Все пора завязывать!!!!!!!

[MigNat]

Сообщение от nata77

А я заболела

Натуська, поправляйся!!!

[Ксюня-ня]

Сообщение от nata77

А я заболела
И сегоня питание было жутким куча углеводов и вообеще не было нормльной еды
10.00 - йогурт с мюсли и пару ложек каши. и печенюшек.

потом куча встреч. в перерывах яблоко 2 мандаринки.

14.00 рис и 2 котлетки печеночных. и куоск булки с сыром.

16.00 кексик и 1/2 слоечки из слоеного теста. и 3 маленьких печененки.


еще схомячила на лету де пластинки 100% какао шоколадки.


20.20 до 20 -50 слопано 3 кусочка корбаната. йогурт и еще пришли на встречу люди и я в 21.20 2 пироженки такие масюлки типа мини пироженки внаборе которые

вообщем ужас!

Поправляйся скорее, сейчас как-то тяжело болеют все, долго не поправиться.

Сообщение от Юльчонок-Бельчонок

Терпеть не могу!!! На весы встаю каждый час,всё паранойя началась
Сделала БФ 15 мин, чуть на изнанку не вывернуло
Надо попробовать с утра.

Все успокойся, все проходит и это пройдет. БФ правда, попробуй утром сделать, хотя я первый раз слышу чтоб от него тошнило. Что голова кружится слышала и у самой первое время было, сейчас уже давно такого не было.

[shelly*]

эх, все хулиганят и я на этой неделе не исключение..

7-20 кофе с молоком и сахаром, 2 чашки
14-00 голубцы, фасоль в томатном соусе, салат, чай с молоком и сахаром, маленький кусочек кекса
17-30 две крабовые, немного сыра виола обезжиренный, 3 дольки шоколада, 7 орешков в шоколаде, чай с сахаром и молоком

вобщем, знаю, что шоколадные орешки были лишние, но хоть вовремя остановилась. Да еще и этот то кофе, то чай - сейчас с сахаром пью (по ложке кладу), потому как банка меда кончилась


зато вечером пекла кекс, и даже не попробовала


девочки, надо как-то брать себя в руки ужо

[Татачка]

Наташа поправляйся, а хулиганкам привет. Я вам. На весы не ывставала, но ем кусками как то. Пока думаю про свой зуб, больше ни о чем думать не могу. Завтра у дочки соревнования.Вечером выложу фотку

[Effi]

А ко мне подруга в гости приехала. Я стаканчик ряженки на ночь - и тянучки сверху! Балда!

[Рыжик Оля]

Наташа поправляйся!

а свой отвес всё таки не удержала, вес на 500 гр увеличился.
Но ничего страшного, главное, что я видела на весах 60,1 и самое главное, что это было, а значит всё возможно... и буду стараться дальше.

Отчёт за вчера.
завтрак- йогурт, 2 жареных яйца, кофе с молоком.
15.00 - каша гречневая с оливковым маслом (без ничего!!!)
16.00 - яблоко.

и всё... воды около 1 литра.

сегодня есть хочу, что просто ужас... терплю, пью чай зелёный.

[Юльчонок-Бельчонок]

Сообщение от Татачка

Наташа поправляйся, а хулиганкам привет. Я вам. На весы не ывставала, но ем кусками как то. Пока думаю про свой зуб, больше ни о чем думать не могу. Завтра у дочки соревнования.Вечером выложу фотку

Да,верю,что не думается про другое!!! Держись!!!
Ждём фоты!!!

[Юльчонок-Бельчонок]

Сообщение от Рыжик Оля

Наташа поправляйся!

а свой отвес всё таки не удержала, вес на 500 гр увеличился.
Но ничего страшного, главное, что я видела на весах 60,1 и самое главное, что это было, а значит всё возможно... и буду стараться дальше.

Отчёт за вчера.
завтрак- йогурт, 2 жареных яйца, кофе с молоком.
15.00 - каша гречневая с оливковым маслом (без ничего!!!)
16.00 - яблоко.

и всё... воды около 1 литра.

сегодня есть хочу, что просто ужас... терплю, пью чай зелёный.

Сильно!!!

[Юльчонок-Бельчонок]

У меня сегодня -100 гр. ничего не понимаю, радует только, что не плюс
Всё болит. ничего не помогает, сегодня как-то особенно плохо, жалко себя и всё такое
А ещё театр До вечера,надеюсь, полегчает.

[Tanisik]

Девочки, привет!
Наташик - поправляйся! Татачка - держись! Побыстрее делай имплант, чтобы в стресс себя не загонять каждый день. У меня когда пломба вылетела (она была единственная и стояла лет 12) у меня такой стресс был, думала просто помру тут. Девочки наверное помнят. Странно звучит, но для меня это реально ужас. Я позвонила и записалась наверное во все клиники города, но не смогла ждать, как проснулась, позвонила еще в одну, где меня взяли тут же, туда и пошла. Тому доктору памятник надо поставить за терпение со мной - я ж как дите малое... Мне даже мультики поставили