Девочки за 100 - объединяемся! В красавиц стройных превращаемся!

[Элили]

Сообщение от Нимлот

мммммм рыбка *захлебнулась слюнями*
=))))

Значит надо приготовить и съесть. Чисто символически. В первой половине дня

[Элили]

Сообщение от Albertina

а я сделала скраб кофейный....
теперь вот сижу в водорослях....горячих....
чувствую себя героем...

Ой, какая молодец!
Женщина, любящая себя - это прекрасно
Завтра на работу, девочки, будем готовится

[Albertina]

Сообщение от Элили

Конкретно про жирность рыбы читала следующее. Эти жиры не вредные, не те которые повышают холестерин и приводят к ожирению. Жирные сорта рыбы помогают женщинам получать витамины, белки и кислоты, необходимые для здорового блеска волос, роста ногтей, укрепления костей. Это же не килограмм крема в торте.

та же инфа....
рыба не только вкусная...но и ооочень полезная весчь...
кстати из за рыбы я нежно и люблю японку...

[Zhadan]

Катюша,я завтра хочу попробовать лечебную диету можем вместе!!!!японку не хочу,меня от состава продуктов
Лена бри и камамбер сыр для целлюлита это в борментале ГАИ так говорили,я же там курс проходила

[Элили]

Сообщение от Zhadan

Лена бри и камамбер сыр для целлюлита это в борментале ГАИ так говорили,я же там курс проходила

В смысле тащит с них, да?
Ну вот, еще одна гастрономическая мечта разбилась о скалы действительности.
Все, пусть муж пачку теперь доедает, как хочет

[Zhadan]

Катюшка,а сынуле мак тоже ни к чему,мы как то отравились у нам в колпино,теперь туда не ходим,да и наш папа против он у нас много лет в общепите обработал шеф-поваром

[Zhadan]

Аха,я просто раньше постоянно ела,тоже люблю,пока в борментале не оказалась ,сказали не стоит

[Элили]

Сообщение от Zhadan

Аха,я просто раньше постоянно ела,тоже люблю,пока в борментале не оказалась ,сказали не стоит

Вот, спасибо огромное
Правда, знать не знала, думала: ну сыр и сыр, не шоколад, не пончики, не блины же. А оно вон оно что.

[Zhadan]

Сообщение от Tati1975

Привет Алена!
Я не взвешиваюсь уже почти месяц, думаю мои 108 вернулись, но не больше, по одежде вижу.
На последней фотке в контакте 98-99, это мой минимум.
Я жду новолуния 23.01, 4 дня выводят много воды, небольшой пинок получается.
А вообще с 31 января(30 у меня ДР) недельная очистительная диета, потом считать калории (я спец в этом деле, 3 раза была у Борменталя), а после 8 марта на Протасовку(тоже пару раз сидела на ней)
Планы большие))) и я уверена, всё у меня получится, просто уже устала от себя, от своего состояния.
Я не пытаюсь ставить целей по весу, мне нравится мое состояние, когда сбрасывается даже 5 кг, сразу легкость, блеск в глазах...

Коллега))
Я один раз дорого все такт
Конечно,вместе точно сможем!!!!!!

[Лазианта]

Сообщение от Элили

Конкретно про жирность рыбы читала следующее. Эти жиры не вредные, не те которые повышают холестерин и приводят к ожирению. Жирные сорта рыбы помогают женщинам получать витамины, белки и кислоты, необходимые для здорового блеска волос, роста ногтей, укрепления костей. Это же не килограмм крема в торте.

Не-не-не, я ж не запрещаю! Я же написала: "лично я бы убрала..." Сама рыбу любую люблю до неприличия! Но вот я сегодня на обед съела минтай, в нём белков почти столько же, сколько и в форели, но жиров чуть ли не в десять раз меньше и калорий в два раза меньше.
А для ногтей и волос я оливковое масло добавляю в салаты (и то только недавно начала, первые месяца полтора вообще масел никуда не добавляла).
А жирную рыбку я буду есть когда похудею!