Цитата:
Сообщение от Мелкая
Все привет, вот тоже захотелось похудеть, про присоединение поняла, не прошусь. А может кто-то на вопросы ответит. 
Читаю первый пост и возник вопрос про обед.
1. Написано, что в обед нельзя чай с сахаром. А чай с молоком без сахара можно? 
2. Можно ли на обед рис с тушеной квашенной капустой и мясом? Типа плова, только с капустой. |
молоко в обед незя
по второму вопросу могу ошибаться сильно, но если мясо не жаренное, то можно - но пущай меня поправят, если я ошибаюсь
девочки, я в шоке - сегодня утром привес в 800гр
не нарушала ничего.... обидно до слез, хотя понимаю, что уйдет, но не понимаю откуда взялось
то ли это КД под конец дали привес, то ли перешла на нормальный образ питания (имею ввиду нормальный обед, а не творог), но я в ужасе, готова ничего не есть, хотя умом понимаю, что это неправильная тактика, сегодня даже фрукты на ужин не ела, раздала в кабинете коллегам
я сегодня:
до 12 - кофе с молоком два раза (один раз с сахаром), бутер с лососем, творог, маленький кусок кекса
15:00 - помидор, огурец, макароны с сыром
щас вино с водой пью - с горя
ругаю себя и называю истеричкой
поговорите со мной
, а то у меня какая-то апатия.... худею, худею, а все равно толстая какая-то, и швы чешутся и вообще...
