Фитнес-маньяки

[Galchona*Ya]

Сообщение от ((CHOCO-LUCKY))

ужасно...жаль денег и главное своих ресниц...если сниму теперь.свои наверное тоже повылезут... и вообще,не нравится мне что то...ну как Майя Полисецкая.У меня глаза большие а еще эти ресницы....короче я разочарована ужасно... еще и эта аллергия..

блин, Аленачка сочувствую. Думаю некачественная работа и материалы

[Galchona*Ya]

Сообщение от ((CHOCO-LUCKY))

Меня еще и портниха подвела...купальник я увижу уже по пути в клуб,перехвачу...она до последнего дотянула,надеюсь все сядет хорошо... и воду горячую отключили... Что то все против меня как обычно.....

такс, не хандри! воду нагреешь, купальник сядет на тебя и так идеально я уверенна! главное снять красноту и раздражение сейчас.

[Denverus]

Сообщение от yulishna

ну неее, это ты и ничего и не сказал толком, давай подробней!
про кардио поняла - оно вам нафиг не надо. только в случае крайней необходимости
далее - что на твой взгляд дает тебе бОльший эффект в ТЗ?
про питание-то ясно все в целом, там Америку не откроешь..

6-8 тренажеров занимаюсь с весами на пределе возможностей 2-3 подхода по 8-12 повторов. Вроде веса подобрал что бы это выдерживать. Мышцы появятся займусь кардио ) Нагрузка не рывковая (ИМХО смысла нет, по молодости пробовал, шанс покалечится есть, а нормально наростить что то - нет). Вообще не понимаю зачем рвут кроме как похвастатся весом. Если делать все размерянно мышцы охреневают от нагрузки, в желудке после тренировки черная дыра и почти физически ощущаешь как мышцы впитывают белок из еды что туда попала )

Ну а по питанию ага вы больше меня знаете, только чт стоит найти калькулятор посчитать мужскую дозировку калорий на день (и обзавидоваться)

[Gre4ano4ka]

Сообщение от ((CHOCO-LUCKY))

ужасно...жаль денег и главное своих ресниц...если сниму теперь.свои наверное тоже повылезут... и вообще,не нравится мне что то...ну как Майя Полисецкая.У меня глаза большие а еще эти ресницы....короче я разочарована ужасно... еще и эта аллергия..

ну вот ((((

[((LUCKY))]

Сообщение от GalchonaM

такс, не хандри! воду нагреешь, купальник сядет на тебя и так идеально я уверенна! главное снять красноту и раздражение сейчас.

Спасибо дорогая... пошла собираться...глаза вроде немного отошли,но побаливают...

[yulishna]

Сообщение от ((CHOCO-LUCKY))

БЛиннн!!!Хорошо,что я так заранее ресницы нарастила.Если глаза не привыкнут, сниму.Я проснулась а у меня опухли глаза,белки красные...жесть... а мне собираться надо на просмотр.... сижу с картофельными примочками теперь....

Алена. без паники!! примочки дело хорошее. Только масляными составами поменьше пользуйся, а то ресницы клоками отваливаться могут, это некрасиво и тебе пока не надо.
Это дело привычки, ну и еще немного от мастера зависит - могут так присобачить, что очень колются. Привыкнешь, и физиономией в подушку не спи

[((LUCKY))]

Сообщение от yulishna

Алена. без паники!! примочки дело хорошее. Только масляными составами поменьше пользуйся, а то ресницы клоками отваливаться могут, это некрасиво и тебе пока не надо.
Это дело привычки, ну и еще немного от мастера зависит - могут так присобачить, что очень колются. Привыкнешь, и физиономией в подушку не спи

Ага,Юльчик,они не колятся,сами ресницы то не беспокоят. Но вчера от клея жгло глаза,и вот сегодня как зареванная выгляжу и болят глаза. Очень надеюсь,пройдет и привыкну.

[yulishna]

Сообщение от ((CHOCO-LUCKY))

ужасно...жаль денег и главное своих ресниц...если сниму теперь.свои наверное тоже повылезут... и вообще,не нравится мне что то...ну как Майя Полисецкая.У меня глаза большие а еще эти ресницы....короче я разочарована ужасно... еще и эта аллергия..

это у тебя нервы шалят не спеши, снять всегда успеешь.
Ты же для сцены делала, а не для зеркала. со сцены они не будут дико выглядеть (вспомни театральный грим). Кроме того, свои не повылезут, если эти не тискать. не дергать и не тереть.
А в зеркале даже маленькие изменения нам непривычны, со стороны тебя люди видят по-другому - я говорю, себя в зеркале по утрам с этими опахалами пугалась, а окружающим нравилось, муж вообще не заметил

[Seamanta]

Сообщение от GalchonaM

Настя, привет пропащая наша)) как ты там, рассказывай новости!

Да чего рассказывать, я вся в работе Поставила недавно рекорд - 12 часов на работе, слава богу он был разовый. Пытаюсь выкроить время на тренировки, очень не хочется перерывы делать, итак из-за КД дня три-четыре вылетает, а втягиваться тяжело.
Вчера вот была тренировка на пресс. Страдала на Панатте, делать невыносимо тяжко и легче никак не становится, потом были скручивания на босу и еще много всякой пакости, после чего я просто легла на коврик в позе расплющенной морской звезды и пропыхтела, что больше не могу никак при всем моем фанатизме по отношению к прессу. А сегодня нежно лелею свой израненный пресс - такое ощущение, как будто лошадь лягнула да еще и потопталась потом, даже дышу через раз и очень аккуратно

Сообщение от ((CHOCO-LUCKY))

БЛиннн!!!Хорошо,что я так заранее ресницы нарастила.Если глаза не привыкнут, сниму.Я проснулась а у меня опухли глаза,белки красные...жесть... а мне собираться надо на просмотр.... сижу с картофельными примочками теперь....

Бедненькая Скорее всего аллергия на клей. У моей подружки так было, она сняла и сделала у другого мастера, все ок. Может переделать пока не поздно?

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Это у дрыща не пресс, а недоразумение какое-то. Кусты в подмыхах выразительнее этой нелепой холмистости. А тити на большом теле украшением не считаю. Все одинаково неэстетично

Согласна, фигня полная, а может и нафотошопленная даже, какие-то у него неестественный пресс

По поводу больших габаритов. Я тут подсела на блог Le de big beauty, кто-то из вас кидал на него ссылку, почитываю периодически, интересные образы составляет, хоть и ужасаюсь все же ее габаритам Хотя вот у нее недавно на эту тему был очень проникновенный пост, типа я люблю свое тело как есть, не надо мне советовать худеть, меня все устраивает. А уж какие у нее эксперименты с диетами да всякими перетягиваниями желудка были, молчу про баллоны, про которые тут Ксюша говорила как-то, - у меня аж волосы на голове зашевелились

[yulishna]

Сообщение от Denverus

Ну а по питанию ага вы больше меня знаете, только чт стоит найти калькулятор посчитать мужскую дозировку калорий на день (и обзавидоваться)

Вот это уже дело. мерси.
Да мое мнение, что при тренировках мужчины могут себе позволять очень много у вас в организме сжигательный комбинат какой-то. Вот уж неясно, зачем вам повезло с обменкой - нам это гораздо нужней. Главное, чтоб еда была относительно здоровой, а уж о ее количестве можно не заботиться.