|
|
26.06.2009, 13:09
|
#501
|
Элита
Регистрация: 28.06.2007
Адрес: П.Пасечника, Горелово, Торики
Сообщений: 2 009
|
добрый день, девушки, я из соседнего топика - тоже худею, а подскажите, сколько в граммах весит кусок мяса размером в ладонь примерно (и толщиной такой же)? а то вся в раздумьях , весов нет
грамм 250 наверное?
|
|
Цитировать ·
|
26.06.2009, 13:12
|
#502
|
Элита
Регистрация: 28.06.2007
Адрес: П.Пасечника, Горелово, Торики
Сообщений: 2 009
|
и еще - есть ведь продукты, которые как бы не откладываются в виде жира, если вечером пол кило абрикосов съесть , по калориям, конечно, переберу, но разве в весе на утро прибавлю? вы опытные уже, подобные нюансы на своем опыте уже исследовали, как думаете?
|
|
Цитировать ·
|
26.06.2009, 18:03
|
#503
|
Мега-элита
Регистрация: 01.02.2008
Адрес: Тихвин
Сообщений: 3 138
|
мясо мясу рознь
Цитата:
Сообщение от Девочка-красавица
добрый день, девушки, я из соседнего топика - тоже худею, а подскажите, сколько в граммах весит кусок мяса размером в ладонь примерно (и толщиной такой же)? а то вся в раздумьях , весов нет
грамм 250 наверное?
|
Девочка-красавица,на глаз калорийность узнать невозможно,ведь мясо - оно разное бывает. Во-первых,от разных животных,во-вторых,даже от одного животного мясо разное по калорийности. Например,куриная грудка от 86 ккал на 100 грамм до 130 ккал,а куриные бедрышки могут быть и 108 ккал,и 170, и 240, и даже 350. А вот свининка,даже постная, за 300 ккал зашкалить может. Потому что содержание жира разное.
Да и ладони,согласитесь, у людей разные)))у моего мужа ладошки вместо весел можно использовать,а у меня больше трех конфет не помешается в жменьке.
Заведите себе кухонные весы,электронные,и с калориями у вас наступит мир и дружба.
__________________
"жизнь-такова,какова она есть. А больше никакова."(В. Костров)
"чтобы все было на счету и записано, сколько чего куплено и свешено, провялено и положено, хранилось бы то бережно, и не сгнило, и не намокло, и не измялось - сохранено от всякой пакости, от мышей и от кошек, от собак и малых детей, и всегда под замком бы.
"(Домострой)
|
|
Цитировать ·
|
26.06.2009, 18:07
|
#504
|
Мега-элита
Регистрация: 01.02.2008
Адрес: Тихвин
Сообщений: 3 138
|
злые абрикосы
Цитата:
Сообщение от Девочка-красавица
и еще - есть ведь продукты, которые как бы не откладываются в виде жира, если вечером пол кило абрикосов съесть , по калориям, конечно, переберу, но разве в весе на утро прибавлю? вы опытные уже, подобные нюансы на своем опыте уже исследовали, как думаете?
|
А вот почему абрикосы,даже полкило,такие сладенькие?
Там есть сахар.
Не сахароза,конечно, а фруктоза, но все же и она калорийная,те же 400 калорий.
Она в организме расщепляется до глюкозы, и если у организма нет нужды ее расходовать(вы же спать легли), то она отправляется на переплавку в жировые закрома бедер и пузика.
Поэтому, если решили кушать на ночь полкило абрикосов,отвеса не ждите)
__________________
"жизнь-такова,какова она есть. А больше никакова."(В. Костров)
"чтобы все было на счету и записано, сколько чего куплено и свешено, провялено и положено, хранилось бы то бережно, и не сгнило, и не намокло, и не измялось - сохранено от всякой пакости, от мышей и от кошек, от собак и малых детей, и всегда под замком бы.
"(Домострой)
|
|
Цитировать ·
|
26.06.2009, 18:43
|
#505
|
Элита
Регистрация: 28.06.2007
Адрес: П.Пасечника, Горелово, Торики
Сообщений: 2 009
|
эх, эх , эх, девушки, вы меня расстраиваете
весы , и правда, надо, но я не люблю лишних вещей на кухне 6.5 метров
калории на глаз считаю, меры веса продуктов просто довольно-таки неплохо определяю и стараюсь считать по максимуму, себя не обманываю и не льщу, получается довольно правдиво в итоге, учитывая, что стараюсь не перебирать норму 1000 ккал - даже если ошибаюсь, то не смертельно
а абрикосы решила не есть, правда, вместо них пью шампанское , что еще хуже, но за 1200 ккал за день все же не перебралась
спасибо всем за ответы
удачи нам в похудании
|
|
Цитировать ·
|
26.06.2009, 20:37
|
#506
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2008
Адрес: пл. Мужества
Сообщений: 8 026
|
у меня кухня ещё меньше.
но всё же весы стоит завести - очень полезная вещь.
|
|
Цитировать ·
|
02.07.2009, 09:51
|
#507
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2008
Адрес: пл. Мужества
Сообщений: 8 026
|
тык-с. что-то я и тема закисли.
|
|
Цитировать ·
|
02.07.2009, 10:28
|
#508
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2008
Адрес: пл. Мужества
Сообщений: 8 026
|
Завтра экадаши. Ну хоть какое-то облегчение. Не могу я уже стлкьо есть. Тошнит
|
|
Цитировать ·
|
02.07.2009, 18:39
|
#509
|
Старожил
Регистрация: 10.04.2009
Адрес: в прострации
Сообщений: 1 365
|
В каком смысле - Столько есть - , ты в Зажорске?!
А что такое экадаши?
|
|
Цитировать ·
|
02.07.2009, 19:31
|
#510
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2008
Адрес: пл. Мужества
Сообщений: 8 026
|
ага в Зажорске со среды прошлой недели.
Экадаши - это пост. Соблюдают индуисты 11 день после полнолуния и 11 день после новолуния.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|