Фитнес-маньяки

[Хорошка]

Смотрю ролик Красивая какая тетя! Светик, а почему она говорит, что ГЭ должно стоять первой в программе?

[~Svetik~]

Сообщение от Хорошка

Смотрю ролик Красивая какая тетя! Светик, а почему она говорит, что ГЭ должно стоять первой в программе?

Они такое говорят? Я не смотрела вес внимательно, урывками прокрутила. Потом будет время пересмотрю внимательно, что там имелось в виду. Но ГЭ не ставят перед базой. Если только в разминочном варианте.

[~Svetik~]

Все, убежали к лору

[*Кошка в сапожках*]

Светик, я посмотрю, на работе просто доступ к "Жесть! Смареть да канца!" ютубу закрыт

Сообщение от Хорошка

Смотрю ролик Красивая какая тетя! Светик, а почему она говорит, что ГЭ должно стоять первой в программе?

Нюша, красивая, да? *подпрыгивает и смотрит из-за плеча*
Ой, мне тоже интересно...

[lvenochek]

Сообщение от ~Svetik~

Доче сегодня два пальца кололи, не шла кровь нормально и все тут, потом еще доила минут 5. Но сейчас колят такими штучками, что совсем не больно, не то что при совке этими железячками. Но если анализ не получится, сдадим уже из вены, напою утром как следует. Заодно на группу крови сдадим, атож я до сих пор не знаю какая у ребенка группа крови. Мне так интересно. По книгам у меня 4+ у мужа1+ и при сочетании этих групп у ребенка должна быть или 2+ или 3+ , но не может быть ни 1 ни 4. Очень протеворечивая информация, т к перечитывала по этому поводу литературу, где то аргументированно опровергают, но в в основном такое утверждение. Не буду вдаваться в биохимические подробности, просто очень интересно какая же все таки у дитятка группа крови

Ха, я до сих пор не знаю свою группу Стыдно, пора бы уже...

[Ksenyy]

Сообщение от ~Svetik~

. Но сейчас колят такими штучками, что совсем не больно, не то что при совке этими железячками. )

Сейчас не так, да? Я кровь из пальца сдавать не могу.... лучше из вены сдам.

[Ksenyy]

Сообщение от Хорошка

Смотрю ролик Красивая какая тетя! Светик, а почему она говорит, что ГЭ должно стоять первой в программе?

Мне тяжелее всего дается спина, упражнения на спине у меня стоят последние -так как их делаю уже на животе . Аналог ГЭ, но лежа на полу. С вариациями -руки, гантели, резины. Спросила у инструктора, может надо сперва делать спину -говорит нет, их первыми не надо. Дает в конце, после них уже растяжки немного и на мяче.

[Хорошка]

Сообщение от ~Svetik~

Они такое говорят? Я не смотрела вес внимательно, урывками прокрутила. Потом будет время пересмотрю внимательно, что там имелось в виду. Но ГЭ не ставят перед базой. Если только в разминочном варианте.

Они сказали, что ее ставят в самом начале, перед становой, чтобы кровь притекла в спину, ну да, в качестве разогревающего упражнения. И про разминку она классно рассказала. Т.е. по идее можно не на кардио болтаться 15 минут, а как она говорит - поприседать, руками помахать?

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Нюша, красивая, да? *подпрыгивает и смотрит из-за плеча*
Ой, мне тоже интересно...

Да, фигурка очень-очень-очень.

Сообщение от Ksenyy

Сейчас не так, да? Я кровь из пальца сдавать не могу.... лучше из вены сдам.

Не знаю, не знаааю - меня вечно по кровям всяким гоняют - ничего приятного нету, все так же страшно и противно
А из вены - люблю)

[Хорошка]

Самое страшное - это когда БАБУШКА говорит, что тебе надо похудеть.

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от Хорошка

Самое страшное - это когда БАБУШКА говорит, что тебе надо похудеть.

Лето покажет, кто жал, а кто жрал