Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[MaryLove]

И у меня сегодня привес!!! Грамм 400! Хотя, вчера все нормально ела, кроме того, что утром съела немного вяленой рыбы. Думаю, что задержка жидкости, потому что выпила вчера в итоге литра 2 воды.
Может, луна в какой-то там фазе?

[юлечка-красотулечка]

а это идея, спасибки

Сообщение от Gemma

так покрошите туда фрукт какой-нибудь из разрешенных - вкуснота будет еще лучше, чем с наполнителем!

У меня по весне обострялся гастрит, но это не связано с системой.
У вас впервые такое? желудок раньше не брахлил?

Сообщение от Людмила 83

Покупаю небольшими кусками сыр по 150гр ,и ем третью часть

Разрешенные фрукты отличная добавочка

Сегодня:
з.2жареных картофельных котлеты со сметаной,конфетка
о.форель запеченная,ананас(2колечка)
у.Будет :творог,яблоко,ананас,мандарин(немного ли? как думаете?)

[Ludmillka]

Отчеты:

За вчера:
з 1: 2 бутерброда+кофе с молоком+конфета
з 2: 3 блинчика с ягодами+кофе с молоком
о : бедрышко куриное запеченное+салат из свежих овощей со сметаной
у : творог зерненый+чай

Сегодня:
з 1: 2 бутерброда+кофе с молоком
з 2: пирожные(до отвала )+кофе
о : овощи тушенные+сосиски
у : творожок Агуша+чай

[Lyalya]

Сообщение от MaryLove

И у меня сегодня привес!!! Грамм 400!

и у меня тоже

[Gemma]

И я с вами сегодня в плюсе, кд пришли
Да и вообще, я уже внимания на привесы не обращаю, т.к. сначала привес, а за ним обвал веса(при условии, если не нарушала систему)
Завтра вот нарушу немного, День рожденья у ребенка

[andromeda1203]

Это нормально. особенно, если до этого был существенный отвес.
У меня, например:
06.10.2010: 65.9, но накануне практически отсутствовал ужин
07.10.2010: 66.3, с системным ужином накануне
08.10.2010: 66.1, с системным ужином накануне.

Я за собой заметила: когда вес падает ниже какого-то рубежа (у меня происходит каждые 1.5-2 кг), то около недели он прыгает туда-сюда, но каждый раз с меньшей амплитудой , пока не устаканится, потом неделя-две может стоять на месте, потом все сначала, но уже с другого рубежа, пониже

Так что "спокойствие, только спокойствие!"

[MaryLove]

Сообщение от andromeda1203

Это нормально. особенно, если до этого был существенный отвес.
Так что "спокойствие, только спокойствие!"

Большое спасибо за поддержку!

[Медуза Горгона]

Сообщение от yashka13

Табличка наших ежедневных трудов

Яна ты молодец, а я затыркалась забыла отчитаться Хотя вобщем и нечем.
Опять я со своими 61-62 болтаюсь.
Девочки, а нет литературы, что делать если один товарищч постоянно доводит
меня до состояния стресса, а в стрессе я сразу жрать много кушать начинаю...
Конечно ночью, днем то он на работе ....

[Nelly_al]

Я тоже яблоки люблю...может они очень сладкие были?) и большие)

[andromeda1203]

Сообщение от Медуза Горгона

[/B]
Девочки, а нет литературы, что делать если один товарищч постоянно доводит
меня до состояния стресса, а в стрессе я сразу жрать много кушать начинаю...
Конечно ночью, днем то он на работе ....

А может японский способ типа груши или дартс с портретом обидчика, ну или (дабы его не разозлить еще больше) портрет в голове держать и быть по груше или метать стрелки, пока пар не выйдет. Кстати, польза двойная - еще и спорт

Мне еще помогает что-то побросать в стену. В идеале, конечно, посуда , но это дорого и громко, а можно мяч,мягкую подушку...

Главное в бросок душу вложить...

Извините за получившийся оффтоп