Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II - Страница 570 - Littleone 2009-2012
   

Вернуться   Littleone 2009-2012 > Красота и здоровье > Похудательный форум

Добавить сообщение

 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 21.10.2010, 11:15
ответ для idelena , на сообщение « Надо. Когда не ешь после 18, утром... »
  #5691
Ludmillka
Старожил
 
Аватар для Ludmillka
 
Регистрация: 17.04.2009
Адрес: м.Ленинский пр.
Сообщений: 1 328


Цитата:
Сообщение от idelena Посмотреть сообщение
Надо. Когда не ешь после 18, утром ОЧЕНЬ хочется есть.
А мне не хочется совсем утром есть. Первый завтрак чисто символически бутерброд+кофе, второй сладости (впрок, чтоб после12ч душа была спокойна), пик голода у меня к обеду.
Ludmillka is offline   Цитировать ·
Старый 21.10.2010, 11:43
ответ для Ludmillka , на сообщение « А мне не хочется совсем утром есть.... »
  #5692
Gemma
Наш человек
 
Аватар для Gemma
 
Регистрация: 22.03.2006
Адрес: Просвещения, ул.Ивана Фомина
Сообщений: 6 361


Я встаю в семь, чувство голода ко второму завтраку просыпается, часам к 10. А в полвосьмого небольшой бутер и кофе только могу съесть.
А куда наша Яночка пропала, кто знает? или занята просто?
__________________
Я - Таня, а сын Миша 09.10.2006
Старайся, если хочешь, но Дзен приходит сам
Gemma is offline   Цитировать ·
Старый 21.10.2010, 11:48
ответ для Gemma , на сообщение « Я встаю в семь, чувство голода ко... »
  #5693
ЛюбовьМакарова
Ветеран
 
Аватар для ЛюбовьМакарова
 
Регистрация: 01.11.2009
Адрес: СПб,пл.Мужества
Сообщений: 603


Цитата:
Сообщение от idelena Посмотреть сообщение
Надо. Когда не ешь после 18, утром ОЧЕНЬ хочется есть.
не хочется...в том то и дело....может это из-за диабета...что после такого перерыва в еде...нет уже желания....так как сахар падает сильно...я когда ем утром...у меня начинает резко сильно биться сердце..как будто..резко адриналин выбрасывается...как то так..и мне нужно сразу же двигаться....иначе...совсем хреново..я хватаю ребенка и лечу на улицу...и пока он спит в коляске хожу вокруг озера без остановки...2-2,5часа...тогда легче..
__________________
ЛюбовьМакарова is offline   Цитировать ·
Старый 21.10.2010, 11:50
ответ для Ludmillka , на сообщение « А мне не хочется совсем утром есть.... »
  #5694
Freesia
Участник
 
Аватар для Freesia
 
Регистрация: 22.01.2008
Сообщений: 226


Цитата:
Сообщение от Ludmillka Посмотреть сообщение
А мне не хочется совсем утром есть. Первый завтрак чисто символически бутерброд+кофе, второй сладости (впрок, чтоб после12ч душа была спокойна), пик голода у меня к обеду.

И у меня. Вот и думаю как же вкусности в себя запихнуть?
Freesia is offline   Цитировать ·
Старый 21.10.2010, 12:01
ответ для yashka13 , на сообщение « Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :)... »
  #5695
NATA STAR
Элита
 
Аватар для NATA STAR
 
Регистрация: 30.10.2006
Адрес: Невский р-он
Сообщений: 2 757


Всем добрый день.... можно к вам снова ....

как теперь вступить в топик... экзамен или что нужно ....

я сидела на системе в прошлом году 9 месяцев... похудела на 25 кг... потом снова стала все кушать - вес ееесссно вернулся..

много раз пыталась начать сначала, но хватало на 2-3 дня... потом снова все подряд... теперь 2 недели держусь... ушло 3 кг...вот подумала, что уже можно к вам просится... теперь на долгий период настроилась... а вообще надеюсь навсегда..

