Мы вместе рожали в июле детей, теперь тут займемся фигурой своей

[Any_piter]

Сообщение от pnv2004

Привет
А я хвастаюсь, у меня -1,1 кг

Читаю книгу Аллена Карра

[pnv2004]

Сообщение от Any_piter

Читаю книгу Аллена Карра

спасибо
Ну я не совсем придерживаюсь его советам, но нужную инфу под черпнула
На пример, я теперь завтракаю фруктами
И перестала перекусывать между завтраком-обедом-ужином Для меня это была проблема
Ну и не ем после 18-00

[Ромамуся]

Девочки! и я к вам худеть! После родов весила 62кг, мой добеременный вес 54, вот уже последниеденьки 58,5 вешу. Пытаюсь не есть сладкого, но плохо получается. А уж не есть после 6 тем более(((

[Иришк@]

Сообщение от pnv2004

спасибо
Ну я не совсем придерживаюсь его советам, но нужную инфу под черпнула
На пример, я теперь завтракаю фруктами
И перестала перекусывать между завтраком-обедом-ужином Для меня это была проблема
Ну и не ем после 18-00

Наташ, я что-то пропустила...
а ты не кормишь???

[Иришк@]

Сообщение от Any_piter

Читаю книгу Аллена Карра

Аня, скачала или купила??
я бы тоже почитала...

говорят его книжка про курение многим помогла бросить курить.

[Иришк@]

Сообщение от Any_piter

неееее, я по Миримановой - после 6ти (ну семи ) ни-ни А вот в гостях трудно с этим делом

блин. Ань, как ты не лопаешь после 6-7???
я умираю от чувства голода...
вот ща только заточила макарошки с котлеткой "гнездышко" + еще и чай слаадкий + хлебушек пару кусочков...
научите не лопать после 18....

[Иришк@]

Сообщение от Lanella

+100

А я купила абонемент в спортклуб . Один раз сходила вчера. Пришла, а оаказывается они полотенца не выдают. Сбросила 100 ккал вспотела слегка и поперлась домой. Надо будет еще сходить, я там 250 р. должна за мед. справку (спортклуб с минибассейном).
Весов боюсь, сколько вешу не знаю.

а у меня лежит абонимент...пару недель отходила и усё...
пендаль волшебный нужен....
утром так лень из кроватке выбираться в мороз...

[Лёвушкин]

Сообщение от Иришк@

блин. Ань, как ты не лопаешь после 6-7???
я умираю от чувства голода...
вот ща только заточила макарошки с котлеткой "гнездышко" + еще и чай слаадкий + хлебушек пару кусочков...
научите не лопать после 18....

это смотря как считать: это ведь не после 18-ти уже, это уже начало новых суток, то есть ДО 18-ти Так что ещь на здоровье, я вот тоже ем, иначе реально сдохну или замёрзну, или всё сразу

[Иришк@]

Сообщение от Рыжий Альф

это смотря как считать: это ведь не после 18-ти уже, это уже начало новых суток, то есть ДО 18-ти Так что ещь на здоровье, я вот тоже ем, иначе реально сдохну или замёрзну, или всё сразу

это точно...
злая. голодная, вечно уставшая (потому что голодная) мама...мои детки такого не выдержат...
а то что это ДО 18 классно придумала....

[pnv2004]

Сообщение от Иришк@

Наташ, я что-то пропустила...
а ты не кормишь???

неа, не кормлю и давно уже
Молока было мало и Сонька ленилась сосать, так и ушло всё молочко

Сообщение от Иришк@

Аня, скачала или купила??
я бы тоже почитала...

говорят его книжка про курение многим помогла бросить курить.

да, да, помогает курить бросить
я в инете находила эти книжки, даже не скачивала, так читала
http://www.erlib.com/%D0%90%D0%BB%D0...D0%B5%D1%81/0/

блин, ну никак не получается ссылки давать "словом"

Сообщение от Иришк@

блин. Ань, как ты не лопаешь после 6-7???
я умираю от чувства голода...
вот ща только заточила макарошки с котлеткой "гнездышко" + еще и чай слаадкий + хлебушек пару кусочков...
научите не лопать после 18....

мож книжка тебе поможет? (мне помогла, я очень хочу похудеть )