***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[alexsus]

мне 2 платья привезут из наличия, можно примерить и взять нужный размер. это просто моя голубая мечта

[MIDNIGHT]

Доброе утро всем.
Вчера не успела поужинать, работала, а когда закончила уже восьмой час был. Что бы не думать о еде сходила погулять, а сегодня вообще есть не хочу. Сейчас позанимаюсь, сварю суп и поедем с дочкой ОЗ забирать.

отчёт
з:впихнула
о: не хочу
у: курица

[MIDNIGHT]

Сообщение от alexsus

я делала мезо. сделала 15 процедур.

Не помогло?

Я пока делала эффект был, а как перестала бока и бёдра появились опять а живот остался меньше, хотя я прекрасно понимаю что плоским он уже не станет.

[JoAnna]

А у меня дипрессия... весенняя что то... я конечно скинула с 66 до 63-64... но дальше никак... желудок мой опять подводить стал С монстрами бяда.. вот думаю ужины надо поплотнее что ли... а то каждую ночь урчу животом на всю квартиру...

[ОЛ'КА]

может вечером кефирчика или чего нибудь молочного, у Наташи вроде тоже с желудком проблемы, она им спасается

[Nelarina]

Сообщение от alexsus

девочки, а я себе новую цель поставила

я сразу обратила внимание по табличке, что у тебя цель не 60, а 55!
правильно, я думаю, что у тебя получится

Сообщение от Eva S

Таня, с возвращением! Расскажи, как дела? Вес держится? Меня этот вопрос волнует, мне кажется, стоит с ситемы только уйти и все обратно прибежит

фактически, я перестала строго придерживаться системы с 4 февраля, т.е. уже почти 2,5 месяца. за это время вес примерно держится, правда последние дни были совсем обжирательные (радуюсь окончанию гипоаллергенной диеты) - сейчас вес 68,2, т.е. как бы на 2 кг больше того, чего добилась..
но вообще если действовать аккуратно и не обжираться сладким и вредным на ночь - что в любом случае вредно - то вес держится надо только не забывать периодически взвешиваться и при сильных скачках на весах срочно брать себя в руки

Сообщение от Филифьёнка

Девочки,доброе утро!


Танюшка,привет!Возвращайся к нам скорей!!!!!!!!!!

эх, как же я хочу в кам вернуться! вот уже неделю каждое утро говорю себе - сегодня ФСЁ! буду на системе!!
и срываюсь
но вот СЕГОДНЯ-ТОЧНЯК ФСЁ!! буду держаться!!

[alexsus]

про мезо: эффект был, особенно от первых процедур, отеки становились меньше, после процедуры были отвесы по 1 кг сразу на утро. после окончания у меня ничего нигде не прибавилось. но у меня комплекс всевозможных процедур для тела, после мезо я не поправлялась опять.

[alexsus]

в целом, у меня все хорошо с кожей, мумием мазалась какое-то время, но лениво мазаться. она везде нормально подтянулась, ну может хуже в паху на ногах. круче всего у меня выглядят руки, т.к. я постоянно плаваю, они подкачались, ничего нигде не висит. я думаю, что если начать подкачивать мышцы, то все более-менее придет в норму, но я хочу это делать только когда сброшу до желаемого веса, чтоб не перекачивать жир в мышцы. но мои руки меня очень радуют и вселяют надежду.

[Eva S]

Сообщение от Nelarina

фактически, я перестала строго придерживаться системы с 4 февраля, т.е. уже почти 2,5 месяца. за это время вес примерно держится, правда последние дни были совсем обжирательные (радуюсь окончанию гипоаллергенной диеты) - сейчас вес 68,2, т.е. как бы на 2 кг больше того, чего добилась..
но вообще если действовать аккуратно и не обжираться сладким и вредным на ночь - что в любом случае вредно - то вес держится надо только не забывать периодически взвешиваться и при сильных скачках на весах срочно брать себя в руки


эх, как же я хочу в кам вернуться! вот уже неделю каждое утро говорю себе - сегодня ФСЁ! буду на системе!!
и срываюсь
но вот СЕГОДНЯ-ТОЧНЯК ФСЁ!! буду держаться!!

Спасибо! В принципе, жить можно!
И не пропадай, хватит хомячить

[Natasha21]

Всем привет!
Катюша, спасибо за табличку
Таня, с возвращением