Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[Maribel]

Доброе утро! Девочки, как вас приятно с утра читать!
А у кого нет отвесов, ничего страшного, как раз к следующей отчетной среде вырветесь в лидеры!)))
У меня минус 500, тоже радуюсь)))

[JulDer]

Девули всем привет!!!
У меня плюс 800 к прошлой среде... Вроде не нарушала....
Эх... нечего не поделаешь, буду стараться....

[JulDer]

Сообщение от Maribel

Доброе утро! Девочки, как вас приятно с утра читать!
А у кого нет отвесов, ничего страшного, как раз к следующей отчетной среде вырветесь в лидеры!)))
У меня минус 500, тоже радуюсь)))

Марин, это ты еще меня не прочитала... я все испортила....

[Колю4ка]

у меня почему-то к отчетному дню хоть что-то сбрасывается... итого: что неделю назад был, что сегодня

[Maribel]

))) Да ладно Юля, у нас у всех свой ритм. Я вот с прошлого отчета и позапрошлого прибавляю... Но себя успокаиваю, что в пределах 60-61 не буду расстраиваться)))))

[Марьюшка]

Сообщение от Нахoдчивая

Добрый вечер!
Скажите, от Доната могут быть боли в животе?
Я два дня его пила - все ок, а сегодня что-то разболелся.

У меня гни разу не болел.Пью регулярно.Но эффекта нет уже никакого Так что пока отложу эту дорогущую водичку до лучших времен.

Сообщение от olimiya

Я тоже 0 кефир не нахожу, покупаю Биобаланс кефирный 0% - вкусно!

Я его же пью на ужин.

Сообщение от Зенитоска

Инна, вот сходила до холодильника и в составе там указано 0,1%, что никак не является 1%
А 1% кефиров пруд пруди, но насколько я поняла нельзя.... по крайне мере мне говорили что нужно чтоб до единицы.

Угумс.Усё правильно.

Сообщение от Maribel

Опаньки, вот это я своим всем приготовлю, как раз недавно на рынке зиру купила Спасибо!

Всегда пожалуйста

Сообщение от oliiko

Девченки, доброе утро! Кто нибудь ягоды годжи в интернете покупал???? Хлам или стоит взять?

У меня подруга покупала.Грызёт всё время-ей нравятся.Муж мой,в гостях,тоже погрыз с ней их-вместо семечек

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от Masha

сметана сквасится только на сливках.
ряженку делают из топленного молока

Вроде читала, что если поставить на огонь наше молоко нулевку, и долго томить, несколько часов, то должно получиться типа топленного, только из за того, что оно на 1/3 уменьшится в объеме, жирность будет уже выше. На этом молоке делают и простокваши и йогурты. Сметану никто не делал из заквасок.

Сообщение от Собака на сене

Даже из заквасок если? Может жидкая будет сильно, так ее ж можно загустить. Хочется сметанки

Творожок разбавляешь молоком... Не сметана, но чего-то отдаленное есть. Я покупаю для этих целей французский творожок в окее название не помню, но в названии есть слова "fromage maigre", там 0, с чем-то жирности, и он без кислинки. По консистенции как валио. Так его если с молоком смешать - очень даже сметанка получается ))))

Сообщение от Марьюшка

Доброе утро!
У меня за неделю отвес 900г Вес мой сейчас 55.3 Я таких цифр не видела года 3-4 точно Я конечно пашу,как лошадь над результатом и это не только заслуга диеты-но я счастлиффф

Ура, Ура!!!! Маша - проздравляю, видишь как здорово, а ты бросать собиралась!!!!

Сообщение от Maribel

Доброе утро! Девочки, как вас приятно с утра читать!
А у кого нет отвесов, ничего страшного, как раз к следующей отчетной среде вырветесь в лидеры!)))
У меня минус 500, тоже радуюсь)))

[Марьюшка]

Девочки,спасибо за поддержку и поздравления!!! Ещё раз повторюсь-огромную роль сыграли занятия спортом 4-5 раз в день+ежедневная ходьба энергичным шагом от 20 до 60 минут Муж обзывает меня скелетоном
У меня всё равно ещё полтора кг впереди до цели) А вес дважды стоял,первый раз 10 дней,второй раз неделю.

[Nikolina]

вот мой график из экселя

[Nikolina]

Меня вот один вопрос интересует, разррешенный сыр, который готовим сами, у него в итоге какая жирность получается? явно не ноль же?? почему его можно сколько угодно, а полара ограничено?