человек-СЛОН

[twolies]

А у меня фотки есть тока "ДО" сегодня попробую сделать "после", то есть "в процессе..."

[Гаргулья]

Сообщение от twolies

Тут девушки очень хорошие, они всех в компанию берут
Даже меня-раздолбайку взяли

Уф.... я тоже раздолбайка.... увы

Такого веса как сейчас у меня не было НИКОГДА. При этом набрала я его благодаря своим попыткам похудеть после родов и полуторагодовалого кормления. Многочисленные диеты с потерей 10-15 кг завершались возвращением потерянных килограмм, которые приводили с собой "пленных"
Итог - после родов была 79, а сейчас 103
Как страшно писать эту цифру!
Мой рост 170. В идеале должна весить 60-63 кг, но я была бы счастлива вернуться хотя бы в дородовый вес - 73 кг.....

Сегодня начала суповую диету в качестве старта... Поддержите, а?

[Элили]

Гаргулья, добро пожаловать, поддержим конечно!

[minx]

Сообщение от Гаргулья

Сегодня начала суповую диету в качестве старта... Поддержите, а?

Добро пожаловать!!!

А супчик какой? не сельдереевый?

[Гаргулья]

Сообщение от minx

Добро пожаловать!!!

А супчик какой? не сельдереевый?

Изучив огромное количество рецептов для суповой диеты пришла к выводу, что рецептура, как таковая, не особо важна..... Сварила овощной суп с сельдереем, цветной и обычной капустой, свекольной ботвой и т.п. Короче напихала туда все, что было в холодильнике.....
Сегодня суп и фрукты.

[borelka]

Сообщение от minx

получилось!!!

это я. фото сделано сегодня. 95 кг.

Марина, по лицу не видно 95 кг
Попробую себя сегодня выложить

[twolies]

Девочки, кто не на спец диетах, что вы с собой на работу в качестве обеда берете, а то у меня уже идеи иссякли?

[borelka]

Сообщение от twolies

Девочки, кто не на спец диетах, что вы с собой на работу в качестве обеда берете, а то у меня уже идеи иссякли?

Когда работала, то брала:
Свежий салатик + кусок рыбы,мяса
или тушоная капуста
яблоки

Или два яйца крутых+капустный салат (это из японки)

[SОVA]

У меня сегодня на обед была цветная капуста запечённая со смесью из молока, яйца и молотого чёрного перца.

Еще нравятся опять же в духовке запечённые овощи (крупно порезанные помидоры, баклажаны и болгарский перец) с 200 г зернёного творога и смесью Итальянские травы..
Или без творога делаю то же самое, как остынет - добавляю 1 ч л масла грецкого ореха... и еще кусочек сыра беру - с кофе вприкуску.

[minx]

Сообщение от borelka

Марина, по лицу не видно 95 кг
Попробую себя сегодня выложить

Видимо ракурс такой. Сегодня мужа попрошу в полный рост меня сфоткать и тогда заменю фотку.