Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :)

[Снегурка в стрингах]

Я сегодня:
утро: мороженое, 2 сосиськи, криспа с сыром, чай
обед: овощи тушеные с грибами
ужин: салат из помидор и огурцов с торогом (начитась и тоже решила ). Но если честно, то фрухты с йогуртом мне больше нра Мясо, рыбу вообще не могу есть на ужин

И ещё сегодня наконец привес убрался теперь жду отвеса к среде

[сандринья]

Моё сегодняшнее меню:
До 12:жаркое и жареная курочка.Лимонничек,конфетка.
Обед:сосиски и овощной салат.
Ужин:ананас.

[Аннетта]

SOS:


Девули, похоже у меня таки аллергия на цитрусовые. Я тут налегала на них (на ужин во фруковый салатик употребляла) - и опять моя экзема на руках вылезла - ЖУТЬ!!!!

Чем мне цитрусовые можно заменить то?

Как то на одних яблоках,черносливе и 1-2 дольках арбуза-мне както не ах!

[Арти]

я хочу есть.... ненавижу ПМС....
утро не буду писать - наелась как удав...так как было это в 12-00, то в обед ничего не смогла есть, попила просто морса, пошла спать с 15 до17_30
до 18-00 Помидоры с плавленным сыром+ряженка
В ИТОГЕ - вот! хочу есть и еще КД сегод-завтра...а рано лечь не получится... короче держите меня вдесятером...

[СоЛнЫшКа в тумане]

Мой денек:
Завтрак: вафли "Гофры", "Ягодное лукошко", мороженное, чай зеленый
Обед: печень куриная, запеченая с луком и сыром под йогуртом, кофа
Ужин: апельсин (больше не влезает). Чай зеленый.

У мя кстати тож аллергия на цитрусовые... кожа шелушится... и пятнами...

[Annaba]

а я, а я.... а я, наконец-то, первый раз после операции вино пью
боже, какая вкусняшка
я сегодня даже как-то правильно питалась - обеда, правда не было, но в 17 часов наелась креветок, политых лимончиком - ням, ням
а еще, читаю все время и удивляюсь - у меня не бывает привеса перед КД, и на жор во время и до не пробивает - может у меня чего-то не так

Аннетта, к сожалению никаких заменителей цитрусовых не знаю , а если не есть их часто, а буквально один-два раза в неделю - то тоже аллергия вылезет?

[Аннетта]

Сообщение от Annaba

Аннетта, к сожалению никаких заменителей цитрусовых не знаю , а если не есть их часто, а буквально один-два раза в неделю - то тоже аллергия вылезет?

ещё не знаю - вотпровожу эксперимент - недельку проведу без цитрусовых. А потом съем что-нить. И посмотрим

[idelena]

Сообщение от Арти

я хочу есть.... ненавижу ПМС...
<..>
В ИТОГЕ - вот! хочу есть и еще КД сегод-завтра...а рано лечь не получится... короче держите меня вдесятером...

Я бы спать легла. Давай и ты, полчашки чая и в кроватку.

Сообщение от Аннетта

Чем мне цитрусовые можно заменить то?

Купи ананас и режь его маленькими кусочками. Он очень хороший жиросжигатель.

===================
Сегодня маму накормила ужином по системе, мама объелась, что с места не встать Творог, огурцы, помидоры, красный и желтый перец, соль, приправа. Добилась того, что она начала рассматривать варианты питания на работе до приезда домой.

Сделала два подхода на пресс. Обожаю систему, начала качать мышцы

[Rina_spb]

девочки, а я чем-то отравилась, поэтому ем мало. но по системе(((((

[Кэрри]

Аннета, так ешь другие фрукты до 12. И экзему (аллергию) лучше лечить. С этой хренью - не знаешь, где потом шарахнет.

мой день:
утром соскочила с кровати в 8,45 (хотя ребенка с вечера отвезла бабушке на день с ночевкой) - второй раз за год и намеревалась отоспаться но голод заставил бодренько скакать к холодильнику. в итоге на завтрак ушло: шоколадка с черникой (наполнитель) 1/2 сникерса, бутер из лаваша, сыра и овощей ( в микроволновке).

Обед: сделала суши.

ужин: творог с яблоком.
Сейчас пью с мамой сухое красное, достала из духовки запеченое мясо с сыром и картофелем - будем кушать на завтрак. а зАпах по квартире.....