Боремся с Ц за 20 дней!!!-2

[MamaLion]

всем прива
я сфоткалась на завтра..т.к завтра некогда будет ...довольна аки слон...хоть и небольшой а результат есть! это хороший стимул чтобы не бросать а маленькими шажками двигаться к намеченной цели

[Ферзь]

Сообщение от MamaLion

всем прива
я сфоткалась на завтра..т.к завтра некогда будет ...довольна аки слон...хоть и небольшой а результат есть! это хороший стимул чтобы не бросать а маленькими шажками двигаться к намеченной цели

тише едешь - дальше будешь! зато какая красивая будешь!

[Сова Угу]

Всем привет!
У меня сегодня бока болят от упражнений по ссылке "5 минут на талию и бока"! Всего 5 минут занятий и болят мышцы, круть))) Чтобы такого сделать чтоб и мышцы попы так же болели?

[Ферзь]

ну что, все навели марафет на своей попе? завтра ОТЧЁТНЫЙ ДЕНЬ =))

и снова на злобу дня)

x_9ef474dc.jpg

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

Сообщение от Ферзь

ну что, все навели марафет на своей попе? завтра ОТЧЁТНЫЙ ДЕНЬ =))

и снова на злобу дня)

Вложение 6395226

чур, я кот
я такой марафет навела, такой марафет!!!!!! да у меня попа должна к завтра стать как у....

Сообщение от lusyaya

Всем привет!
У меня сегодня бока болят от упражнений по ссылке "5 минут на талию и бока"! Всего 5 минут занятий и болят мышцы, круть))) Чтобы такого сделать чтоб и мышцы попы так же болели?

фитнесс-тетю не пробовала?

[Сова Угу]

Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

фитнесс-тетю не пробовала?

фитнесс-тетя-это инструктор Дарья? С ней еще не занималась, но просмотрела несколько видео, некоторые из рекомендуемых ею упражнений я делаю иногда, надо будет позаниматься с ней.

[ppt]

Сообщение от Ферзь

Девчонки!!!! я влезла в брюки, в которые с осени не влезала=)))
я даже могу в них дышать и двигаться
не знаю, покажут изменения см и кг, но такие результаты в виде брюк меня очень радуют!

МОЛОДЕЦ

Сообщение от Ферзь

ну что, все навели марафет на своей попе? завтра ОТЧЁТНЫЙ ДЕНЬ =))

и снова на злобу дня)

Вложение 6395226

[ppt]

а у меня поджелудочная разболелась
полночи с ледяной грелкой провалялась. показан покой.....
а в Тонус клубе осталось 30 единиц, а абонемент до 20 марта, хоть плачь....
вот думаю сьездить на прессотерапию, или загнусь по дороге
вот что за напасть

[Сова Угу]

Мне эта Дарья определенно нравится!))) У нее тело такое красивое, спортивное, гибкое и НЕперекаченное, а ноги вообще мечта (несбыточная, разве что аппарат Илизарова поможет )

Сообщение от Ферзь

Девчонки!!!! я влезла в брюки, в которые с осени не влезала=)))
я даже могу в них дышать и двигаться
не знаю, покажут изменения см и кг, но такие результаты в виде брюк меня очень радуют!

О, здорово! поздравляю! У меня есть джинсы контрольные, летом я в них спокойно на велике каталась, а сейчас на попу не налазят, на ляжках застряют

[Сова Угу]

Сообщение от ppt

а у меня поджелудочная разболелась
полночи с ледяной грелкой провалялась. показан покой.....
а в Тонус клубе осталось 30 единиц, а абонемент до 20 марта, хоть плачь....
вот думаю сьездить на прессотерапию, или загнусь по дороге
вот что за напасть

сочувствую, выздоравливай!
а что значит 30 единиц-это 30 процедур?