|
|
10.10.2010, 20:47
|
#5451
|
Ветеран
Регистрация: 01.11.2009
Адрес: СПб,пл.Мужества
Сообщений: 603
|
Цитата:
Сообщение от макарова
3 недели тут. пишу мало, читаю постоянно ))
Лишнего на мой взгляд нету.
Я вот в последнее время постоянно ем куру в маринаде (сама делаю). Вкуснооо. Соевый соус. приправы и чеснок. с вечера замариновала, на обед в пароварке ужо. Правда потом надо запах чеснока выводить, но это не беда.
|
мне чеснок нельзя...эх...а рецептиков на основном сайте набрала..теперь буду готовить..вот думаю...может книгу последнюю купить...-60...
в последнее время ..я сама все больше читаю..а не пишу...вот в топике с момента возвращения с отпуска..так и не отписалась ..больше..что то нет сил и желания...видимо..осень...
__________________
|
|
Цитировать ·
|
10.10.2010, 21:19
|
#5452
|
Ветеран
Регистрация: 13.12.2009
Адрес: СПб Пушкин
Сообщений: 808
|
Девушки, можно буду у вас всех консультироваться?
свой отчеты веду в др. топе, там мы пытаемся худеть с октября. Выбрала для себя систему -60 и фитнес.
Систему не получатся до конца правильно соблюдать, не согу отказаться от кофе с молоком после 18(я в это время только домой прихожу и кофе часть моего ужина). смотрю на весы, вижу за 2 недели 1кг привес, а живот вроде уменьшился.
можно я увас свои отчеты по питанию писать буду, а вы меня ругать если что
|
|
Цитировать ·
|
11.10.2010, 10:41
|
#5453
|
Гость
Регистрация: 17.09.2010
Адрес: Калининград
Сообщений: 7
|
Девочки всем привет!!!! я новенькая и очень рада , что меня приняли!!! Надеюсь на Вашу поддержку, отчеты постараюсь каждый день вечером писать!!! Всем хорошего дня!!!
|
|
Цитировать ·
|
11.10.2010, 13:03
|
#5454
|
Наш человек
Регистрация: 22.03.2006
Адрес: Просвещения, ул.Ивана Фомина
Сообщений: 6 361
|
Девочки, спасибо за поздравления!
Отчет за вчера:
з: овсянка
о: суп без картошки
у: мясо и бульон
Цитата:
Сообщение от verandochka
Gemma, я в 4 утра ( думала от голода опухну )) ) все размышляла встать поесть или нет, но победила лень))))
|
вот-вот, надо кушать во время патамушта
__________________
Я - Таня, а сын Миша 09.10.2006
Старайся, если хочешь, но Дзен приходит сам
|
|
Цитировать ·
|
11.10.2010, 16:08
|
#5455
|
Активный участник
Регистрация: 05.11.2007
Адрес: В Санкт-Петербурге- где-то:)
Сообщений: 583
|
Цитата:
Сообщение от Gemma
Нельзя только консервированные:
http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=112
Разрешенные овощи и бобовые
Можно есть Любые, но:
1. Горошек и кукурузу можно есть замороженные, но не консервированные. Так же можно кукурузу в початках. Если они входят в замороженную смесь, то можно с мясом/рыбой, потому что их там не так много.
2. Соленые и маринованные овощи разрешаются в небольших количествах, это касается и различных корейских салатов, морской капусты, квашеной капусты, маслин, оливок и всех соленостей и маринованностей, в том числе и грибов.
3. Не забудьте, что батат, картошку, кукурузу и бобовые нельзя сочетать с разрешенными мясными и рыбными продуктами, кроме яиц.
4. Сочетанием грибов с мясом лучше не увлекаться (эта фраза не означает, что грибы с мясом нельзя! можно, но аккуратно!)
