Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :)

[*Сибирочка*]

Наконец у меня что-то суперлюбимое
на ужин салат с кальмаром и овощами, правда муж улыбался, когда я это запивала красным сухим но мне хорошо, и это главное

[ведро с ГЛАЗАМИ]

за вчера
утро было 2 эклера,кофе.потом был еще бетер
обед картошка запеченная с овощным салатом
ужин творог в фруктами

[Аннетта]

Сообщение от idelena

Купи ананас и режь его маленькими кусочками. Он очень хороший жиросжигатель.

ананас - тоже цитрус, насколько я помню

Сообщение от Кэрри

Аннета, так ешь другие фрукты до 12. И экзему (аллергию) лучше лечить. С этой хренью - не знаешь, где потом шарахнет.

аллергию лечу.

СПАСИБО ВСЕМ за ответы

[idelena]

Сообщение от Аннетта

ананас - тоже цитрус, насколько я помню

Оч. плохо помнишь. Цитрусовые - это мандарины, апельсины, грейпфруты, кумкваты, лимоны. Все они растут на деревьях/высоких кустах, обладают оболочкой с эфирными маслами, делятся на дольки.

Ананас - это корнеплод, растущий на земле типа свеклы.

==========
Сегодня на весах еще меньше кг Мне удалось опуститься ниже ранее достигнутого веса. Очень хочу увидеть на весах 82 кг

Булку сегодня не хочу, потому что вчера на завтрак съела свердловскую слойку со сгущенкой и земляничным вареньем.

Девочки, кто ест сникерсы и шоколадки по утрам. Напоминаю, что Катя ввела запрет на молочный шоколад, поэтому даже утром мы не едим его.

[moskitik]

Сообщение от ЛераНик

Наконец у меня что-то суперлюбимое
на ужин салат с кальмаром и овощами, правда муж улыбался, когда я это запивала красным сухим но мне хорошо, и это главное

по-моему, на ужин нельзя кальмары с овощами- либо одно, либо другое



так-с, у меня на обед будут макароны с сыром и салатом, на ужин-творог с овощами

[yashka13]

Всем привет!!!в выходные не было возможности зайти к вам. Почитала все, что вы понаписали....уф,много.рацион за два дня писать не буду.скажу одно-в выходные не нарушала...единственное нарушение-ела мало..совершенно не было возможности питаться по другому.Сегодняшняя цифра на весах меня радует,надеюсь, что и в среду будет такое же настроение по этому поводу

[NATA STAR]

Соскучилась уже по вам..

гости уехали и теперь я в струе...но не нарушала,
хочу спросит... у меня лежит баночка кальмар...может кто то знает утрений или обедешный рецептик супер салата с ними..

меню вчера

утро каша, зефир, бутер
обед суши
ужинсалат творог и овощи

сегодня
утро пирожн метрополь, бутер с красной рыбкой и маслом, чай желчегонный
обед борщ без картошки с ч.л. сметаны, крисп
ужит творог

[Арти]

Лена. спасибо за поддержку
Вчера уболтала себя лечь спать - не нахавалась...
_________________
Сегодня:
8-00 Макароны с яйцом+ булочка сладкая + молоко
10-00 кофе черный + мороженое
Обед: брокколи +котлеты на пару+соевый с.
Ужин: греча с овощами
--------------------------------------

[Penjual]

Всем привет! Вот началась очередная неделя! эх!
Утро я встретила бодрячком! Наелась вкусняги! Жду обеда! гречи, наверное, поем.
Странно, но мне ТАААк хочется пить! только и успеваю к кулеру подходить

[Ромашка~]

Сообщение от Annaba

Ромашка~ рада тебя видеть

Всем привет!
У меня существенный привес, и, думаю, к среде даже к прошлому результату не вернусь. Видимо КД на подходе, да и суббота мне "вышла боком", когда мало ела... И может я вчера перестаралась с едой, аппетит не умерить никак. А ещё надо раньше ложиться спать! Вот сколько выводов я сделала.
Кто на работе - хорошего рабочего дня! (Как же я хочу уже на работу)