Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[Колю4ка]

Сообщение от Сюрр

сделала график. Нда... твой по круче моего скачет

самое противное, что я физически чую, что тяжелее становлюсь...
весы ставлю одинаково

[FIBI]

Сообщение от Maribel

Йогурт выясняли = 2 по 100. Желе делай не по пачке, а по рецепту, девочки опробованное вешают

да да


На чередовании Потреблять допускаемые продукты можно каждый день, и в БО и в ЧБ..... да? просто не верю что так хорошо так это получается что и пудинг можно в ЧБ??

[Сюрр]

Сообщение от a_mpira@********

мои твесы и привесы:
13-61,5
14-62,3
15-61,4
16-61,0
17-60,5
18-60,3
19-60,2
20-60,2
21-60,8
22-60,2
23-60,
24-60,2
25-59,2
26-60,5
вот так вот у меня,топчусь на месте

Спасибо.

[Сюрр]

Сообщение от Колю4ка

самое противное, что я физически чую, что тяжелее становлюсь...
весы ставлю одинаково

А я вот не чую (((

[Надюшка_BabyBOO]

Кстати, про самочуствие и изжогу. Я после Казанских пирожков себе сделала 3 атачных дня (среда, четверг, пятница - это после 2 ЧБ дней, из которых было нарушение), так в пятницу вечером у меня видимо от белковой пищи такие колики в животе были, я даже лекарство выпила. Потом на БО днях все нормализовалось.

[Сюрр]

Сообщение от koroleva™

Я взвешиваюсь каждый день.У меня скачки до кг.
Сейчас я вешу как в последний день Атаки.Я не сбросила нисколько за 7 дней по моим весам.
Сегодня я сделала один фокус-я передвинула весы на ПОЛСАНТИМЕТРА и они показали мне отвес за неделю в 1.100.
И чему верить?Вот скажи мне...Как меня задрали эти весы!!!!Каждый день я виду одну и ту же цифру....

Да, только меня не весы - полы кривые задрали (( Я уже думаю с закрытыми глазами первый раз вешаться, а то только минус кг покажут, второй раз залезу перевеситься - уже плюс. (хотя не двигала их)

[Танкетка]

Девочки, приветы

Сообщение от Dikusha

Девочки, как вы думаете я много ем? У меня сегодня ЧБ. Ощущение, что я обжора )
завтрак - кусок лосося
обед - 3 куриные ноги без кожи
перекус - 2 бутера из дю-хлеба с творогом и икрой красной
ужин - что-то типа финской ухи...

А три ноги - это три окорочка или голяшки?
Для меня так многовато...

[JulDer]

Сообщение от Сюрр

ДЕВУШКИ!!! ПОМОГИТЕ! Кто каждый день взвешивается? Покажите свой график и еще интересует график привесов-отвесов. У меня такие скачки - мама дорогая. Шаг вперед, два шага назад. Вот хочется глянуть на чужую статистику, успокоиться. (пару дней я уже плакалась, ну что поделаешь, хочется еще )

Чего-то у меня не получается график вставить

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от JulDer

Чего-то у меня не получается график вставить

Сохраняешь в html, потом в папке находишь график и вставляешь

[Собака на сене]

Сообщение от Dikusha

Девочки, как вы думаете я много ем? У меня сегодня ЧБ. Ощущение, что я обжора )
завтрак - кусок лосося
обед - 3 куриные ноги без кожи
перекус - 2 бутера из дю-хлеба с творогом и икрой красной
ужин - что-то типа финской ухи...

Мало ! я еще ланч ем, как раз рыбу с чаем. Завтрак яишня или каша.
На обед плюс суп и иногда салат. А иногда салат до ужина
Ну и йогурт ! но творог, хлеб и соленое все ем до 16-18 часов.
Вообще посчитала, я ем раз шесть точно. Но я давно так ем, привыкла во время беременности и не работаю. Сегодня первый раз гуляли с детем, а то неделю болеем уже
А вообще, если наедаешься, то чего пичкать себя?

Сообщение от Колю4ка

Таня, немного выложу

16.мар 78,6
17.мар 78,2
18.мар 77,5
19.мар 78,2
20.мар 78,5
21.мар 77,3
22.мар 79,4
23.мар 79,2
24.мар 78,5
25.мар 78,7
26.мар 78,8

я тож в шоке..

за 10 дней плюс двести ? Атата!!!
Потом надо мной поржете, сейчас с телефона пишу, график не кинуть да и мало там.