Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :)

[Аннетта]

я:

завтрак: ...
обед: суп сосвининой и овощами (вчерашний) + 2 сардельки со свеж. овощами.
ужин: будут варёные яйца.

7 утра Завтрак:творог со сметаной.Зеленый чай с сосиской в тесте.
11 часов Обед:рис,салат морской капустой и огурец с болгарским перцем,апельсин.
14 часов :бутерброд с салатом со свежих овощей.
15.30 : 2 апельсина
На сегодня все.Сейчас поеду на велосипеде.Потом вода.
Сегодня еще минус 1 кг.
Всем удачи.

[yashka13]

Видать все вернулись с обеда,сплошные отчеты
Сегодня
6.30 свежевыжатый апельсиновый сок+1 бут с колбасой
9.00 кофе с мороженным.овощи свежие.2 перепелиных яйца
11.45 борщ с мясом .но без картошки,3 рафаэлки
14.00 стейк на сухой сковороде+ зел чай
17.30 ряженка будет

[Musia]

Сообщение от Алекс

А я сегодня наконец порадовалась. Минус 800 грамм за сутки. Итого - 79.8. Рубеж в 80 кг перейден!

Поздравляю!

А я "вернулась" к рубежу (т.к. на новой квартире высы опять его показывают, хоть я и не верю, что реально прибавила). Так что будем еще раз преодолевать его. У меня уже азарт появился Типа "я его сделаю все равно"
Вчера наконец после более, чем недельного перерыва сделала зарядку. Ура!

Отчет за сегодня:

Утро - бутер с сыром, кофе с молоком, конфеты "Фруже" вишня в желе и шоколаде

В 11 часов - чай с кусочками шоколадки

Мне этого оказалось мало, и обедать хотела уже в 12, кое как до 12-45 дождалась.

Обед: греча с тушеной говядиной, огурец и помидор

Ужин хочу творожно-овощной.

[АНЖЕЛИК]

мое сегодняшнее меню:
Утро: чай, блин с творогом и яблоками
Обед 13-45 салат из моркови, уха без картофеля, запеченая рыба с рисом.
Ужин будет опять в 20-00 - студень. Но спать сегодня лягу поздно, т.к. еду в ПИТЕЕЕЕР :-).

[Valisneria]

А я вчера пошла наращивать ноготочки и пролетела мимо ужина. Красота требует жертв! Кстати, совсем не криминально! Главное, не подходить близко к холодильнику, и , упаси Боже, в него заглянуть. Зато сегодня утром меня порадовал живот, прилипший к позвоночнику. Но в этом тоже есть свои минусы. Хожу на танцы живота, последнее время все сложнее у меня с "тряской" - трясти-то нечем! Пришлось перейти на стрип-дэнс.
Утром съела здоровый кусок тортика
Обед: здоровый кусок мяса без всего ( кроме мяса ничего не хочу)

[ведро с ГЛАЗАМИ]

сегодня утром был бутер ,кофе с молоком ,шоколадные конфеты
обед курица тушенная мультиварке и овощи.
на ужин будет,что нибудь из китайской кухни(разрешенное)

[леля82]

Привет.
у меня утром были пельмени
в час дня перекус в кафе - фруктовый коктейль
сейчас запеченая курочка с гречей и яблоко
на ужин будет овощной салатик с активией
Кстати моему сынуле очень активия понравилась,трескает с удовольствием,раньше только сладкие творожки ел.

[сандринья]

А у меня с утра жаркое в горшочке(мясо,картошка).Шоколадная колбаса.
Обед:криспы с сыром.
Ужин:креветки отварные.

[Арти]

Сообщение от леля82

Кстати моему сынуле очень активия понравилась,трескает с удовольствием,раньше только сладкие творожки ел.

я бы вам тогда посоветовала прикупить йогуртницу...классический несладкий получается такой же как активия, только вы знаете из чего он сделан, а в самой актиии там много чего, не очень полезного для малышика, консерванты и все такое...
У меня девченки трескают его за обе щеки.... и вместо сметаны его и с блинами и с борщем
Когда есть выбор съесть покупную сметану или этот дамашний йогурт - всегда тянутся к домашнему...
Правда надо подметить из какого молока лучше получается и йогурта (для закваски нужна 1 ч. л йогурта )
я покупаю БИО МАКС классич... иногда еще один - литовский какой-то Но он редко бывает, так как совсем скоропортящий - видимо маги не очень мечтают с ним связываться..
Йогуртница стоит около 1000 рэ
Я ставлю на ночь - утром 7 стаканчиков йогурта готовы По-моему хранить можно 5 дней, но я не запоминала, т к они у меня быстро уходят...
-----------------------------

Сегодня
Утро
Полстакана воды с лимоном + плов+орехи
Обел - опять плов (люблю я его)
сейчас съела чуток адыгейского сыра с огурцом
На сегодня - ВСЕ
Сижу как беременный воробей...
Может в 6 часов съем с чаем черносливины (чтобы рисового запора не было)