РАССЛАБЛЯТЬСЯ ПОГОДИ - ЛЕТО ЖДЁТ НАС ВПЕРЕДИ!!!

[Artim]

Сообщение от NiTra

я за!
давайте соберемся, кто на Японку с 12 числа!

Записываемся на японку с 12 мая!!!!! последний шанс похудеть до начала лета!!!
1. NiTra
2. Artim

[Artim]

Сообщение от l-anny

так это ж "прямой эфир" был - щас 2 бутика - а в течение дня - чего только не было
Жесть короче - хорошо хоть не набираю..

Аринка моя - хромоножка - ноет второй день - видать до кучи еще и зубы лезут

Я про встречу все пропустила...ведь не встречались же на майских? Когда соберемся-то??

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ Аринке, чтобы ножка побыстрее прошла и зубки вылезли!!! Ох уж мне эти зубы сама с мелким мучаюсь
встречи пока не было что-то никто не возьмет инициативу в свои руки

[black caviar]

Сообщение от Artim

Записываемся на японку с 12 мая!!!!! последний шанс похудеть до начала лета!!!
1. NiTra
2. Artim

если завтра ничего не получится, то с 12 я с вами, не хочу откладывать , у меня столько уже было понедельников. Все надоело.

[Artim]

Сообщение от Черная икра

если завтра ничего не получится, то с 12 я с вами, не хочу откладывать , у меня столько уже было понедельников. Все надоело.

если уже приняла решение, то надо действовать!!! а мы тебя поддержим, а потом и присоединимся к диете

[Oливка]

Девчата! спасибо всем огромное за поздравления!!!
мы ТАК счастливы! наконец-то это тягомотина с расселением закончилась
и у нас будет дом без таджиков и узбеков

Сообщение от Черная икра

Принимайте меня , тоже хочу худеть

вэлком

Сообщение от Natann

Да фиг знает что случилось...стресс..вроде и не ем, а распирает...
А к врачу нет мест до июня...в июне только пойду

ты позванивай им. может кто-нить выпишется и ты попадешь пораньше. не вешай нос!

Сообщение от Artim

Записываемся на японку с 12 мая!!!!! последний шанс похудеть до начала лета!!!
1. NiTra
2. Artim

а что там едят? может и я тоже?
хотя у меня 21 и 22 уже у дочи выпускной.....
я на суп тады....

[Artim]

Вот, стащила в соседнем топике
ЯПОНСКАЯ ДИЕТА
ВАРИАНТ 1: на 14 дней

1 день
Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 сваренных вкрутую яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или 1 свежий помидор.
Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.

2 день
Завтрак: черный кофе и сухарик.
Обед: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
Ужин: вареная говядина 200 г, стакан кефира.

3 день
Завтрак: черный кофе.
Обед: сырое яйцо, 3 больших вареных морковки с растительным маслом.
Ужин: яблоки.

4 день
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 большой корень пастернака или петрушки, поджаренный на растительном масле, яблоки.
Ужин: 2 вареных вкрутую яйца, вареная говядина 200 г, салат из свежей капусты с растительным маслом.

5 день
Завтрак: сырая тертая морковь, слегка приправленная соком лимона.
Обед: большая рыба (500 г), жареная или вареная, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.

6 день
Завтрак: черный кофе.
Обед: 500 г вареной курицы, салат из сырой моркови или свежей капусты.
Ужин: 2 сваренных вкрутую яйца, салат из сырой морковки с растительным маслом.

7 день
Завтрак: чай.
Обед: вареная говядина 200 г, фрукты.
Ужин: что хотите из рациона предыдущих дней, кроме третьего дня.

С 8-го дня следует повторить диету.

[Mozaika]

а я что-то с похудением и разгрузками всякими завязала. вес стоит. ем все подряд, только маложирно. не худею.... но и не набираю

[Artim]

Жанна, хорошо тебе. А я вроде и ем не особо много, а вес набираю

[l-anny]

Сообщение от Mozaika

а я что-то с похудением и разгрузками всякими завязала. вес стоит. ем все подряд, только маложирно. не худею.... но и не набираю

мой случай

[☺Жужа☺]

Оооо!!!Молодцы какие!!! Сами выбрали диету
Я уже давно на неё поглядываю.....
Я б тож подсела с 12-го.... Но, ИСЧО подумаю.


Оливка, поздравляю с заветными ключиками!!!!!Это отличная новость!!!

НОВЕНЬКИМ ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!!