Мы детишек народили, похудеть теперь решили...

[Olgia]

Сообщение от Банановна

а я ела немного козьего сыра, два тоооооненьких кусочка
кидайте камни, и завтра со свеклой его буду кушать
купила кусочек, 100грамм иили даже меньше, на пробу..., смаковать чтобы....
офигенский сыр...фрико ... оооочень

а так день ОК прошел
съела весь этот салатник, 700грамм, за три приема
ну и сыр
и чай.
все в комплексе очень даже вкусно... как будто даже изысканно

на завтра купила аж две упаковки вареной свеклы. но, думаю, скушать смогу только одну из них...
без соли и масла свеколку сложно... с маслом я ее ОБОЖАЮ... и с травами и горошком. .... ну все, молчу... меня ждет только одна свеколка. будем с ней наедине

Ань, а может не стоит так уж строго. Если свекла будет с горошком и травами, от этого ведь не потолстеешь, тоже отвес будет

[toolni]

Дайте совет...а
мне в течении дня некогда нормально поесть...домой прихожу вечером, после 18 это в лучшем случае...пока с детьми разберусь, мужа дождусь - уже 21-22...и чего делать? Кушать то хочется...после целого дня в бегах
получается полноценно я только завтракаю...и перед сном загружаюсь по полной

[Olgia]

Сообщение от natali.

девчоночки всем привет
я с вами мысленно
мы тут всей семьей тааак болеем
ох сил нет уже
2 недели ровно ...
но вроде как начинает показываться улучшение, дай Бог
одна радость- не ем... почти ничего и поняла, почему я не могу худеть..... это кусочничество...в общем прежде чем положить в рот даже кажущийся невинным кусочек сыр начинаю думать о последствиях - в целом помогает....

результат , как говорицца, на лицо
главное - не сорваться муж жарит картошку и шашлык и 4 пироженых в холодильнике, но я как подумаю, что в пн все эти и изыски придется по новой сгонять- не охота сразу... в общем на пироженые я не соблазнилась... разрешила себе 1 кусочек мяса съесть и все надеюсь продержусь
надеюсь в пн войти в прежний режим общения

всем
и я очень радуюсь за ваши достижения
мы с вами
ПС Света , позвоню тебе завтра только что прочитала про Викусю, что не проходит кашель
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Выздоравливайте уже окончательно@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@

[Olgia]

Сообщение от Kostochka.

Аня, у меня 4маленбкие вареные сыеклины как раз, так что я с вами!!!
А сейчас пойду креветки кушать и бокал вина выпью . Ездили в мегу, зашли в икея фудс - я съела немного риса с овощами и маленький салат с креветками и китайской капустой, и так мне вкусняшки захотелось!!!! Поэтому муж срочно пошел за креветками!

Натуль, еще вам кулачков на поправку!!!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Наташ, ты не ответила мне Как и когда и что ты ешь, что так сильно похудела?

[Olgia]

Сообщение от toolni

Дайте совет...а
мне в течении дня некогда нормально поесть...домой прихожу вечером, после 18 это в лучшем случае...пока с детьми разберусь, мужа дождусь - уже 21-22...и чего делать? Кушать то хочется...после целого дня в бегах
получается полноценно я только завтракаю...и перед сном загружаюсь по полной

Оль, может заглушать голод кефиром, и, пока он опять не проснулся, быстро спать. Так точно похудеешь.
Мне б перед сном кефира точно хватало бы, но я сижу голодная до 3-х ночи, это тяжелее.

[kurenok]

Сообщение от toolni

Дайте совет...а
мне в течении дня некогда нормально поесть...домой прихожу вечером, после 18 это в лучшем случае...пока с детьми разберусь, мужа дождусь - уже 21-22...и чего делать? Кушать то хочется...после целого дня в бегах
получается полноценно я только завтракаю...и перед сном загружаюсь по полной

ешь, аля тушеные овощи, рыбу а с собой на работу бери тяжелое - мясо
Мало пей после 21-22

[toolni]

Сообщение от Olgia

Оль, может заглушать голод кефиром, и, пока он опять не проснулся, быстро спать. Так точно похудеешь.
Мне б перед сном кефира точно хватало бы, но я сижу голодная до 3-х ночи, это тяжелее.

проблема не в заглушении голода...а в том что организм ваще без еды остается, надо как то время для обеда находить

Сообщение от kurenok

ешь, аля тушеные овощи, рыбу а с собой на работу бери тяжелое - мясо
Мало пей после 21-22

на работе тем более некогда нормально пожрать...я ж там мало времени провожу...то банк, то рекламщики...то со своими на занятиях..... постоянно в движении, поэтому наверно еще не в плюсе

[Kostochka.]

Оль, хотела все откомментить, но еще пока не успела
Когда после родов худела ела мало просто - немного гречки, бульон говяжий с рисом, просто рис. Из сладкого только чернослив. И кефир. Вот просыпалась утром, пока думала чем бы позавтракать, времени многопроходило, в итоге ничего не придумав ела гречу. Вот и получалось примерно так: утро немного гречи, обед суп без всего (без хлеба, сметаны и прочего), ужин - не позже 8 вечера, чаще всего либо немного мяса с гречей той же самой, либо просто мясо. Тогда еще у Лучика аллергия вылезла и многое мне было нельзя, не ела молоко, большинство фруктов-овощей, яйца и пр.
Очень постепенно худела! Скидывала 2-3 кг и останавливалась на пару недель, потом шла дальше. Сейчас в основном овощи ем, ну и грибы и гречу, рис (пост). Но самое главное уменьшить порции

[Olgia]

Сообщение от toolni

проблема не в заглушении голода...а в том что организм ваще без еды остается, надо как то время для обеда находить

на работе тем более некогда нормально пожрать...я ж там мало времени провожу...то банк, то рекламщики...то со своими на занятиях..... постоянно в движении, поэтому наверно еще не в плюсе

Так это ж хорошо. Когда вся в делах-заботах некогда о еде думать. Ты ж хочешь похудеть?
А я сижу целый день, как лодырь, дома, постоянно о еде думаю.

[Nurey]

Сообщение от Банановна

несколько раз прочитала сообщение и не могу понять причину. она не веская какая-то
но суши невредные у тебя
с соусом?

Ну типа мы одни и больше никого - РОМАНТИК , расслабуха, наслаждение друг другом....как ещё объяснить? Ну типа провести эти пару дней без напрягов...короче сожрать киллограмм капусты как то не вязалось сегодня

Сообщение от toolni

Дайте совет...а
мне в течении дня некогда нормально поесть...домой прихожу вечером, после 18 это в лучшем случае...пока с детьми разберусь, мужа дождусь - уже 21-22...и чего делать? Кушать то хочется...после целого дня в бегах,
получается полноценно я только завтракаю...и перед сном загружаюсь по полной

Надо всё-таки как то выкраивать время на обед, пусть позже (часов в 16-17), но всё-таки поесть