***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[fedorec]

Спасибо! Будем стараться вместе))))))))))

[павленочка]

Сообщение от Pachkualle

Девочки, привет!
Примите меня к себе?
Надо сбросить 7кг, в идеале 10. Давно думаю о ЯД,но пока не решалась.
Надо продукты нужные купить.
У меня вопрос про вареную морковку и сырое яйцо,можно это чем нибудь заменить? Я не смогу это съесть

Привет!Сегодня у меня как раз такой обед
Я съела отварную морковь так,а яйцо сварила всмятку и с сыром вприкуску вполне
Сестра говорит я ела морковь так аппетитно,как будто отбивную жевала
но может морковь можно и сырой схомячить?

[tadi]

У меня сегодня на ужин фрукты. Муж купил гранаты и памела, не знаю что съесть) Гранат люблю,но от него потом ногти все черные(

[Floksy]

Доброго всем утра вкусной морковки)

[павленочка]

спасибо,как раз ее и жую)

[Floksy]

))
Всем на обед)

[павленочка]

ну вот съела на ужин 2 апельсина и есть не хочу,красота!
а вообще смотрю объемы у меня уходят быстрее чем вес.
С талии уже ушло 4см,с бедер тоже 4см ,а вес с начала диеты не мерила,приблизительно -2-3кг (неделю ДО не ела после 18 и разную вредность,вот от того веса)

[tadi]

А уменя сегодня 12 день, есть вообще не хочу
Планирую с понедельника питаться на 1000 ккал. Надо закрепить результат!

[fedorec]

А что это за система или просто будешь сама калории считать?

[павленочка]

Здорово!А сегодня получается последний день?!