---Диета Протасова-2!!!---

[Шанель]

. Fluffy-Diamond, - 0,2кг. вес 60кг.
2.Лилочка-Рост 174см вес 80,хочу 75
На диете с 14.05
3.Юлия Рост 160см вес 64, хочу 52
4. Лапусенька Рост 160 см, вес 75 кг, хочу 65 на диете с 14.05
5. A N G E L, Аля , -1,3 кг вес 69кг
6.Наташулька - Рост 164, вес 70 (хочу 60) на диете с 14.05
7.M-girl + 0,8 кг.Вес 71,8 кг.
8.Каена -500гр. вес 85кг
9. Шанель на диете с 15.05 исходный вес 63,8, хочу 55, рост 164 На сегодня -1 кг.

[mamba77]

Сообщение от mamba77

Девочки. всем приветик. весик напишу в среду утром

ела немного, рецептики новые дали, но весы кукукнулись, жду пока исправят ) мне повезло ))))))

[Гулёна-40]

А я утром впишусь,сегодня взвешивалась на сытый желудок,фигня с этим интернетом.

[Liumi]

Сообщение от Гулёна-40

А я утром впишусь,сегодня взвешивалась на сытый желудок,фигня с этим интернетом.

Привет, привет рисопоедатель!!!!
Усё, с понедельничка на протасовку?

[Лёличка]

табличка, увы нфорум тормозит очень, поэтому в табличке те кто отчитался по форме, кого нет увы.. придется ждать до следующей недели

[Гулёна-40]

Сообщение от Liumi

Привет, привет рисопоедатель!!!!
Усё, с понедельничка на протасовку?

Мдя ...я уже на ней...
По-моему Я осталась за бортом нашей таблицы ,что жа делать-то?
У меня отвес- 2 кг...Ваще-то должно быть больше ,может весы чудят.

[Гулёна-40]

ППЦ !!! Терь до следующей недели ждать,иЕх !!!
Тады на следующей неделе я буду рыкордовый отвес иметь.

[Tishina095]

Всем КУ!!!!!!!!!
Вчера был МОЙ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ!!!!!!!!!
Весь указанный объем съесть не смогла,
оцените мой рациончик, бывалые))))))))
3 огурца
1 кабачок
кусочек тыквы
1 помидор
1 яблоко
1 йогурт активиа
1 зерн творог Простоквашино 130г 5%
3 ст кефира 2.5%
3ст воды
НУ КАК?
Легла с пузом полным, ночью проснулась от рези в желудке,а утром встала с
легкостью во всем теле!!!!!!!!!!!
Продолжаю!!!!!!!!!!!!

1. Fluffy-Diamond, - 0,2кг. вес 60кг.
2.Лилочка-Рост 174см вес 80,хочу 75
На диете с 14.05
3.Юлия Рост 160см вес 64, хочу 52
4. Лапусенька Рост 160 см, вес 75 кг, хочу 65 на диете с 14.05
5. A N G E L, Аля , -1,3 кг вес 69кг
6.Наташулька - Рост 164, вес 70 (хочу 60) на диете с 14.05
7.M-girl + 0,8 кг.Вес 71,8 кг.
8.Каена -500гр. вес 85кг
9.АБРИ - рост 173, вес 83, хочу выйти из 70
на диете с 18.05.09

ЦЕЛюЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Fluffy-Diamond]

Сообщение от ABRYmama

Всем КУ!!!!!!!!!
Вчера был МОЙ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ!!!!!!!!!
Весь указанный объем съесть не смогла,
оцените мой рациончик, бывалые))))))))
3 огурца
1 кабачок
кусочек тыквы
1 помидор
1 яблоко
1 йогурт активиа
1 зерн творог Простоквашино 130г 5%
3 ст кефира 2.5%
3ст воды
НУ КАК?
Легла с пузом полным, ночью проснулась от рези в желудке,а утром встала с
легкостью во всем теле!!!!!!!!!!!
Продолжаю!!!!!!!!!!!!

Хмм..ну воды однозначно очень мало.
Овощей тожа,и не мешало бы вклучить в рацион капусточки.
Ну и ряженочку или кефирчик можно поболее % жирности...
Яйцо кушайте...а так в перед и с песней!!!

[Tishina095]

Сообщение от Fluffy-Diamond

Хмм..ну воды однозначно очень мало.
Овощей тожа,и не мешало бы вклучить в рацион капусточки.
Ну и ряженочку или кефирчик можно поболее % жирности...
Яйцо кушайте...а так в перед и с песней!!!

Сенкью))))))))

Я ДИКО ИЗВИНЯЮСЬ
У меня вопросец туалетный........
Вчера было многократно
а сегодня просто АНШЛАГ.....

Так у всех???????

ЦЕЛюЮ