Беседы с Внутренним Я

[Anite]

Сообщение от наташка))

Цель у меня пусть будет 52( надо ж к прекрасному стремиться)
А фото какое? Просто ознакомительное или с проблемными местами?

Конечно с проблемными. Наши фото видела? сплош и рядом проблемные места!

[наташка))]

Сообщение от Руся

Привет Наташа! (вот у нас уже 2 Ани и 2 Наташи, надо срочно партийные клички придумывать! )
Добро пожаловать!
Да, цель свою напиши плиз для таблички.
На какой диете сидишь?
А откуда в Питер приехала?

Отсидела 2 недели на японке,результат всего -3 кг. Сейчас просто на подсчете каллорий. Думала на яичную подсесть,но пугает,то что если косяк,то надо сначала начинать
В питер из харькова переехала. Познакомились с мужем там в 2005м году,а в 2009 м поженились. И он забрал меня в питер к себе.

Сообщение от Anite

Предлагаю нашу первую наташу так и оставить наташей, а вновь пришедшую писать как Наташа)), как она сама себя и указала в нике.

Отличная идея- пусть я буду со смайликом "))"

[наташка))]

Сообщение от Anite

Конечно с проблемными. Наши фото видела? сплош и рядом проблемные места!

В течении дня сфоткаюсь и выложу

[Anite]

Психоге́нное перееда́ние (компульси́вное перееда́ние, гиперфаги́ческая реа́кция на стре́сс, обжо́рство) — расстройство приёма пищи, представляющее собой переедание, приводящее к появлению лишнего веса, и являющееся реакцией на дистресс (отрицательная форма стресса). Может следовать за утратой близких, несчастными случаями, хирургическими операциями и эмоциональным дистрессом, особенно у лиц, предрасположенных к полноте.

Психогенное переедание имеет разные формы, от легкой до крайней, находящейся на границе с нервной булимией.
Произвольным образом, можно выделить следующие возможные симптомы связанные с психогенным перееданием:
-Эпизоды потери контроля над процессом поглощения пищи
-Эпизоды обжорства во время выраженного стресса
-Поедание ненормально большого количества пищи за короткий промежуток времени
-Поедание больших количеств пищи при отсутствии чувства голода
-Еда до отвала
-Еда в состоянии депрессии, грусти или скуки
-Еда в одиночестве, из чувства стыда, связанного с процессом еды
-Еда в одиночестве, из желания скрыть эпизод обжорства
-Чувство отвращения, депрессии или вины после эпизода обжорства

Психогенное переедание — это комплексная проблема, сочетающая в себе как чисто психологический, так и чисто физиологический факторы. Физиологический фактор — это проблемы связанные с лишним весом: нарушение обмена веществ, повышенная нагрузка на организм и др. Психологический фактор — это с одной стороны тяжёлые эмоциональные переживания страдающего психогенным перееданием человека, а с другой — трудности, связаные с соблюдением человеком диеты. Как следствие, психогенное переедание зачастую требует одновременной работы с обоими факторами, путём обращения как к психологу/психиатру, так и к диетологу/врачу.

[наташка))]

Сообщение от Anite

Психогенное переедание имеет разные формы, от легкой до крайней, находящейся на границе с нервной булимией.
Произвольным образом, можно выделить следующие возможные симптомы связанные с психогенным перееданием:
-Эпизоды потери контроля над процессом поглощения пищи
-Эпизоды обжорства во время выраженного стресса
-Поедание ненормально большого количества пищи за короткий промежуток времени
-Поедание больших количеств пищи при отсутствии чувства голода
-Еда до отвала
-Еда в состоянии депрессии, грусти или скуки
-Еда в одиночестве, из чувства стыда, связанного с процессом еды
-Еда в одиночестве, из желания скрыть эпизод обжорства
-Чувство отвращения, депрессии или вины после эпизода обжорства

НУ вот так оно у меня и происходит Я довольно долго могу сидеть на дите,во всем ограничивать,а потом как перемыкает и все,жру-жру-жру. Последней каплей в этот раз было,то что я пошла одна в магазин-купила 2 шоколадки и сожрала их по пути домой,что б никто не видет

[Anite]

Сообщение от наташка))

НУ вот так оно у меня и происходит Я довольно долго могу сидеть на дите,во всем ограничивать,а потом как перемыкает и все,жру-жру-жру. Последней каплей в этот раз было,то что я пошла одна в магазин-купила 2 шоколадки и сожрала их по пути домой,что б никто не видет

С психологом работала над этой проблемой?

[наташка))]

Сообщение от Anite

С психологом работала над этой проблемой?

Нет. Хочу самой справиться. Тем более у меня легкая форма,то есть без булимии,без препаратов.
Первый раз( где то в 2005-2006) мне удалось справиться с этим,и до беременности я старалась придерживаться комфортного веса. Не без разгрузок,но в целом,не маньячила. А вот когда похудела после родов,снова началось. Устает организм от постоянных ограничений.

[Anite]

Сообщение от наташка))

Нет. Хочу самой справиться. Тем более у меня легкая форма,то есть без булимии,без препаратов.
Первый раз( где то в 2005-2006) мне удалось справиться с этим,и до беременности я старалась придерживаться комфортного веса. Не без разгрузок,но в целом,не маньячила. А вот когда похудела после родов,снова началось. Устает организм от постоянных ограничений.

Надо понимать, что твоя проблема диетами не излечиться и работать нужно с головой. Какими способами ты планируешь это делать?

[наташка))]

Я ж говорю, у меня не болезненная форма,то есть без тошноты после еды и тп. Поэтому планирую достигнуть желаемого и на -60 для поддрежания.

[Anite]

Сообщение от наташка))

Я ж говорю, у меня не болезненная форма,то есть без тошноты после еды и тп. Поэтому планирую достигнуть желаемого и на -60 для поддрежания.

Хорошо!!! Все будет!