***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Милка]

Сообщение от КАСЁНЯ

Ой я тож люблю поесть!
В дни когда фрукты я вапще из кухни ни выхожу помоему
У меня сегодня с утра минус 400гр и то хорошо тоесть за 8 дней минус 3500.

А у меня минуса больше нет. Столько мучений и всего -2,3кг.
Я разочарована

[Шладкая Девочка]

Сообщение от Милка

А у меня минуса больше нет. Столько мучений и всего -2,3кг.
Я разочарована

странно от диеты не отходили? сколько дней на ней?

[Касёня]

Сообщение от Милка

А у меня минуса больше нет. Столько мучений и всего -2,3кг.
Я разочарована

А у вас изначально какой вес и рост? Просто если свой вс в пределах небольшого плюса от нормы то эта диета не даёт огромного эфекта!
У меня опять встал вес! Но я таки и не занялась спортом! Хочу закончить и потом начать заниматься и ещё молокочаить пару раз в неделю! Ну и канечно буду считать колории и не есть соль и сладости+мучное! Колбасным изделиям тоже отказом отвечу! У меня вапще в планах ещё 5 кг но уж без диет, а плавно к следущему лету!

[Милка]

Рост 165, вес 60,4 (сейчас).
Иногда зеленый чай пила. И ужинала в 20,00.
Осталось 2,5 дня.
Но я же больше 2х кг скинула, это тоже хорошо.
А я буду все есть, только спорт добавлю и разгрузочный день раз в неделю.

[Касёня]

Хм, наверно просто организм так среагирывал!
Я кстати говоря чай пью много зелёный! Мне кажится, что он-то тока на пользу! От него точно не потолстеешь!

Почитала тут на одном форуме, что самый фефиктивный способ худеть, это спорт и безуглеводная диета! Типа кремлёвки!

[shocky]

Сообщение от Милка

Рост 165, вес 60,4 (сейчас).
Иногда зеленый чай пила. И ужинала в 20,00.
Осталось 2,5 дня.
Но я же больше 2х кг скинула, это тоже хорошо.
А я буду все есть, только спорт добавлю и разгрузочный день раз в неделю.

Милка, вес просто прекрасный для этого роста.
Последние кг сложнее всего, говорят, сгонять.

У меня при таком же росте вес был 69 кг. Сейчас сижу на японке. 7 дней прошло - минус 3 кг. Вес на этом затормозился. Мой вес- 60 кг в нормальных условиях,т.е. 9 лишних. Первые кг не торопятся убегать, не то что бы последние.

[Милка]

Сообщение от shocky

Милка, вес просто прекрасный для этого роста.
Последние кг сложнее всего, говорят, сгонять.

У меня при таком же росте вес был 69 кг. Сейчас сижу на японке. 7 дней прошло - минус 3 кг. Вес на этом затормозился. Мой вес- 60 кг в нормальных условиях,т.е. 9 лишних. Первые кг не торопятся убегать, не то что бы последние.

Я хочу 57 .
Но если вспомнить, что из род дома год назад я вышла 72, то 60 уже не так страшно.
Кстати по одежде 2,5 кг весьма ощутимы. Я даже не ожидала, что штаны настолько свободнее станут.
Вам удачи дотерпеть до конца. Пишите о своих успехах.

[shocky]

Я тоже хочу, только 58, хотя, думаю, 60 было бы мне ооочень хорошо. Пока вес снизился до 65(сегодня 10й день, -4 кг).
Девочки, у кого-нибудь голова во время диеты кружилась? Это слабость что-ли? И как вы "выходили" из диеты, чтобы вес не ускакал наверх?

[Милка]

У меня первые дни была ужасная слабость. Потом организм привык.
А я вообще последний день забила на эту диету, т к мы на дачу поехали. А питаюсь я до сих пор вареным-пареным мясом, овощами, кашами и молочным. Всякий шашл, кетчуп, салаты и пирожные не ем.
Уже 59,5.

[fantagero]

а я вот решила пояпониться с завтрашнего дня))) хто со мной?