Похудеть на 30кг... будет тяжело, но я это сделаю!!! Кто поддержит? Кто присоединится

[Алекс]

Сообщение от Angel_days

Вот уже как два дня не ем после 16:00, по идеe можно питаться до 18:00, но я хочу как можно раньше увидеть хоть какой-нибудь результат, бли-и-и-и-н наедать так легко, а вот сбрасывать

Герой!
Да, наедать гораздо проще почему-то...
Я тоже хочу перейти на нееду после 16-ти, но пока не созрела.

[elena_slinkina]

Сообщение от Алекс

Ой, мама... там все просто, но вот как объяснить?
Это система Флай Леди для начинающих - 31 шаг.
Про саму систему можно почитать, например, тут.
Что-то вроде того, как легко и быстро расхламить свой дом, поддерживать его в таком состоянии, чтобы не убивать выходные на уборку, но зато можно было в любой момент принять в гости свекровь и заодно успевать все вовремя - от походов к врачам до подготовки дней рождения.

А-а-а-а-а-а-а теперь дошло!!! А я то думаю, что это они.... я то не знала, что там 31 шаг...теперь всё ясно.... занимательно, тоже попробую... к вам присоединяюсь

[Ice Rock]

Доброе утро,девочки,как настроение?

[Алекс]

Доброе утро
Настроение боевое
Весы утром показали - 800 г. Эх, и почему так мало? Вот бы сразу килограммами вес уходил
Думаю, к концу недели все же перейду на нееду после 16-ти, а попозже еще бодифлексом займусь. Но это когда мелкий выздоровеет и в ясли пойдет - с ним невозможно чем-то заняться.
Сейчас выпью кофе и займусь уборкой. Муж со старшим сыном привезли из деревни 15 кг опят - вторую ночь заготавливает, а я утром кухню отмываю

[Ice Rock]

Ух повезло,столько грибов.
А у меня вес на стоит((((((Я худею на -60, не нарушаю, а весы не радуют.

[Алекс]

-60 все-таки долговременная диета, вернее, система. На ней вес уходит медленней, но зато, во-первых, без встряски и вреда для организма, а во-вторых, надежней
На низкокалорийных и монодиетах - первые дни быстрее, потом так же, потом останавливается.

КАК я жалею сейчас, что прошлой осенью сошла с Минус 60!!! Все думала: ну вот, после праздников начну... с понедельника.. с 1-го числа... Угу... Сейчас девочки, которые были на тот момент с бОльшим, чем я, весом, уже стройняшки, а я так и осталась при своих объемах и килограммах

[elena_slinkina]

Сообщение от Алекс

Доброе утро
Настроение боевое
Весы утром показали - 800 г. Эх, и почему так мало? Вот бы сразу килограммами вес уходил
Думаю, к концу недели все же перейду на нееду после 16-ти, а попозже еще бодифлексом займусь. Но это когда мелкий выздоровеет и в ясли пойдет - с ним невозможно чем-то заняться.
Сейчас выпью кофе и займусь уборкой. Муж со старшим сыном привезли из деревни 15 кг опят - вторую ночь заготавливает, а я утром кухню отмываю

Ой, девочки, а у меня всего минус 200 грамм(за день)... и самомассаж делаю, и упражнения делаю, и не ем после 16:00, а вес так медленно уходит...

[elena_slinkina]

Сообщение от Ice Rock

Доброе утро,девочки,как настроение?

А настроение боевое!!! Сдаваться не собираемся, хоть и "тяжко" нам это дается...

[Алекс]

Сообщение от Angel_days

Ой, девочки, а у меня всего минус 200 грамм(за день)... и самомассаж делаю, и упражнения делаю, и не ем после 16:00, а вес так медленно уходит...

200 грамм - это пачка сливочного масла! Совсем не мало!

[elena_slinkina]

Сообщение от Алекс

200 грамм - это пачка сливочного масла! Совсем не мало!

Точно!!!! вот, что за логика? Сначала "отжираемся", а потом мучаемся? Ладно хоть не так много наела, а то вот читала топики других худеющих, бедные девочки, за 120кг есть у кого, как я рада, что я вовремя за голову взялась (т.е за свой вес)