Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Lyalya]

Сообщение от idelena

Девочки... За те два года, которые прошли с момента создания данного топика, Катя уже сделала столько послаблений к системе, что без слез не взглянуть.

Спс, поняла. буду по прежнему по минимуму их есть во всяком случае пока не дошла до своей цели

[idelena]

Сообщение от Lyalya

Спс, поняла. буду по прежнему по минимуму их есть во всяком случае пока не дошла до своей цели

Я тоже. Все-таки худела она на том, что в самом начале предлагала. А некоторые сочетания во время своего похудения и вовсе не проверяла, и придумывает рецепты уже сейчас, когда она УЖЕ худая и поддерживает вес.

[yana-]

Ура вчера не нарушила вечером, хотя и уснула в 3 ночи но живот такой плоский был, когда лежу конечно.
З. свинина по французски с салатом и макаронами
О. Тыква запеченая, творог с яблоком
У. Ряженка, яблоко

[Людмила 83]

Сегодня:
З.Пицца,шоколад
о.салат (кальмар,яйцо,яблоко,лук,майонез) до 14ч
у.творог с яблоком,черносливом

[Lyalya]

З. чай с пряником
З2. сливочный крем, банан, шоколадки кусочек, чай с половинкой баунти
о. греча со свининой, салат
у. фрукты и кефир-)

[MaryLove]

Отчетик:
Завтрак - распоясалась не на шутку - много сахарных трубочек со сливочным кремом, бутерброды с сыром, чай
Обед - суши, яблоко, чернослив, чай
Ужин - сыр с криспами, свекла

[123маманя]

Сообщение от idelena

Ну так ешьте суп с мясом, но без картошки. Вы правда думаете, что добавив рис вместо картошки, Вы сильно испортите суп?

А я не знала что рис можно! Спасибо! Я если честно не насчёт вкуса переживаю, а что не сытно будет, вот съешь овощной супчик и через час уже голоден!
Скажите а овощной салат типа помидоры огурцы можно с мясом и на ужин?

[idelena]

Сообщение от 123маманя

А я не знала что рис можно! Спасибо! Я если честно не насчёт вкуса переживаю, а что не сытно будет, вот съешь овощной супчик и через час уже голоден!
Скажите а овощной салат типа помидоры огурцы можно с мясом и на ужин?

Вы экзамен сдавали? Видимо, нет. Посмотрите на первой страничке, там все подробно расписано.

Мясо вечером только в виде мяса Запеченого с приправами. Т.е. например, много мяса тушим с одной помидоркой для вкуса и луком, тоже для вкуса. Ничего больше не добавляем.

[andromeda1203]

Скажите а овощной салат типа помидоры огурцы можно с мясом и на ужин?

Нет.
Продукты из мясной группы можно сочетать только между собой (рыба, мясо, яйца), а огурцы-помидоры - это овощная группа.
На первых страницах топа есть очень подробная информация.

[glammi]

отчет за сегодня:
31 бутерброд с кофе
32 сладости
о курица с зерн хлебом (знаю что нельзя, но ничего боле нет. и кушала я в 11.50)
у. кофе с молоком, сыр, творог