Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :)

[сандринья]

Сообщение от сумчатое

утром наелась всяких неполезностей. Днем и вечером не нарушаю, но думаю, что вес на таком завтраке вниз не пойдет.

А у меня идет.

Сообщение от NATA STAR

Веду себя плохо три дня без ужинов...

А такие" прекрасные " ужины -это у вас случайно или как?

Сообщение от Полынь

от водки не толстеют, если пить только ее и не есть а так пейте, что душа пожелает, но до 12 часов дня. Или не мириманьтесь. Или привыкайте ко вкусу сухого вина. Дешевое хорошим быть не может, ищите под 200 рублей за бутылку, тогда и вкус будет приятным. В топике есть где-то винная тема, вроде на первой странице ссылка была.

По-моему,речь шла не о водке,а о воде...

[idelena]

Сообщение от NATA STAR

Веду себя плохо три дня без ужинов...

меню

утро 3 бутера (батон, помид, сыр, колбас, и в духовку) зефир 2 шт
обед 0.5 мл ряженка 2.5 %
ужин 0000

Это очень грустно.

И вот почему. В любой системе похудения существует дифференциация для людей с разным начальным весом. Когда люди за 90 кг начинают ограничивать себя в питании так же, как люди, которым надо сбросить 4-5 кг, происходит ужасное: организм, которому не дают хотя бы минимума, положенного для каждого из 100 грамм массы, начинает интенсивно запасать всё полученное, потому что клетки тела уже нацелены на запасание жира и разрастание жировой массы.

Чтобы тебе похудеть, надо есть хорошо и плотно разрешеннми продуктами.

Пожалуйста.
==================
Девочки, еще раз. Если Вы флудите тут, пишите одновременно что-то по системе.
==================

Простите, все новенькие, но мы не принимаем дополнительно в табличку, и если вы хотите что-то просто пообсуждать - есть другой топик про систему: http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=1019050 и топик для флуда: http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=1255652

Иначе мне придется вычищать отсюда и гневные отповеди записанных в табличку.

============

Вчера была у одной подшефной дома Мы ели на ужин творог с черносливом, яблоками и мандаринами и запивали красным вином. Несколько раз она задавала мне вопрос, почему я не хочу есть, ведь всё так вкусно пахнет (то, что готовится для остальных домашних). И я ей тоже задала вопрос: а голод ты чувствуешь? Ответ был: нет.

Рецепт на такой случай: терпеть до конца, сложить в контейнер и убрать в холодильник. А потом, если невмоготу, взять в рот, прожевать и выплюнуть.

Глотать нельзя.

[Ромашка~]

Девочки, привет! Я все-таки с вами.

Я вчера еле выдержала вечер - так мне голодно было!!! Вчера училась, вроде и пообедала и поужинала, но небольшими порциями (так получилось). И сегодня привес! Организм испугался.
Так что, девочки, кушайте много!

[BigBoss]

Девочки, всем привет!
Я наконец-то обзавелась мультиваркой - безумно довольна!!!!!!

Сегодня на завтрак был Макдональдс Я обожаю эту систему))
На обед будет курица из мульти или картошка оттуда же.
На ужин - как обычно - творог с овощами или фруктами.

[Annaba]

всем привет!
Ромашка~ рада тебя видеть
у меня совсем сбитый какой-то стал рацион, кроме творога в бешеных количествах и фруктов я практически ничего больше не ем, но честно говоря и не хочется.
Завтра выхожу на работе, так что вернусь в обычный свой режим еды в 15:00 последний раз. Мясо пока боюсь есть, но хоть каши на обед поем, да супчик. Готовить самой себе мне лень, может поэтому объедаюсь творогом, хотя раньше я его практически не ела. С удовольствием начала снова пить воду с лимоном, правда лимона совсем чуть-чуть добавляю.

[VeryPoppins]

мне вот тоже лениво готовить стало..никогда раньше такого не было))) лень идти на кухню.
Завтракала - салат "Метла" (вымел все, што потом съела) из пекинской капусты, сырой натертой свеклы и лука(здря лук положила, ядерный такой, а мне в гости сегодня идти), заправила 1 чл масла и солью чуток.
Потом рисовая каша с молоком( чего-то разлюбила я сахарок в каши класть), куриное филе из свч и кофе с молоком и медом на криспах.
Обед...Хочу есть аццки, но лень. Попила кефиру с криспом и плавленым сырком. Буду сочинять что-нибудь сейчас более существенное.
Первый раз иду в гости за время сидения в системе. Вечером. После 6. Вина пить не буду, не с кем да и с ГВ я еще. Купить сыр и пить ево с чаем? Хорошего чайку купить, нажористого.

[Аннетта]

всем привет.Я вчера без инета была. Ходила в гости. Быстренько приехела с детЯми туда на машине в 17-45 - подпрягла всех там почистить быренько мне фрукты - и слопала их с йогуртом несладким (все ржали надо мной.)

Я держалась весь вечер от всяких вкусностей. Потом всё в контейнер сложила и утром поела. Вчера, когда складывала - думала, что мало, а утром и 1/4 не смогла съесть.

Вино тоже не пила - т.к. зарулём.

НО: только вчера осознала - мне нисколько не тяжело не есть после 18.00, даже когда стол ломится от яств.

ВЧЕРА
обед - спагетти с сыром и помидоркой.
ужин: апельсин+ яблко+киви + несладкий огурт.

СЕГОДНЯ:
обед - ёжики +свежий огурчик.
ужин - варёные яйца

ЗЫ: утром сёдня ездили с дочей в кукольный театр - я влезла в свой сарафан добеременный

[ямама]

Сообщение от BigBoss

Девочки, всем привет!
Я наконец-то обзавелась мультиваркой - безумно довольна!!!!!!

Сегодня на завтрак был Макдональдс Я обожаю эту систему))
На обед будет курица из мульти или картошка оттуда же.
На ужин - как обычно - творог с овощами или фруктами.

ой, мне сегодня приснилось, что надоуспеть в макдоналдс до 12 срочно. я на самом деле там уже полгода не была уже наверное.

[Penjual]

Девочки, всем привет!!!
У меня тоже радость: мой организм на меня не держит обиды за вчерашний бутер с икрой в обед!!! И мы даже похудели!!!! УРА!!!
Сегодня в обед ела рис коричневый с форелью паровой
на ужин овощи сделаю в пароварке. брокколи, наверное

[nuttah]

Сообщение от Nins

Ну вот, просмотрела последние ваши сообщения и нашла ошибку в своем сегодняшнем обеде.
Сварила суп мясной с морковкой , без картошки, но с ... перловкой.

Как бы ее (брокколи и цветную) приготовить вкусно по системе?

угу, нельзя. Я брокколи или цветную капусту запекаю под сыром, можно еще помидорку бланшированную протертую добавить. Можно базилика веточку. Я брокколи вообще люблю настолько, что могу на пару вареную без соли кушать.