Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Lyalya]

Отчеты за 2 дня:
позавчера
з. почти отсутствовал.
о. поздно почти в 16 часов и с нарушениями криспы с альметте, салат у мужа с майонезом, котлета, сухое вино
у. не было, но в 20 часов съела мандаринку.

вчера:
з. макароны с яйцом и котлетой, сладкое, чай
о. картошка с салатом овощным, криспы с сыром
у. мандаринка и чай.

[Sveta™]

Мне по вечерам тоже много запрещенного хочется, все откладываю на завтрак, а утром кроме бутером или каши ничего не хочу и не могу.
Вот сегодня первый раз с вечера отложила пюре с тушенной курочкой, а утром с таким удовольствием позавтракала. Но это первый раз за почти 1,5 месяца на системе.

[Людмила 83]

Отчет за сегодня:
з1.три бутерброда с печенью минтая и огурцом/яйцо,чай
з.2кофе с молоком,шоколад(2кусочка)
о. курица с рисом и яблоком-запеченная,криспы
у.будет:творог,апельсин,чернослив

[Sashka]

Девчонки, вотт моя победа за 4 месяца системы, -13 кг и 46 размер платья Карен Милен....я очень счастлива)))
с моим обожаемым мужем!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!





это того стоит.....

[Sashka]

отчета за субботу не будет-была на свадьбе
отчет за вчера

з. арбуз, шоколадка
о. курица вареная с овощами тушеными
у. гречневая каша

и вот похвастаюсь в нашем флудильном топике)))
http://www.forum.littleone.ru/showth...0#post48898760

[Gemma]

Сообщение от Sashka

отчета за субботу не будет-была на свадьбе

и вот похвастаюсь в нашем флудильном топике)))
http://www.forum.littleone.ru/showth...0#post48898760

Красавица! мужу есть кем гордиться

А у меня за вчера отчета не будет, т.к. вечером случился поход в гости и стол не системный.
Но иногда можно, главное, чтоб утро снова началось по системе.
Сегодня:
з1: кофе,2 сосиски, бутерброд с маслом и сыром
з2: кофе+мед+булка
о: плов
на ужин будет бульон и отварная индейка

[Медуза Горгона]

Сообщение от Sashka

Девчонки, вотт моя победа за 4 месяца системы, -13 кг и 46 размер платья Карен Милен....я очень счастлива)))

Молодец! Просто потрясно!

Сообщение от tatash

Ох, девоньки! Читаю-читаю...уж все топы прочитала, а все как-то не знаю, с чего начать. Правда, купила мультиварку. Вот, сидю-пишу, а она вкусно мясом пахнет на кухне. Не могу понять, как совместить питание семьи и себя отдельно?

Перевести семью на правильное питание)))

[Ludmillka]

Отчет за сегодня:
з 1: 2 бутерброда+конфетка+кофе с молоком
з 2: оливье с хлебом+3 печеньки+кофе с молоком
о: рис с курицей+болгарский перец+вареное яйцо с майонезом
у: криспы с сыром+чай

[Alessandro]

Сообщение от daniella100

угу.... а разрешают 2 кусочка в течении дня....

Так я двумя от души и наелась
Отчёт за сегодня:
з. кофе, банан, пряник
о. греча, котлета
у: позже 18.00 и нарушенный...- с завтрашнего утра возьмусь за себя с утроенной силой

[Sveta™]

Отчет за сегодня:
З - пюре с тушенной курочкой, салат из огурцов, чай
О - фаршированный перец с ложечкой сметаны, свекла
У - кофе с молоком, яблоки