Девочки за 100 - объединяемся! В красавиц стройных превращаемся!

[Skazka88]

Сообщение от Zhadan

Мне 32,рост 173
Пишу с тел,комп от ребенка убираем,куда то зарядку убрала,найти не могу
Я когда то 135была похудела до 70 ну и конечно зазвездилась ,все думала я уже все могу есть,а это не так пищевое поведение нужно держать всю жизнь иначе возврат и очень сильное разочарование во всем
Завтра попробую методику ковалькова ,я правда очень большая сладкоежка,но все надо брать в руки ребенок уже говорит мама толстенькая,а меня почему то не трогает,вещи все малы ,нг в дом одежде т к заказала платье из Америки оно пришло и мало

Зато опыт в похудении есть.... тебе так легче будет....многие долго привыкают, кто-то не может выбрать то что её подходит...а ты уже бывалая, поэтому думаю, что справишься без проблем)))

[Zhadan]

Спасибо девочки!!!муж смеется,есть пальто всех цветов и весь размерный ряд я тогда худела на подсчете кк сейчас не могу так не собраться ,хочу ковальковадавно присматриваюсь,мнеглавное уменьшитьпорции ,а то ем по гр 700 за раз ивкуса не чувствую

[А-мега]

Девочки, всех уже с наступившим новым годом!
Спасибо, что вы есть!

[Skazka88]

А я после праздников решила ккал считать...а то не зря же весы купила....

[Zhadan]

А мы с мужем плова наелись,к весам боюсь подходить
Муж тоже говорит что давай считать он тоже с завтрашнего дня начитает замериласебя 97 88. 117
Пузо 103

[Zhadan]

Можно ссылку на группу

[Tanechka.Borisovna]

Доброе утро!!!
Я сегодня на КЕФИРЕ!!! Спешу написать, пока еще в себя ничего втолкнуть не успела. А вечером на спорт! Может даже на йогу.
Катя, ссылку бросит или Таня-Сестренка Лета, или Катя. Но там есть условие, не просто нас смотреть, но и себя показать, так сказать, выйти из тени во всей красе. Обычно, в ВК приглашаем тех, кто в нашем топике некоторое время пообщался, ну и так сказать, свой уже стал. Но у тебя смотрю в ЛВ стаж громадный, может девочки в честь праздников и раньше пригласят.

[Zhadan]

Поняла Танюш,буду заслуживать доверие
С утра съела яблоко

[Tanechka.Borisovna]

Сообщение от Zhadan

Поняла Танюш,буду заслуживать доверие
С утра съела яблоко

Яблоко- это хороший старт. А я вот поняла, что желудок подрастянула. Как-то печально, хочется в топку уже чего-нибудь бросить, да побольше-побольше. Да и на спиртное с пристрастием смотрится.
Ох, пошла кружку тепленькой водички выпью!

[Skazka88]

А я всё с температурой, но вроде полегче стало....
Варю себе куриный бульон....а позавтракала кашей, поэтому надеюсь всё будет более менее правильно...
Самое страшное будет послезавтра, если я выздоровлю, то мы поедем на 3 дня к бабушке....вот там тяжко будет от еды отмазаться....хотя бабушка уже поняла наконец-то, что я худею, поэтому надеюсь, что она сжалится надо мной и вся еда достанется мужчинам))))