Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[JulDer]

Сообщение от FIBI

ну если нет нарушений ...а КД? может?

Не, КД еще только через недельку должны быть.

Сообщение от Maribel

Юля, я днем пропустила, а что случилось? (пойду почитаю)

Плюсую Марин...


Девочки, я вот что подумала, а если я нарушаю в допустимых продуктах? Конечно вряд ли, если только немного, но вдруг (надо по записывать), могу я так плюсовать?

[*Ослепленная*]

Сообщение от FIBI

А разве по яйцам есть ограничения??
Ну и не обязательно все сразу жрать

Сообщение от Кузя

А туда только белок идёт (по крайней мере я так поняла)

Сообщение от Maribel

В принципе, можно потом несколько дней яйца не есть.
.

Значит можно

[Maribel]

Сообщение от JulDer

Так плюс с прошлой среды в 1 кг Нарушений вроде не было

Ну смотри, если нарушений не было, попробуй вместо ЧБ как будет по расписанию Атаку.

Сообщение от аномалия

Завтра последний день атаки!
Девочки, а что за "живые конфеты"? Их можно на атаке?

Обсуждали, что можно, но не помню, с какого этапа 2 или 4 шт, и не всем они нравятся

[innessa]

Сообщение от FIBI

Это который финский? какая гадость ужос просто только если тереть Это я попробовала его сегодня Я как то покупала в финке 7% вот нормальный был

А мне Полар нравится, я только его последние 5 лет ем, правда, 10%.
Зато купила плавленный Валио и что-то, типа феты, их в Контакте активно продают, стоят в холодильнике уже неделю, есть не могу, наверное, выброшу.
Вчера купила салат Белая дача Аликонте, кто-то писал, что вкусно. Ой, как мне не понравился! Так что, вкусы у всех разные, мне кажется не стоит называть гадостью, что не нравится конкретно Вам.

[Dikusha]

Сообщение от Унесенные морем

Девочки, здравствуйте.
На всякий случай делюсь- в Стокманне пару дней назад были 5% Полар, обезжиренное какао и кукурузный крахмал! Налетай!

Девочки, сегодня в Призме полара 5% завались было. Что на звездной. А фит парад есть в призме на конституции. Я сыр еще не пробовала,но мне ща все вкусно ))))) Еще купила валио с брусникой 0%. Правда там вроде сахар. Но мне на работе сказали, что я тупить начала,поэтому решила "подзарядить мозги" глюкозкой )))))

[Maribel]

Может и из-за допустимых, я вот сначала ела сыр и крахмал и сухое молоко (соевое), позже подумала, что сыр то в допустимых.
И по рецептам вК тоже бывает, что СОМ, крахмал и какао. Ольга писала, что мол, смотрите сами, как пойдет, всё-таки это нарушение.
Вообще, может перед КД за несколько дней отек начинаться, ткани воду набирают. Может подождать окончания КД, и нагрузку типа ходьбы?

[innessa]

Хочу поделиться рецептом, как толкнуть застоявшийся вес.
Один день на кефире 1% и вареной куриной грудке. На следующий день отвес 500-1 кг. У меня получилось 600 г, а до этого вес стоял 2 недели без малейших сдвигов.

[Maribel]

Девочки, всем споки ночи и отвесов!
Меня спать выгонили

[JulDer]

Сообщение от Maribel

Ну смотри, если нарушений не было, попробуй вместо ЧБ как будет по расписанию Атаку.

Да, попробую денечка два поатачится...

Сообщение от Maribel

Может и из-за допустимых, я вот сначала ела сыр и крахмал и сухое молоко (соевое), позже подумала, что сыр то в допустимых.
И по рецептам вК тоже бывает, что СОМ, крахмал и какао. Ольга писала, что мол, смотрите сами, как пойдет, всё-таки это нарушение.
Вообще, может перед КД за несколько дней отек начинаться, ткани воду набирают. Может подождать окончания КД, и нагрузку типа ходьбы?

Все теперь буду записывать.
Я каждый день, с коляской круги наворачиваю

Сообщение от innessa

Хочу поделиться рецептом, как толкнуть застоявшийся вес.
Один день на кефире 1% и вареной куриной грудке. На следующий день отвес 500-1 кг. У меня получилось 600 г, а до этого вес стоял 2 недели без малейших сдвигов.

Инна, а потом не вернется все?

Сообщение от Maribel

Девочки, всем споки ночи и отвесов!
Меня спать выгонили

Спокойной ночи!!!

[innessa]

У меня прошло 2 дня, держится. Хочу через недельку опять попробовать, а то я что то не худею.