Фитнес-маньяки

[yulishna]

Сообщение от belenka

теперь непонятно что делать, дети же, взять с них нечего, а мы попали на охрененную сумму денег...
.

блин, если хоть кого-то запомнили, пусть их родители ущерб возмещают... это не дети, это шпана пусть учатся за поступки отвечать.
Но это вообще кроме крика души ничем не назовешь... у нас в подъезде 2 года назад был прекрасный лифт, чистый, с зеркалом. с этой осени какие-то... кактусята, блин, портят там все. что могут - разбили, раскрасили, ломали раза три. встретила бы лично придушила...

[Хорошка]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Да я поняла. Просто ты про групповушки пишешь, да про МК, вот я и думала, занимаешься ли ты по прогам.
Нюша, на тебя мужики смотрят на тяге широким хватом? Мне кажется, что когда я туда прихожу мужики просто фигеют. Типа, нахрена ей это и зырят в разы пристальнее. А я стараюсь
Чем докажешь, что жир? Может отекла чутка? И кто же меряется вечером? Разница с утренними замерами до 3 см может бытьЮ а то и больше

Жир, потому что мягкий и дряблый, я уже научилась отличать его от отеков - при отеке все какое-то более тверденькое, налитое, что ли.
Ходят и смотрят Мне не жалко. Вчера мы вон становую делали на пару (Лена третьей лежала радом, гантельками махала), все поглядывали, но так, ненавязчиво. А вот ПРИСЕД в широком поставе - это да. Мне кажется, она себя на полу в тот момент представляют, глаз не сводят.
Про какие групповушки я пишу? ненене, я на них не хожу! Разве что на пресс, и то давно это было.

Сообщение от Чертополох

Аня, давай я тебе такой же рыбий жир посмотрю?

Да! Давай! А какой курс надо пить? Банку? А то может мне две надо? Я деньгу закину или на карту, или могу наличкой привезти - как удобней?
Я еще думаю насчет ледивиты обычной.. Надо оно мне? Или надо или то или то?

Сообщение от КЕЛИО

А почему сразу жир?! Может мышечная масса поперла!

Вес - может да. Вчера было 61.
Но объемы точно жировые. ТО ли мне худоба ТОГДА привиделась, то ли было пару дней, когда я постройнела и рельеф был, а потом спрятался..

Сообщение от belenka

аааааааааааааааааааааааааааа
крик души..

ТРЕНДЕЦ, Лена, однозначно, милиция полиция.
Пишите заяву, дети известно чьи?

[Galchona*Ya]

Сообщение от Викусёна:)

Девочки добрый день!
Вчера я видимо переусердствовала на тренировках, занимаюсь 2 раза в неделю, вчера было 4-е заняие. Так получилось, что с учёбы не успела покушать, пошла голодная, занятия 2 часа, потом сауна. Приехала домой поздно, скушала немного творога и мяско. Долго не могла заснуть, а сегодня чувствую себя ужасно. Мышцы не особо болят, а вот слабость безумная, всё тело трясётся.
Девочки, может ко знает, как себя восстановить? Может покушать побольше? Вечером на зачёт ехать, чувствую, что не сдам..

Больше я так выматывать себя не буду, в субботу наверно стоит пропусить?

выспаться нужно. Это адаптация, перенагрузка. Глюкозки бы сейчас.

[ylbl6ka]

Ну и детки...держитесь! Материальную Ответственность будут нести родители. Но от этого не легче на душе,это понятно..

[biazo]

Сообщение от belenka

Девочки, привет!
я плаааааааакаться(
нам вчера разбили машину(((
.

оохххх ну не фига себе , сочувствую .......

[Ksenyy]

Сообщение от Gre4ano4ka

Тааань а можешь мне тоже привезти?????
мне такие нада

Я тоже хочу ...

[Galchona*Ya]

Сообщение от mishulka

я вчера приготовила запекану на творожке валио 0% жирности. так МЧ утром съел треть ее. потом посчитал ккал. получилось 360-400 ккал в сожрал- но там реально здоровый кусок и по БЖУ не жирный, богатый белком. вот состав- 3 яйца взбитых в пену, 2 баночки творожка валио 0%, 1 столовая ложка меду, 3 столовых ложки овсяной муки -сверху положить пакетик замороженных ягод для компота. 40 минут в духовке и на ночь для остывания..

кудесница

[belenka]

Сообщение от yulishna

блин, если хоть кого-то запомнили, пусть их родители ущерб возмещают... это не дети, это шпана пусть учатся за поступки отвечать.
Но это вообще кроме крика души ничем не назовешь... у нас в подъезде 2 года назад был прикрасный лифт, чистый, с зеркалом. с этой осени какие-то... кактусята, блин, портят там все. что могут - разбили, раскрасили, ломали раза три. встретила бы лично придушила...

шпана, причем девочки..
вот, что в голове, чтоб машину портить..

Сообщение от Хорошка

ТРЕНДЕЦ, Лена, однозначно, милиция полиция.
Пишите заяву, дети известно чьи?

заявление вчера написали...
сказали, что 167 статья УК "Умышленное причинение вреда имуществу"

дети чьи-то..
дома сейчас никого нет, или не открывают..
окна выяснены, ждем вечера..

[Викусёна:)]

Сообщение от GalchonaM

выспаться нужно. Это адаптация, перенагрузка. Глюкозки бы сейчас.

Выспаться... да я бы с удовольствием, но мелкий дома, с ним не поспишь, может в дневной сон лягу. А глюкозки... попить? Или вколоть, я сама себе не смогу. У меня стоит 5%-я для иньекций.

[Ksenyy]

Сообщение от yulishna

лучше я ребенку рисовую кашу утром дам, чем печеньку с чаем.. или сосиску..

Соня ни разу в жизни не ела кашу... ела может раза два когда заставляли где нибудь. Только греча. И молоко не пьет вообще.