Считаем калории вместе

[Барахлюш]

Сообщение от nincha

Барахлюш а иты в табличку сдаваться буш? ;-)

Могу сдаться . Рост 162. Вес 59.8, надо, ну хотя бы 52. По калорийности стараюсь до 1000-1200 укладываться, физ. нагрузок нет.

[Барахлюш]

Сообщение от nincha

Кстати это удивителдьно но оказалось что я вешу даже меньше чем неделю назад

Мне видится две причины: 1. Физ. нагрузки было больше, чем обычно и она покрыла все съеденные блины.
2. Весы барахлят. У меня так периодически бывает, причем на обоих весах вдруг какие-то полукилаграммовые отвесы вырисовываются за день. Но на завтра все возвращается на круги своя.

[Барахлюш]

Девочки, как прошел день? Nincha, как твой молокочай сегодня?

Я сегодня вечером объелааааась....100 гр. вареного риса, 70 гр. печеной индейки, 100 гр. тушеных овощей итого примерно 250 ккал + шоколад, пастила и шоколадное печенье всего на 150 ккал. А еще я пью цикорий с молоком - 70 кал. В итоге ужин мой составил 470 ккал. При этом я действительно обожралась, сори за мой французский.

Если учесть, что мой завтракообед составил 450 кал, получается, что я еще и не добрала чуток.И я за весь день даже не посмотрела в сторону своего вкуснючего торта. А потому что сытая была и довольная.


Молодец я! Горжусь собой!

[татьянка-кнопка]

ВСем привет!!!! Всех поздравляю с отвесиками, Вы молодцы!!!! так держать!!! а вот блины я буду есть только в субботу, завтра сижу на разгрузке)) вес для таблички я пропускаю, утром в 3 часа ночи уехали в финку, естессно я не взвесилась, ну и ела сегодня через блин комом))) а еще и КД))

[Tara_Meisy]

А ко мне вчера свекровь приходила сына (мужа т.е.) с праздником поздравлять... ну я и не сдержалась.. уж очень вкусная была шоколадка и пирог апельсиновый в итоге сверхнормы в тысячу скушала ещё тысячу примерно... и опять забыла взвеситься перед завтраком в итоге взвешивалась как и вчера после уже хорошо, что без изменений

[татьянка-кнопка]

привет!!!!! сегодня почти на разгрузке до 6 вечера успела поесть блины, мама постаралась, а мне отказаться не удобно было

[татьянка-кнопка]

Ауууу блины трескаете?????? а мне уже не хочется)) я тут летние брючки решила померить, оооооооййййййй, летом они мне были свободны, а сейчас жирок свисает))))

[KsankaI]

отмечусь

[Барахлюш]

Сообщение от татьянка-кнопка

Ауууу блины трескаете?????? а мне уже не хочется)) я тут летние брючки решила померить, оооооооййййййй, летом они мне были свободны, а сейчас жирок свисает))))

Я тут. Не, блины не трескаю, веду себя хорошо . В 1000 ккал. уложилась, как положено.

Я пока летние брюки и не достаю, знаю, что они на мне даже не застегнутся. Надеюсь, скоро я это дело исправлю .

[татьянка-кнопка]

Сообщение от Барахлюш

Я тут. Не, блины не трескаю, веду себя хорошо . В 1000 ккал. уложилась, как положено.

Я пока летние брюки и не достаю, знаю, что они на мне даже не застегнутся. Надеюсь, скоро я это дело исправлю .

А я сегодня в 1100 ккал вложилась вместе с блинами)) пришлось пожертвовать пюре , ела рыбу без гарнира....да я тоже бы не доставала, а в ОЗ купальники заказала ,и в наличии есть 38 р-р, поэтому пошла брюки 38 р-р доставать и мерить влезу не влезу, окзалось не так все плохо сейчас ......... наела за зиму всего то 1.5 см но вот животик больше подкачал там явно не 1.5 см наето