♥Эй, девчата, не робеем, к 8-му марта ПОХУДЕЕМ!♥

[УРБАНИЗАЦИЯ]

Сообщение от Ameli:)))

Не варю,просто кипятком заливаю

А вдруг?
кстати,ты спрашивала на счет белка!
Орехи и фасоль!

это растительный белок! Они не заменят рыбу ... но в пост можно гадов морских, так что думаю кальмары с креветками рулят!

[Shik]

Сообщение от Ameli:)))

250 МЛ ВОДЫ(кипятка) И СТОЛОВАЯ ЛОЖКА ГЕРКУЛЕСА

И как результат?

[Ameli:)))]

Сообщение от УРБАНИЗАЦИЯ

это растительный белок! Они не заменят рыбу ... но в пост можно гадов морских, так что думаю кальмары с креветками рулят!

Ну вот!
ВЧЕРА СМОТРЕЛИ ПЕРЕДАЧУ ПО ПЕРВОМУ?ПРО РЫБУ?

[Ameli:)))]

Сообщение от Shik

И как результат?

Очень хороший был и желудок просто великолепно себя чувствовал
Сейчас пойду закупку оплачивать и куплю отруби

[проSNUS_завтра]

я пришёль наетый блинами

[УРБАНИЗАЦИЯ]

Сообщение от Ameli:)))

Ну вот!
ВЧЕРА СМОТРЕЛИ ПЕРЕДАЧУ ПО ПЕРВОМУ?ПРО РЫБУ?

я не смотрю телек а что там наговорили гадостей?

Олич ты в ОЗ отруби покупаешь ? Хде???

[УРБАНИЗАЦИЯ]

Сообщение от Snus-mumrik

я пришёль наетый блинами

а у мну пирог с рыбой ...

[Ameli:)))]

Сообщение от Snus-mumrik

я пришёль наетый блинами

Ща как дам больно!
Как так,а?Усе,диета кончилась....

Сообщение от УРБАНИЗАЦИЯ

я не смотрю телек а что там наговорили гадостей?

Олич ты в ОЗ отруби покупаешь ? Хде???

Хорошо,что не смотришь,я пока рыбу точно не хочу
Нет,я пойду оплачивать просто закупку,а отруби в а аптеке куплю

[проSNUS_завтра]

Сообщение от Ameli:)))

Ща как дам больно!
Как так,а?Усе,диета кончилась....

не, я продолжаю худеть
(правда на графике не видно совсем)
после 18-ти - ни-ни

[проSNUS_завтра]

у меня же Олькин есть дома нечего
только фрукты, сыр и тп не требующее приготовления
и 10 блинов на четверых))))