Стройнеем к лету! Программа питания "Сибарит" кто со мной???

[bzikkas]

у меня вес 2 день стоит, но объемчики снижаются ))
интересно смогут ли бедра до 92-91 уйти?? было бы просто суппер))

[simurs]

А у меня сегодня радостное событие!
Теперь я буду каждое утро видеть двухзначные циферки !!

[simurs]

Сообщение от bzikkas

у меня вес 2 день стоит, но объемчики снижаются ))

У меня на прошлой неделе тоже так было, вес уходил плохо, а объемы шли.
Ты ж теперь знаешь, что терпенье это наше все!!!

[bzikkas]

Сообщение от simurs

А у меня сегодня радостное событие!
Теперь я буду каждое утро видеть двухзначные циферки !!

Ура!!!!
поздравляю - это очень радостное событие)))

[Katerina_K]

Девочки, отвес -1,3...я в шоке умом понимаю, что вода, но

[ingamir]

Сообщение от Katerina_K

Девочки, отвес -1,3...я в шоке умом понимаю, что вода, но

Да,то вода уходит. Раньше недели жирок не уходит!

[bzikkas]

Сообщение от Katerina_K

Девочки, отвес -1,3...я в шоке умом понимаю, что вода, но

тем не менее всегда приятно ))

Сообщение от ingamir

Да,то вода уходит. Раньше недели жирок не уходит!

Вот у нас уже жирки то топятся.... ))

[ingamir]

Сообщение от bzikkas

тем не менее всегда приятно ))



Вот у нас уже жирки то топятся.... ))

Да, только медленно! Хоть бы скорее отметку 70 увидеть, потом будет морально легче!
Хотя похудение 1 кг в неделю считается очень хорошим.
Если, конечно, цель стабилизировать вес, а не резкое сбрасывание (а потом такой же набор обратно).

Вчера купила льняное масло, заправила сейчас салат. Ничего, хотя и непривычно.

[bzikkas]

Сообщение от ingamir

Да, только медленно! Хоть бы скорее отметку 70 увидеть, потом будет морально легче!
Хотя похудение 1 кг в неделю считается очень хорошим.
Если, конечно, цель стабилизировать вес, а не резкое сбрасывание (а потом такой же набор обратно).

Вчера купила льняное масло, заправила сейчас салат. Ничего, хотя и непривычно.

я ненавижу льняное..

У меня с гуру сибарита целые дибаты... с вами мне проще общаться чем с заядлыми сибаритчиками...
они конечно большие умнички... вопринимают как образ жизни, но мне вот например пока тяжко считать каждый грамм, или калорию по съеденному...
Приезжая к бабушке на дачу, если все ужинают картошкой с жаренной курицей в 8 вечером, а я типа отказалась - ну наврядли... )))
всю жизнь придерживаться принципов здорового питания не по мне))) в данный момент... но я хочу к этому стремиться... читаю инфу, может чего щелкнет в мозгу???
а вот привести себя в форму и стараться к этому - я готова, а далее посмотрим что будет то будет))

[lechat]

Привет всем!
Не было времени писать в понедельник. У меня все без изменений, ничего не уходит, может быть весы не правильно показывают? у меня они простые, механические, поэтому показывают только целые числа.
Мне не удается вмещать нормально все приемы пищи в промежуток между пробуждением и 6 вечера встаю я около 10 утра, первый раз ем в 10 часов и потом не могу так часто есть и столько много, овощи очень объемные, желудок раздувается просто от объема, забываю постоянно съедать порцию коктейля перед обедом.
Но, продолжаю придерживаться принципов этой диеты и легко не ем после 18.00, не ем сладкого совсем, делаю упражнения разные особенно на пресс и ноги, плюс скраб и массаж проблемных зон после упражнений. Думаю что так тоже смогу добиться хоть каких-то результатов.
Кстати, в табличке не правильно указаны мои данные: у меня не было ни одного отвеса с начала диеты, я вешу все те же 65 кг, а там указано что у меня -5кг. (хотелось бы чтобы оно так и было, но к сожалению это не так)