|
|
23.01.2012, 00:18
|
#5331
|
Наш человек
Регистрация: 18.06.2010
Сообщений: 6 802
|
Цитата:
Сообщение от sun_y
Есть смысл не путайте людей. Почитайте в группе, огромное кол-во людей сидят на Дюкане без отрубей. Просто исчезает возможность разнообразить свою еду.
На начальном этапе можно и без них, но, желательно тогда пить воду Донат, чтобы не было проблем с кишечником.
Отруби искать да и не один раз уже здесь выкладывали группу в которой можно купить отруби из Финляндии.
|
я тоже начала без отрубей и щас не каждый день ем.... забываю.
а в группе сделала заказ - так девушка через неделю написала что сегодня заедет, я так и жду.... уже дней пять прошло. у всех так?
__________________
а я - Света
|
|
Цитировать ·
|
23.01.2012, 00:23
|
#5332
|
Элита
Регистрация: 05.10.2007
Адрес: Купчино-пл.Восстания
Сообщений: 1 893
|
Цитата:
Сообщение от черепашонок Джонни
я тоже начала без отрубей и щас не каждый день ем.... забываю.
а в группе сделала заказ - так девушка через неделю написала что сегодня заедет, я так и жду.... уже дней пять прошло. у всех так?
|
Неужели халтурить начала?
Пару месяцев назад все очень быстро привозила
Правда, последний раз я ездила к ней домой.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
23.01.2012, 00:24
|
#5333
|
Наш человек
Регистрация: 18.06.2010
Сообщений: 6 802
|
Цитата:
Сообщение от La vita
Здравствуйте дорогие! Примете в компанию, надеюсь... Сегодня первый день на атаке. Честно скажу, это первая в моей жизни диета. Никогда не парилась лишним весом, сейчас вот что-то меняться стало в голове. Дюкана выбрала как говорится "пальцем в небо". Пока ничего не поняла, ела крабовые палочки, яйца, и куриную грудку замариновала в кефире с приправой, ну и пила весь день. Подошла зачем то к весам, а там +1.5 кг... Вот думаю, то ли весы у меня сломались окончательно (они механические, но им больше 10 лет и я их периодически регулирую), то ли я не поняла диету..
|
так Вы подошли вечером?
взвешиваться строго по утрам до еды в одной одежде
Дюкан - это супер!
я даже позавчера заедая свой жор убавила 500гр, правда сегодня на 300гр больше, но это мелочи. седня гостей принимали, особо не нарушала, немного холодца поела, и ламбруско попила. посмотрим что завтра на весах
кстати после тренажерного зала (я там бегаю в основном) вес в плюсе всегда
__________________
а я - Света
|
|
Цитировать ·
|
23.01.2012, 00:25
|
#5334
|
Наш человек
Регистрация: 18.06.2010
Сообщений: 6 802
|
Цитата:
Сообщение от sun_y
Неужели халтурить начала?
Пару месяцев назад все очень быстро привозила
Правда, последний раз я ездила к ней домой.
|
да как-то странно..... я ваще не поняла. она написала что приедет - я спросила хоть какую сумму готовить (ну чтоб без сдачи и все такое) и ни ответа ни привета. и время не написала - мне что весь день дома сидеть? но так и не позвонила и не приехала. может случилось что?
__________________
а я - Света
|
|
Цитировать ·
|
23.01.2012, 00:26
|
#5335
|
Мега-элита
Регистрация: 13.06.2007
Сообщений: 3 925
|
Цитата:
Сообщение от черепашонок Джонни
я тоже начала без отрубей и щас не каждый день ем.... забываю.
а в группе сделала заказ - так девушка через неделю написала что сегодня заедет, я так и жду.... уже дней пять прошло. у всех так?
|
мне 9 дней назад день в день привезли
__________________
«Не прилагай столько усилий - все сaмое хорошее случается неожиданно» © Габриель Гарcия Маркес
Пошла в магазин за сумкой, а мне понравились сапожки и я купила кофточку
|
|
Цитировать ·
|
23.01.2012, 00:27
|
#5336
|
Элита
Регистрация: 05.10.2007
Адрес: Купчино-пл.Восстания
Сообщений: 1 893
|
Цитата:
Сообщение от черепашонок Джонни
да как-то странно..... я ваще не поняла. она написала что приедет - я спросила хоть какую сумму готовить (ну чтоб без сдачи и все такое) и ни ответа ни привета. и время не написала - мне что весь день дома сидеть? но так и не позвонила и не приехала. может случилось что?
|
Так Вы сами позвоните ей. Там же телефон ее есть.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
23.01.2012, 00:28
|
#5337
|
Наш человек
Регистрация: 18.06.2010
Сообщений: 6 802
|
девочки, я решила перейти на новый режим (в связи с гостями пришла такая мысль). удобно когда на выхах дни БО. в общем буду так:
пн,вт - ЧБ
ср - БО
чт,пт - ЧБ
сб,вс - БО
как думаете, так можно? удобно ведь
|
|
Цитировать ·
|
23.01.2012, 00:29
|
#5338
|
Наш человек
Регистрация: 18.06.2010
Сообщений: 6 802
|
Цитата:
Сообщение от Rezonnica
мне 9 дней назад день в день привезли
|
Цитата:
Сообщение от sun_y
Так Вы сами позвоните ей. Там же телефон ее есть.
|
да надо позвонить, но как-то странно все равно
__________________
а я - Света
|
|
Цитировать ·
|
23.01.2012, 00:30
|
#5339
|
Элита
Регистрация: 05.10.2007
Адрес: Купчино-пл.Восстания
Сообщений: 1 893
|
Цитата:
Сообщение от черепашонок Джонни
да надо позвонить, но как-то странно все равно
|
Ну, что делать. Вам же это нужно))))
__________________
|
|
Цитировать ·
|
23.01.2012, 02:00
|
#5340
|
Мега-элита
Регистрация: 30.08.2004
Адрес: Юго-Запад
Сообщений: 4 518
|
Цитата:
Сообщение от mama Kati
Девочки, мы сегодня 4 день на атаке. Утром взвесилась + 400 гр
|
во-первых, существует погрешности самих весов во-вторых, не отчаивайтесь! Проанализируйте питание, может, где-то удалось не то схватить, мы же, девушки, много времени на кухне проводим в-третьих, все равно на чередовании все пойдет, это как бы мини атаки будут, когда ЧБ дни.
Цитата:
Сообщение от La vita
Подошла зачем то к весам, а там +1.5 кг...
то ли я не поняла диету..
|
Взвешивайтесь только утром. Я обычно утром после туалета на весы пока ничего съесть не успела. Смотрите на вес на следующее утро, это и будет Ваш результат за предыдущий день. Ну и я бы, наверное, палочками краб не увлекалась.
Цитата:
Сообщение от Zvonok
Девочки, у меня застой
|
последние кг уходят тяжелее всего. Вы сейчас на "плато" веса. Надо просто переждать, не срываться. Все получится!
Цитата:
Сообщение от черепашонок Джонни
девочки, я решила перейти на новый режим
|
вообще, Дюкан пишет, что надо все строго соблюдать. Но я думаю, можно и попробовать, если результат хороший будет, значит можно
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|