Боремся с Ц за 20 дней!!!-2

[МарьИванна]

Сообщение от Ферзь

этого и боюсь. что не замечу... и бороться с кг. когда ребёночек будет гораздо сложнее...



я тоже совершенно не прочь женственных объёмов, к ним готова. Только чтоб объёмы упругие были, подтянутые)))

Ну всё, правильно я значит думала. Двигаюсь намеченным курсом - борюсь с целлюлитом, укрепляю мышцы живота и бёдер. а потом а потом глядишь и

Моё ИМХО если ребеночка очень хочется, надо его делать, и в процессе, пока еще не получилось, работать над собой они же, как правило, не сразу получаются (хотя это не мой случай). К тому же есть гимнастика для беременных. Просто у меня вечный тонус был, вот я и лежала постоянно или сидела. Хотя сама прибавка за беременность была около 8 кг.
А то пока одно, пока другое... так никогда можно и не родить))))
Вам сколько лет?

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

Сообщение от МарьИванна

Ну даже в том же комплексе на попу она ведь в конце делает растяжку... просто локальную, именно на ягодичную мышцу. На 9 минуте, спецом посмотрела)) Просто наклоны, как мне кажется, только поясницу растягивают.
Кстати, сегодня была 3 раз на АЦ массаже. На самом деле лучше, чем во второй. Я понимаю, почему ты после второго сбежала мне даже тетка сказала, что самая тяжелая процедура - вторая, дальше легче. И плюс мы сейчас решили все таки два дня перерыв делать, чтобы полегче было.

у меня под конец ее упражнений так все дрожит и трясется, что я просто не в состоянии досмотреть ролик до конца ))) я ее концу просто ненавижу))))) хотя в начале люблю))))
аааа)))позовчера я так делала,вчера мелкая не дала, а сегодня я забыла про это упражнение,потому что она сказала"и теперь последнее упражнение",которое на самом деле предпоследнее,если эту растяжку считать )))))

[Сова Угу]

Позанималась с Дарьей минут 15-упраж. для ягодиц и внутр. мышц бедра. Такое ощущения что у меня нет тех самых внутр. мышц бедра, ну не чувствую я легкое жжение и все тут

[ppt]

Сообщение от lusyaya

а что значит 30 единиц-это 30 процедур?

нет, там каждая процедура - опред. количество единиц.
пресс - 2 ед., тонусные столы 2 ед, ролик 2 ед и тд.
на 3 месяца абонемент 40 ед. а
у меня так получилось, я купила, 1 раз сходила и заболела надолго, потом НГ, потом дочка заболела и осталось у меня 3 недели до конца и целый абонемент жалко, пропадает


но я умница, все же пересилила себя, сходила на пресс, ролик (опять голова разболелась , но я уже не стала дожидаться приступа мигрени, слезла с него, быстро отошла.) и виброплатфому.
к ночи схожу, сделаю медовый массажик

Сообщение от Ферзь

через годик планирую Б, вот и думаю, может скинуть перед ней по max, чтоб потом было легче

я осенью хочу Б, вот и готовлю тушку свою

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

ДЕВОЧКИ,СЕГОДНЯ ОТЧЕТНЫЙ ДЕНЬ!!!!!!!!!!!!!!!
не вытерпела моя душа ужаса в зеркале)) перефоткалась я еще при дневном свете.....просто небо и земля....эх...и при лампочках бы так выгядеть.....

[капитолина]

ничего не понимаю ,вес стоит ,объемы не сильно изменились,но по джинсам точно вижу ,что то ушло вечером фото сделаю.

[МарьИванна]

Всем привет! у меня -500 гр за 10 дней, объемы такие же. Надо делать фото?!?

[МарьИванна]

О. Посмотрела свои старые замеры. Все таки талия была больше. Значит, с неё ушло таки пара см.. Ладно, сфотаюсь тогда))

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

Сообщение от МарьИванна

О. Посмотрела свои старые замеры. Все таки талия была больше. Значит, с неё ушло таки пара см.. Ладно, сфотаюсь тогда))

ждем!!!!

Сообщение от капитолина

ничего не понимаю ,вес стоит ,объемы не сильно изменились,но по джинсам точно вижу ,что то ушло вечером фото сделаю.

у тебя минус 2,5см.... все по-плану

[МарьИванна]

Залезла в темку бодифлекс, там девочка за месяц скинула 3 кг и так сильно формы поменялись и целлюлит ушел... Вот теперь думаю, может на бодифлекс перекинуться??)))))))))) http://forum.littleone.ru/showthread...77694&page=677 тоже так хочууууу