ღ♥*♥ღ Лишний вес мы победим - красотою всех сразим ღ♥*♥ღ

[Дайте две]

Эх Ирка, заманила ты меня... Но видишь ли, так получается, что сегодня уже не начала, а данные ты принимаешь строго во вторник. Значится я ещё на неделю свободна

[Natochka]

Ох, девы. Ну и замутили мы.
Сегодня опять гречка с кефиром. Расширила немного. Кроме яблок(2 шт.), добавила один грейп, одну морковку с кит. капустой. НАдо уже масло добавить, какое - нибудь льняное?!
Ходила на супер тренировку - бодикомбат называется, на основе всякие боевых техник, очень интенсивная. Карнитинчику хряпнула перед тренировкой. Но тренер(какая-то новая, стажируется наверно) была глухой. Очень громкая музыка. У меня до сих пор в ушах звенит. Почувствовала к сожалению не сразу....

Ну сейчас "обернулась", а вечером БФ

[IRINIYA]

Сообщение от Свет

Эх Ирка, заманила ты меня... Но видишь ли, так получается, что сегодня уже не начала, а данные ты принимаешь строго во вторник. Значится я ещё на неделю свободна

Эх Светка худеть то надо
Сегодня вроде пондельник!!! Не ищи себе отмазок, давай параметры скидывай мне вличку. Жду.
Девочки, это моя подруга. Светлана.
Свет, ты хоть бы поздоровалась что ли

[IRINIYA]

Сообщение от Natochka

Ходила на супер тренировку - бодикомбат называется, на основе всякие боевых техник, очень интенсивная. Карнитинчику хряпнула перед тренировкой. Но тренер(какая-то новая, стажируется наверно) была глухой. Очень громкая музыка. У меня до сих пор в ушах звенит. Почувствовала к сожалению не сразу....

Ну сейчас "обернулась", а вечером БФ

Молодец, Наташа. Я постараюсь дорожку сегодня оходить))) Только, с ребенком уроки сделаем и я свободна)))

[ПОЛЕЧКА]

Сообщение от YARINA

Полина, в табличке у меня стоит 49кг, исправить????

49 кг - это моя голубая мечта, а розовая 55 Не, не исправляйте - будет стимул

Сообщение от Bamse

Я пока не хочу на диету, т.к. на супе -3.5 вроде у меня, хочу на -60 миримановой пожить месяц+фитнес+ уход (правда до обертываний я еще не дошла), посмотрим, если вниз пойдет, хоть чуть чуть, останусь на ней, т.к. мне для счастья еще надо -2.5 кг осилить, если с весом не справлюсь (а я еще и борюсь с организмом т.к. он зимой в принципе набирает кг), то опять на суповую сяду.
я вообще не сторонник диет, а сторонник здорового питания, только пока единой инфы, как питаться правильно еще не нашла, чтобы четко и ясно все было расписано. занимаюсь сбором информации (как для дисера ). муж меня поддержал, т.к. благодаря моим пробам и спорту он сбросил 3 кг за месяц, если не больше, а я долго не смогла ждать,решила быстренько на супчкие

Я на чёем-то подобном последние три месяца жила...
Минусы давали толькоо диеты, всё остальное просто удерживала вес при достаточно нормальном питании...
А мне сейчас надо всё же добить до 55...Поэтому мне нужна диета!!!
Но какая? Ума не приложу...
Может на гречке и кефире посидеть?! Сколько там надо сидеть- не помните?

Сообщение от YARINA

Эх Светка худеть то надо
Сегодня вроде пондельник!!! Не ищи себе отмазок, давай параметры скидывай мне вличку. Жду.
Девочки, это моя подруга. Светлана.
Свет, ты хоть бы поздоровалась что ли

Ваш друг - наш друг!!! Светлана Добро Пожаловать!!!

[Natochka]

Сообщение от YARINA

Я постараюсь дорожку сегодня оходить))) Только, с ребенком уроки сделаем и я свободна)))

Ира, дорожка - наше все. Попробуй прямо на дорожке уроки проверятьОчень важно сжечь жиры Эх, была бы у меня дорожка дома? А ведь я хотела, просила, а муж мне абонемент в фитнесс клуб подарил вместо дорожки .

[Дайте две]

Сообщение от YARINA

Светка худеть то надо
Не ищи себе отмазок, давай параметры скидывай мне вличку. Жду.
Девочки, это моя подруга. Светлана.

Ты моими параметрами и так владеешь
А в личку скину в след понедельник, тогда и начну

[ankauragan]

Мой рецепт как похудеть за один день:

Я должна была проводить маму подружки в Москву на поезд в 13:05.
1. Сегодня проспали в садик, бегом еле успели.
2. У садика закипел движок, пришлось бегом заливать антифриз, менять масло.
3. Были закрыты оба переезда - расход калорий на нервной почве.
4. Нервы не выдержали, пришлось нарушить и отдать рыдая (чтобы отпустил) инспектору все деньги, т.к. 500 ему было мало, а еще была надежда успеть на поезд.
5. Припарковали машину у входа на Московский, побежали с утяжелением и ... наша "Юность" показала хвост. Не успели...
6. Вышли с вокзала, машины нет. Забрал эвакуатор. Бодрым шагом до Дягтярного пер. (4 остановки) на штрафстоянку и обратно искать инспектора. С разрешением от инспектора пешком обратно на Дегтярный.


Вобщем много километров мы промотали, все болит, особенно ноги + расход калорий за счет нервного напряжения. Взвесилась с учетом вечернего перекуса - 1,5 кг с начала недели. Вот что значит - лунное затмение! Меня оно коснулось сегодня в полной мере.http://www.forum.littleone.ru/images/smilies/051.gif

[Дайте две]

Сообщение от YARINA

Свет, ты хоть бы поздоровалась что ли

Так я ж пока в шапке невидимке (до понедельника). Ну если кто всё же запалил, то всем Здрасьте!!!

[IRINIYA]

Девочки, ко мне на ТЫ. А то я начинаю комплексовать)))))))))))))))))))