раньше топик всегда читала... все молодцы...
NATA STAR is offline   Цитировать ·
Старый 21.10.2010, 12:06
ответ для yashka13 , на сообщение « Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :)... »
  #5696
ЛюбовьМакарова
Ветеран
 
Аватар для ЛюбовьМакарова
 
Регистрация: 01.11.2009
Адрес: СПб,пл.Мужества
Сообщений: 603


по 1му про диабет сейчас..пойду гляну..
__________________
ЛюбовьМакарова is offline   Цитировать ·
Старый 21.10.2010, 12:16   #5697
yashka13
Старожил
 
Аватар для yashka13
 
Регистрация: 15.01.2009
Адрес: м.Парк Победы
Сообщений: 1 412


Девочки, извините пожалуйста, чтоя так надолго пропала. Было ОЧЕНЬ много работы. Кидаю табличку за прошлую неделю. Завтра сделаю за эту.
Табличка наших ежедневных трудов

yashka13 is offline   Цитировать ·
Старый 21.10.2010, 12:16
ответ для yashka13 , на сообщение « Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :)... »
  #5698
fktyeirf
Активный участник
 
Аватар для fktyeirf
 
Регистрация: 18.04.2008
Адрес: купчино Бухарестская
Сообщений: 463


а я вчера забыла отчет написать.А его надо каждый день записывать?А за неделю отчет какой-нибудь писать? таблица есть или нет.ЧТО ТО НИЧЕГО НЕ НАШЛА
fktyeirf is offline   Цитировать ·
Старый 21.10.2010, 12:17
ответ для Ludmillka , на сообщение « А мне не хочется совсем утром есть.... »
  #5699
andromeda1203
Участник
 
Аватар для andromeda1203
 
Регистрация: 17.02.2010
Адрес: Молдова, Кишинев
Сообщений: 121


Цитата:
Сообщение от Ludmillka Посмотреть сообщение
А мне не хочется совсем утром есть. Первый завтрак чисто символически бутерброд+кофе, второй сладости (впрок, чтоб после12ч душа была спокойна), пик голода у меня к обеду.
У меня было то же самое до системы. Я с утра ВООБЩЕ не ела. Только кофе. Первый раз ела после 12, плотно ела вечером. Как следствие: постоянно беспокоил желудок и были вечные проблемы с кишечником.
Когда перешла на систему, я заставляла себя по утрам есть, первое время даже подташнивало. потому как организм не привык с утра переваривать пищу.
По поводу ПИХАТЬ (или заставлять): по моему мнению, поначалу это нужно, чтобы заставить организм перестроиться. Поэтому, с утра всегда были самые желанные вкусности, чтобы понять ему, что это не только нужно, но и приятно . Но естественно, без фанатизма и прислушиваясь к особенностям своего организма.
Все зависит от того, как вы себя приучите, а точнее ПЕРЕУЧИТЕ.
Кстати, у меня сейчас ни с желудком, ни с кишечником проблем нет. И это при том, что никаких действий кроме системы я не предпринимала.
__________________
Цените вещи не за то, сколько они стоят, а за то, сколько они значат
andromeda1203 is offline   Цитировать ·
Старый 21.10.2010, 12:19
ответ для yashka13 , на сообщение « Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :)... »
  #5700
fktyeirf
Активный участник
 
Аватар для fktyeirf
 
Регистрация: 18.04.2008
Адрес: купчино Бухарестская
Сообщений: 463


А ТЕПЕРЬ КОГДА ОТЧИТЫВАТСЯ? НА КАКОЕ ЧИСЛО ТАБЛИЦ?

отчет за вчера:
з шоколад бутер с яйцом
о рис с овощами йогурт суп без картофеля
у кефир яблоко 2 киви кусочек мясо
fktyeirf is offline   Цитировать ·

Добавить сообщение


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena