|
|
30.09.2010, 13:23
|
#5161
|
Banned
Регистрация: 04.12.2006
Адрес: Нарвская
Сообщений: 5 798
|
Цитата:
Сообщение от Медуза Горгона
Это все у вас не правильно .
Не ругайте себя! Сели Вы вчера, просто было 1 нарушение. И калории у нас здесь не считают!
Знаете девочки, я теперь когда езжу в метро и вижу свое отражение на фоне других,
особенно если у кого фигура полнее, я никого не сужу - это личное дело каждого, но я такую гордость за себя испытываю, что я смогла Прям распирает всю
|
так можно наесться с утра столько каллорий что на день хватит. Правда я сладкое вообще не ем, ни шоколадки ни пироженики, совсем!! даже не люблю. А подсчитала чтобы хоть примерно знать в каком кол-ве калории содержатся в том или ином продукте
__________________
Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. да возрадуйся сырой моркови,ибо лето скоро. во имя огурцов,капусты и святой
минералки. Кефир
|
|
Цитировать ·
|
30.09.2010, 13:33
|
#5162
|
Старожил
Регистрация: 17.04.2009
Адрес: м.Ленинский пр.
Сообщений: 1 328
|
Цитата:
Сообщение от yana-
так можно наесться с утра столько каллорий что на день хватит. Правда я сладкое вообще не ем, ни шоколадки ни пироженики, совсем!! даже не люблю. А подсчитала чтобы хоть примерно знать в каком кол-ве калории содержатся в том или ином продукте
|
А вы попробуйте утра наесться на целый))) если получится, расскажите)
Не считайте каллории, ешьте утром все, что прям ну очень надо, зато проще будет весь день)
|
|
Цитировать ·
|
30.09.2010, 14:03
|
#5163
|
Наш человек
Регистрация: 22.09.2006
Адрес: КоменданЬ
Сообщений: 9 247
|
Всем привет!
Прогуляла отчет, тк похвастаться нечем((
ПМС, голод и нервы))))
Вес стоит, а объемы немного уходит
Это может быть?
я на весы пыталась ориентироваться, а тут по одежде получается, что процесс идет.
ВЧЕРА нарушила
наелась на ночь, муж на футбол, я в холодильник
Вино , сыр, вареная курочка......
__________________
________
Калории - это такие мелкие пакостники, которые приходят ночью и ушивают твою одежду
|
|
Цитировать ·
|
30.09.2010, 14:28
|
#5164
|
Старожил
Регистрация: 15.01.2009
Адрес: м.Парк Победы
Сообщений: 1 412
|
Цитата:
Сообщение от morolena
Всем привет!
Прогуляла отчет, тк похвастаться нечем((
ПМС, голод и нервы))))
Вес стоит, а объемы немного уходит
Это может быть?
я на весы пыталась ориентироваться, а тут по одежде получается, что процесс идет.
ВЧЕРА нарушила
наелась на ночь, муж на футбол, я в холодильник
Вино , сыр, вареная курочка......
|
Давайте договоримся, что даже не смотря на цифры на весах, отчеты прогуливать мы не будем. Это не правильно и кроме как самой себя больше вы никого не обманите, так как всем остальным глубоко плевать на ваши плюсы и минусы.
Надо все таки решить , чтож вам больше хочется курицы вареной или красивую фигуру???
Размышляйте и берите себя в руки..Хватит уже. Куда вот вся эта еда идет??? в сортир и в жир на боках...Красотища..Оно надо???
|
|
Цитировать ·
|
30.09.2010, 14:38
|
#5165
|
Мега-элита
Регистрация: 10.11.2003
Адрес: Москва, Южное Бутово
Сообщений: 3 777
|
Цитата:
Сообщение от yashka13
Не обязательно. Но очень рекомендую. Особенно это касается новеньких...Вы можете делать ошибки, о которых вы даже не подразумеваете!!!!
А коллективный разум постарается вас от этого уберечь!
|
+много-много!
Действительно, могут быть ошибки, о которых и сама не подозреваешь, а девочки подскажут. У меня такие случались и после 6 мес. следования системе.
Отчет, кстати:
Утро: много всего вкусного и сладкого
Обед: борщ без картошки с активией (вместо сметаны), перец болгарский, яблоко
Ужин: два кусочка куриной грудки запеченной + чай
Вес почему-то подпрыгнул на очень много и никак уходить пока (!) не желает Но "и это пройдет", я точно знаю уже теперь
Вчера наконец-то соизволила зарядку сделать вечером -очень приятно потом мышцы было ощущать.
__________________
Маша, Дима, и Дашенька - доча (26.02.05)
"Арфы нет, возьмите бубен..." (с) ("В бой идут одни старики")
"Все преходящее, а музыка вечна..." (с) оттуда же
|
|
Цитировать ·
|
30.09.2010, 14:58
|
#5166
|
Участник
Регистрация: 24.08.2009
Адрес: Морской Фасад , Корабли
Сообщений: 296
|
Здравствуйте! Я тут новинькая! Вчера приняла решения, сегодня утром сдала экзамен и стартанула!
Утром в основном сладкое!
А в час дня съела грушу, а их нельзя, только поняла я это поздно(((((((((((
|
|
Цитировать ·
|
30.09.2010, 15:25
|
#5167
|
Ветеран
Регистрация: 10.03.2009
Адрес: Парк Победы
Сообщений: 632
|
Цитата:
Сообщение от Gemma
Ух ты! это ж сколько в килограммах?
Похорошели неимоверно
|
Спасибо! Почти 8 кг. но у меня рост 153 см, так что на мне плюс,минус кг очень заметно!
Цитата:
Сообщение от Людмила 83
Разница очевидна,так держать
|
Теперь ничто не собъет с пути истинного)))
Цитата:
Сообщение от Медуза Горгона
Знаете девочки, я теперь когда езжу в метро и вижу свое отражение на фоне других,
особенно если у кого фигура полнее, я никого не сужу - это личное дело каждого, но я такую гордость за себя испытываю, что я смогла Прям распирает всю
|
+100000
Тоже горжусь собой!!! Спасибо, этому топику.
хотя признаюсь,не верила, что я смогу себя как-то ограничивать.
Лично я попала в зависимость от еды, всегда думала чтоб такое съесть. Я за всю жизнь ни разу в кафе,ресторанах не заказывала правильной еды, всегда мясо, так с картошкой, с макарончиками, салатик пожирней, да с майонезиком! Да и дома у нас так всегда было принято!
Привет,новеньким!
Отчет:
З. макароны с яичком обжареные и шоколадка с чаем.
О.Гречка с сосиской.
У. будет кефир и мандарины
|
|
Цитировать ·
|
30.09.2010, 15:48
|
#5168
|
Участник
Регистрация: 24.08.2009
Адрес: Морской Фасад , Корабли
Сообщений: 296
|
verandochka
и вам привет!!!!!!!!!!!!
|
|
Цитировать ·
|
30.09.2010, 15:58
|
#5169
|
Активный участник
Регистрация: 05.11.2007
Адрес: В Санкт-Петербурге- где-то:)
Сообщений: 583
|
Цитата:
Сообщение от verandochka
Лично я попала в зависимость от еды, всегда думала чтоб такое съесть. Я за всю жизнь ни разу в кафе,ресторанах не заказывала правильной еды, всегда мясо, так с картошкой, с макарончиками, салатик пожирней, да с майонезиком! Да и дома у нас так всегда было принято!
|
Точно такая же история - пищевой наркоман.
Надеюсь,что бывший
Цитата:
Сообщение от Медуза Горгона
Знаете девочки, я теперь когда езжу в метро и вижу свое отражение на фоне других,
особенно если у кого фигура полнее, я никого не сужу - это личное дело каждого, но я такую гордость за себя испытываю, что я смогла Прям распирает всю
|
А меня мое окружение полноватое критикует за систему, говорят,что полненькие в моде и прочее,ага занимаются самообманом
Буду худой и не модной
|
|
Цитировать ·
|
30.09.2010, 16:00
|
#5170
|
Активный участник
Регистрация: 05.11.2007
Адрес: В Санкт-Петербурге- где-то:)
Сообщений: 583
|
отчет
3.очень много всего вкусного,(перечислять не буду,стыдно )
о.свинина с кабачком запеченная и помидор
у.творожок с апельсином и яблоком
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|