5. Зеленая фасоль – это овощ, к бобовым не относится
6. Бобовые – это фасоль, горох, чечевица и т.д.
|
Возвращаюсь к вопросу о кукурузе(свежей,мороженой)+мясо в обед
В табличке на первой странице написано"можно замороженную кукурузу или кукурузу в початках (можно с мясом))"
Не понимаю
|
|
Цитировать ·
|
11.10.2010, 16:10
|
#5456
|
Активный участник
Регистрация: 05.11.2007
Адрес: В Санкт-Петербурге- где-то:)
Сообщений: 583
|
Сегодня:
з.Сарделька,хлеб с маслом,тортик(кусочек),конфета
о.макароны+сыр+помидор
у.творог с яблоком
|
|
Цитировать ·
|
11.10.2010, 16:21
|
#5457
|
Старожил
Регистрация: 13.11.2007
Адрес: Ладожская,угол пр. Натсавников и пр. Косыгина
Сообщений: 1 149
|
Цитата:
Сообщение от Людмила 83
Возвращаюсь к вопросу о кукурузе(свежей,мороженой)+мясо в обед
В табличке на первой странице написано"можно замороженную кукурузу или кукурузу в початках (можно с мясом))"
Не понимаю
|
с мясом нельзя ни замороженную ни в початках.
С мясом можно если вы едите смесь замороженную (там ее (кукурузы)мало поэтому и можно)
__________________
Тайпан-это самая ядовитая из сухопутных змей. В среднем от одной змеи получают 44 мг яда — этой дозы достаточно, чтобы убить 100 человек или 250 000 мышей.
Это невозможно» - сказала Причина. «Это безрассудно» - заметил Опыт. «Это бесполезно» - отрезала Гордость «Попробуй» - шепнула Мечта… отвалите все- сказала Я!
|
|
Цитировать ·
|
11.10.2010, 17:01
|
#5458
|
Старожил
Регистрация: 17.04.2009
Адрес: м.Ленинский пр.
Сообщений: 1 328
|
Отчитываюсь за несколько дней)
Позавчера
з 1: 2 бутерброда+кофе с молоком
з 2: шоколадка на ходу
о : суп без картошки грибной
у :творог Агуша+чай
Нарушение вечером в Икее 1 ходдог с газировкой+мороженое
вчера
з 1: 1 бутерброд+сладости+кофе
з 2: вредности в Макдональдсе
о : суп без картошки грибной
у : криспы с сыром+чай
Опять нарушение: Вечером бокал вина+ несколько кусочков сыра
сегодня:
з 1: 1бутерброд+кусочек вафельного тортика+кофе с молоком
з 2: сладости+кофе
о : щи без картошки
у : сыр с криспами+чай
|
|
Цитировать ·
|
11.10.2010, 17:46
|
#5459
|
Ветеран
Регистрация: 10.03.2009
Адрес: Парк Победы
Сообщений: 632
|
Мой отчет:
З. Пельмени с майонезом,кетчупом и горчицей , решила оторваться ))) и чай с пирожным.
О. Макароны с сыром.
У. Творог с фруктами и ряженка.
|
|
Цитировать ·
|
11.10.2010, 18:34
|
#5460
|
Старожил
Регистрация: 15.01.2009
Адрес: м.Парк Победы
Сообщений: 1 412
|
Про кукурузу!
Разрешенные овощи и бобовые
Можно есть Любые, но:
1. Горошек и кукурузу можно есть замороженные, но не консервированные. Так же можно кукурузу в початках. Если они входят в замороженную смесь, то можно с мясом/рыбой, потому что их там не так много.
2. Соленые и маринованные овощи разрешаются в небольших количествах, это касается и различных корейских салатов, морской капусты, квашеной капусты, маслин, оливок и всех соленостей и маринованностей, в том числе и грибов.
3. Не забудьте, что батат, картошку и бобовые нельзя сочетать с разрешенными мясными и рыбными продуктами, кроме яиц.
4. Сочетанием грибов с мясом лучше не увлекаться (эта фраза не означает, что грибы с мясом нельзя! можно, но аккуратно!)
5. Зеленая фасоль – это овощ, к бобовым не относится
6. Бобовые – это фасоль, горох, чечевица и т.д.
Отчет за сегодня
8.00 кофе с молоком, сырок глазированный,мармелад 1 шт.,1 вафля
9,30 чай, яйцо
11.00 кофе с молоком
13.00 паэлья (рис смесь), креветки, овощи, кур. филе
17.00 грейп, яюлоко печеное
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|