Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Lyalya]

З. чай с пряником
З2: банан, сырок глазированый
О. омлет с сосисками
у. творог с яблоком

[Алиска_ру]

Пока писала отчеты - худела... или пока худела - писала
Теперь и не вспомнить. Вечная проблема "курица-яйцо".
Решила снова писать, вдруг поможет:

з. макароны с печенью, чай, пряники.
на работе - пару раз кофе с конфетами :/
о. тушеные овощи с рисом, немного сметаны (до 15), апельсин
у. творог (после съедения выяснилось,что 8%), йогурт, чернослив, апельсин.
красное сухое....

[Lenaavl2008]

З- чай и омлет с колбасой вареной, печень

О- суп рассольник с хлебцами

У- котлетки из куриной грудки

[Людмила 83]

Сегодня:
з.шарлотка,яйцо с колбасой жареное
о.суши
у.хлебцы и сыр камамбер(50гр.)

[Марьюшка]

з.Глазунья и два бутера
о.грудка отваренная на пару с капустой тушеной
у. салат с крипсами и творогом

[yana-]

На сегодня
З. тирамису с кофе
О. курица, салат с редькой и майонезом
У. ряженка криспы

[idelena]

Сообщение от yana-

О. курица, салат с редькой и майонезом

Такой обед возможен только до 14 часов, острожнее.

У. ряженка криспы

Ряженку с криспами нельзя. Ряженка только с фруктами или только с овощами.

С криспами - только сыр. Можно добавить сухое красное вино, чай или кофе без сахара.

Сообщение от Марьюшка

з.Глазунья и два бутера
о.грудка отваренная на пару с капустой тушеной
у. салат с крипсами и творогом

У Марьюшки та же ошибка. Криспы на ужин едим в крайнем случае, если ничего больше нет, кроме сыра к ним.

Обед очень скучный. Я бы добавила еще салатик и рис (или греча)

[Марьюшка]

Сообщение от idelena

У Марьюшки та же ошибка. Криспы на ужин едим в крайнем случае, если ничего больше нет, кроме сыра к ним.

Обед очень скучный. Я бы добавила еще салатик и рис (или греча)

Ой
А я рецепт взяла в разрешённых ужинах,проверенных модератором на Катином форуме
.Салат с крипсами,творогом и сыром
Всё равно нельзя?Так сытно и вкуууснооо

Капустка была потушена с морковкой и перчиком,вроде ничего так пошло

[Lyalya]

а поправьте меня по поводу криспов? опять же в табличке написано, что творог и йогурт можно совмещать с овощами, или фруктами, или криспами
я обычно без криспов ем, но понять все равно хочу на будущее

[idelena]

Сообщение от Lyalya

а поправьте меня по поводу криспов? опять же в табличке написано, что творог и йогурт можно совмещать с овощами, или фруктами, или криспами
я обычно без криспов ем, но понять все равно хочу на будущее

Девочки... За те два года, которые прошли с момента создания данного топика, Катя уже сделала столько послаблений к системе, что без слез не взглянуть.

Сначала она разрешала ржаные криспы ТОЛЬКО на обед вместо ржаного хлеба. Потом разрешила есть их с сыром на ужин в виде отдельного блюда. Теперь включает их всюду. Я не знаю, чему верить, если она сама постоянно скачет в рекомендациях.