Стройнеем по методике Ковалькова!

[jelen]

Сейчас по Домашнему идет повтор передачи "Едим по правилам и без ..." В 16-00 о Велиом посте, о хлебе ...

[wilena]

всех с 8 марта!

[Olegrina]

С праздником!!!
Счастья, любви и гармонии в семьях, успехов на пути к стройной фигуре!!!

[jelen]

Присоединяюсь к поздравлениям! для ваших мам:

Женщина остаётся Женщиной,
Неважно - сколько ей лет,
И сколько лет ей по паспорту,
Замужем или нет...
Она может быть молоденькой,
И может быть средних лет,
И дамой преклонного возраста,
У Женщины - возраста нет!
И взгляд может быть кокетливым,
И может быть грустным взгляд,
Ещё может быть приветливым,
Который дороже наград...
С годами ей тоже неможется,
И в волосы прёт седина,
Ночами всё чаще тревожится,
И плачет украдкой, одна...
А утром присядет у зеркала,
Смахнёт паутину морщин,
И вновь, красотою немеркнущей,
Она восхищает мужчин!

[jelen]

Доброе утро всем! Сегодня я хочу поговорить о мотивации сброса веса для тех, кому "мои года - мое богатство"! Для меня:
1. Научиться есть мало, т е придерживаться после диеты низкокалорийного питания.
2.Иметь 48 размер (русский), чтобы одеваться элегантно и покупать в магазинах одежду, которая мне нравится.
3. Это самый главный пункт. Приобрести большую подвижность, приобщиться к физупражнениям, чтобы как можно дольше быть полезной своим детям и внукам и не быть им нагрузкой.

[povesa]

Сообщение от jelen

Сейчас по Домашнему идет повтор передачи "Едим по правилам и без ..." В 16-00 о Велиом посте, о хлебе ...

видела я эту передачу, познавательно я, правда, год назад статью А.В. Ковалькова прочитала "Диета и пост - вместе или врозь?!" Интересовалась разными методиками, диетами и способами похудания - и, так сказать, нечаянно наткнулась, так что для меня это было уже второй раз

[golga-2002]

Подскажите, те кто добился успехов, с какого момента у вас стал заметно уходить вес?
У меня 1неделя первого этапа. Пока что -1,5кг. Но это, как я понимаю, лишняя жидкость ушла. Хочется увидеть результат, так как держать себя в руках тяжело ))))))

[wilena]

Сообщение от golga-2002

Подскажите, те кто добился успехов, с какого момента у вас стал заметно уходить вес?
У меня 1неделя первого этапа. Пока что -1,5кг. Но это, как я понимаю, лишняя жидкость ушла. Хочется увидеть результат, так как держать себя в руках тяжело ))))))

к концу второй недели уже можно судить о результатах.Главное это ваш настрой .
Витамины пьете?яблоки кушаете?

[wilena]

- Ты так похудела! Это новая диета?
- Да: картофель, морковь, свёкла...
- Варить или жарить?
- К О П А Т Ь!!!

[Вольга]

Сообщение от wilena

- Ты так похудела! Это новая диета?
- Да: картофель, морковь, свёкла...
- Варить или жарить?
- К О П А Т Ь!!!