♣Мы стройнеем и совершенствуемся, радостно и с удовольствием!♣

[UPPY666]

Ладное, побежала я на спорт)Еще загляну!

[Жулька09]

Всем привет
Выкладываю свой отчетик.


Что-то у меня сегодня отвеса нет. Хотя и не набрала ничего.

[ungaro]

Сообщение от В_И_К_У_Л_Я

Чур только не ржать....))) есть не хотела весь день, т.к. вчера обожралась как Барсик на помойке, типа ну в последний раз часам к шести стало подташнивать уже от чая/воды, съела солянку маааленькую порцию и 2 солёных огурца, потом с 8 до 10 примерно выпила литр кефира......
как-то я так и не собралась с мыслями как стройнеть-то....дня не хватило мне..и я даже не знаю что завтра брать с собой.....на жесткач сесть-не знаю....не уверена что выдержу....
на Королёву если, то риса надо наварить, да? А басмати можно?

Барсик
ты почитай в топе http://www.forum.littleone.ru/showth...4#post60470244 - на первой страничке - там все написано

Сообщение от Руся

Девочки, все уже спят, я как обычно пропустила кучу интересных разговоров) Аленка, значит получились куличи? Красивый! Молодечик! Надеюсь вкусный будет! Я завтра тоже испеку и покажу, что получится!

очень красивенькие куличики получаются спасибо!

Сообщение от Жулька09

Всем привет
Выкладываю свой отчетик.


Что-то у меня сегодня отвеса нет. Хотя и не набрала ничего.

как все вкусно и по калориям мало
у тебя вчера вроде калорий было около 1300 может, поэтому??

[ungaro]

а у меня на голодных овощах отвес всего 200 -свинство какое

[королла]

Девочки..доброе утро.Меня зовут Ирина....Сегодня проснулась и решила сказать себе СТОП-ХВАТИТ ЖРАТЬ!...Как хочется,чтобы вернулся вес,который был до беременности-55кг..сейчас-62
Помогите сбросить эти лишние 7 кг..кто советом,а кто и
пустите меня, пожалуйста к себе в домик...в компании худеть конечно легче

[Жулька09]

Сообщение от королла

Девочки..доброе утро.Меня зовут Ирина....Сегодня проснулась и решила сказать себе СТОП-ХВАТИТ ЖРАТЬ!...Как хочется,чтобы вернулся вес,который был до беременности-55кг..сейчас-62
Помогите сбросить эти лишние 7 кг..кто советом,а кто и
пустите меня, пожалуйста к себе в домик...в компании худеть конечно легче

Привет, Иришка!!! Заходи, конечно Меня Юля зовут.
Я смотрю, что у тебя примерно так же что и у меня.
Как стройнеть планируешь?

Сообщение от ungaro

как все вкусно и по калориям мало
у тебя вчера вроде калорий было около 1300 может, поэтому??

Ну да, подозреваю, что поэтому.
Хотя на борментале говорили, что вес скачками уходит и может даже сегодня повыситься на 100 гр а завтра понизиться на 500. И еще очень много от жидкости зависит. У меня, кстати, жидкости в организме не хватает. Знаю, потому что у меня есть специальные весы, которые измеряют вес и в т.ч. жир, жидкость, мышцы и костную массу . Вот.
Я же график сделала с весом и количеством съеденных калорий, чтобы было видно, как одно от другого зависит. Хошь покажу?

[Жулька09]

Сообщение от ungaro

а у меня на голодных овощах отвес всего 200 -свинство какое

А сколько у тебя общий отвес получился за 9 дней?

[ungaro]

Сообщение от королла

Девочки..доброе утро.Меня зовут Ирина....Сегодня проснулась и решила сказать себе СТОП-ХВАТИТ ЖРАТЬ!...Как хочется,чтобы вернулся вес,который был до беременности-55кг..сейчас-62
Помогите сбросить эти лишние 7 кг..кто советом,а кто и
пустите меня, пожалуйста к себе в домик...в компании худеть конечно легче

Ира, заходи я-Алена! все мы так решили, что жрать хватит
Данные скидывай Юляшке в личку, и думай, какое направление выбрать, чтобы стройнеть

[ungaro]

Сообщение от Жулька09

Привет, Иришка!!! Заходи, конечно Меня Юля зовут.
Я смотрю, что у тебя примерно так же что и у меня.
Как стройнеть планируешь?



Ну да, подозреваю, что поэтому.
Хотя на борментале говорили, что вес скачками уходит и может даже сегодня повыситься на 100 гр а завтра понизиться на 500. И еще очень много от жидкости зависит. У меня, кстати, жидкости в организме не хватает. Знаю, потому что у меня есть специальные весы, которые измеряют вес и в т.ч. жир, жидкость, мышцы и костную массу . Вот.
Я же график сделала с весом и количеством съеденных калорий, чтобы было видно, как одно от другого зависит. Хошь покажу?

хочу-хочу

Сообщение от Жулька09

А сколько у тебя общий отвес получился за 9 дней?

3200 я счастлива все равно

[королла]

Сообщение от Жулька09

Привет, Иришка!!! Заходи, конечно Меня Юля зовут.
Я смотрю, что у тебя примерно так же что и у меня.
Как стройнеть планируешь?

спс за гостеприимство
а еще мы одного возраста и роста
еще не решила...сегодня разгрузочный день на кефирчике
думаю по сижу на Королевой...год наз скинула на ней,если не ошибаюсь около 4-5 кг,посмотрим,что будет в этот раз