На что похожа грудь после окончания ГВ???

[LANA76111]

Сообщение от Anny-Fanny

У меня изначально грудь очень большая. До родов 70F, сейчас 75G. Выкормила троих детей. Надо сказать,что такая крупная грудь у меня и до родов особо торчком не стояла, но и сейчас "пустыми" мешочками не висит.... Конечно, не та,что в 25, но мне 40 лет!
А вот у моей подруги 80С - после двух выкормленных детей грудь великолепна! Просто как у девочки, но она делала упражнения специальные и вообще много этим занималась. Ну и чуть моложе меня 34 года.

Вот-вот и у меня такие размеры. Я вторую еще кормлю, но мешочками похоже не будет, просто отвиснет немного, и без пластики думаю ничего не изменить. А упражнения и кремы не всем помогают, много от генетики зависит

[lalik77]

7 простых упражнений для мышц груди

- Встаньте лицом к окну на расстоянии шага, руки поставьте на подоконник. Медленно и плавно отжимайтесь, сгибая руки. Важно касаться грудью опоры и не прогибаться при этом в позвоночнике. Повторите минимум 10 раз.

- Встаньте прямо. Вытяните руки вперед, сжав кулаки. В быстром темпе делайте «ножницы» – скрещивайте руки и разводите их в горизонтальном направлении.

- Встаньте прямо, положив руки на затылок. Локти старательно тянем сначала друг к другу (хотя бы десять раз), затем назад.

- Встаньте прямо. Ноги слегка согните в коленях. Руки опустите вдоль туловища. Прямые руки медленно поднимайте в стороны до уровня плеч. Затем очень медленно, каждой клеточкой ощущая, как напрягаются ваши мышцы, опустите их в исходное положение. Это упражнение нужно повторить не менее 15-20 раз.

- Примите такую же исходную позу, как в предыдущем упражнении. Выпрямленные руки по очереди поднимайте перед собой до уровня плеч. Затем медленно и плавно опускайте. Для каждой руки делаем по 15-20 подходов.

- Для выполнения следующего упражнения, лягте на спину. Ноги должны быть согнуты в коленях, руки вытяните в стороны. Медленно и плавно поднимаем руки вверх, чтобы они соединились. Затем опускаем их в исходное положение. Повторяем эти движения 15-20 раз.

- Для этого упражнения нам понадобятся небольшие гантели или бутылки с водой. Лягте на спину, поднимите руки с гантелями вверх. Локти при этом должны быть немного согнуты. Не меняя положения локтей, медленно и плавно разводите руки в стороны, пока локти не коснутся пола. Постарайтесь прочувствовать напряжение, которое возникает в мышцах, сконцентрируйтесь на своих ощущениях. При возвращении в исходное положение, сделайте выдох. Чтобы упражнение было эффективным, нужно выполнить три подхода минимум по 10-20 повторений.

[Анна Павлова]

Сообщение от Зирочка

грудь уже не та....пусть хоть вам все тут божатся и говорят, что грудь после ГВ все такая же как и была - вранье )))

+1

[Ольга_Р]

Ну и пусть себе висят... Я не парюсь. Главное - дети получили натурпродукт)))

[LoTaM]

у моей сестры был полный второй, после двух ГВ осталось 2 пустых мешка с огромной ореолой.не грудь а просто висячая кожа(((

[недождётесь]

уменьшилась в размере после 1 ГВ, после 2го не изменилась, грудь приобретает нормальный вид, как только я поправляюсь на 4-5 лишних кг, поэтому- выбирай, но осторожно))) либо узкие джинсы, либо декольте)))

[Ольга_Р]

Интересно, а сколько стоит операция??

[Ножка на ножку]

100.000 руб)

[zvaigzne]

Сообщение от Олюшка Малышь

Как 2 весёлых А вообще-индивидуально всё у всех.

ага, точно

[Лысый Кот]

Сообщение от Nojka na nojku

100.000 руб)

А где это так бюджетно?У Древецкого вроде 160-170..