Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[Марьюшка]

Сообщение от Магика

У тебя начальный вес в разы меньше

Это да)

Сообщение от FIBI

Это который финский? какая гадость ужос просто только если тереть Это я попробовала его сегодня Я как то покупала в финке 7% вот нормальный был

А мне нравится На Масдам похож немного

Сообщение от innessa

Хочу поделиться рецептом, как толкнуть застоявшийся вес.
Один день на кефире 1% и вареной куриной грудке. На следующий день отвес 500-1 кг. У меня получилось 600 г, а до этого вес стоял 2 недели без малейших сдвигов.

1% низззя
Особенно если грудку ещё и не солёную есть-то точно отвесище будет

Сообщение от FIBI

А белую дачу вот все хочу попробовать что совсем фу? а в чем фу? может не понравился состав зелени? И ко мне можно на ТЫ

Я Белую дачу покупаю самую простую чаще всего Олимп или Ассорти
http://www.bdsalads.ru/salads/#olympus
Люблю ещё Tango mix,Vita mix
http://www.bdsalads.ru/salads/#tango_mix

Сообщение от Чивас

Вот я тоже наворачиваю и думаю когда просто ходьба то и руками шевелишь а тут руки на коляске, не будет ли неравномерного похудения

Лови меня она уже посетила

Фею ловлюююю

Про ходьбу-главное быстро

[FIBI]

Сообщение от Марьюшка

Это да)

А мне нравится На Масдам похож немного

1% низззя
Особенно если грудку ещё и не солёную есть-то точно отвесище будет

Я Белую дачу покупаю самую простую чаще всего Олимп или Ассорти
http://www.bdsalads.ru/salads/#olympus
Люблю ещё Tango mix,Vita mix
http://www.bdsalads.ru/salads/#tango_mix


Фею ловлюююю

Про ходьбу-главное быстро

Ух ты сколько любителей значит мне одной не нравится Но я не люблю твоердые сыры, может быть по этому
Спасибо надо прикупить, единственный облом, майонез нельзя....а "системный" фу фу чем еще заправить ума не приложу...

О!!!я вчера испекла хлеб в первый раз, добавила чуток кунжута и не чуток суш. болгарского перца и всяких специй, вкуусноооо

Буду сегодня делать шампиньонный =овый суп.
Кто делала вкусно? похож на икеевский?

[Maribel]

Сообщение от Бездельница.ру

Девочки, у меня муж 5 кило лосятины принес

Мяско вкусное, похоже на говядино-свинину))) Нас тоже охотники угощали, правда, готовила не я, жена брата тушила лосятину с картошкой. Очень вкусно. Только думаю, его тушить надо, а не запекать, вдруг жесткое? Тушеное то очень вкусное и мягкое было)))

Сообщение от Nikolina

я уже боюсь десертов наших, мне они кажутся одинаковыми на вкус плюс-минус...
чем то на омлет похожее..
у меня часто по яйцам перебор, ....кроме холестерина чем грозит?

У меня тоже несколько раз получалась такая фигня первый раз вместо бисквита омлето-безе, потом вместо кексов творого-хлеб со вкусом отрубей... очень понра рецепт шоко-маффины, у нас на 1 стр.
По яйцам не знаю ничего, кроме холестерина, но я не вникала))))) а еще может быть, вообще-то аллергия какого-нибудь накопительного вида, типа, что ел-ел продукт, все ок, а переел - получи аллергию.

Сообщение от Маняша

Девушки, я отчитываюсь, у меня прошли два дня атаки,которые полагались по линеечке
сегодня я понимаю овощи можно, раз я вступаю в чередования, наверно выберу для себя 2\2.

С почином!))) Чередование начинается с БО дня, все правильно.

Сообщение от FIBI

Спасибо надо прикупить, единственный облом, майонез нельзя....а "системный" фу фу чем еще заправить ума не приложу...

У нас есть рецепт с яйцами с термообработкой, без вазелинового масла, я еще не делала, но думаю, д.б. вкусно. Ищи на 1 стр
Так, что то не все процитировалось...

[Maribel]

Сообщение от Марьюшка

Пожалуйста,пните ко мне феюОчень нада

Привет!
Ну вот как так, я думала, у тебя после прорыва обороны всё наладится где фея ходит? Фея, смотри Машин адрес в профиле!
А ко мне пните силу воли! Спортом ваааще не занимаюсь, а мне очень надааа!!! Худеть больше не хочу, но нижнюю часть надо качать всю. Т.к. если я ее диетой доведу до желаемого объема и вида, от верха вообще ничего не останется, глаза и грудь ввалятся, у меня был похожий случай, когда я худела 4 года назад (правда, я тогда без всякой системы почти не ела, спорт и процедурки)

[galushka771]

всем привет) девочки, у меня сразу два вопроса) первый, по поводу феи, не знаю, есть ли тут кто кормящие или я одна, сижу на диете вторую неделю и уже проблема началась, турбослим и всякие чаи низзя из-за кормления, вот сижу мучаюсь, что мне-то пить? Хожу в туалет как коза(

второй вопрос- по поводу яйц, есть ли рецептик хлеба или выпечки с отрубями, но без яиц? Я пеку сырники с 1 яйцом, не хочу больше 1 в день кушать. Даже чисто белок, желток потом не знаю куда девать, не выбрасывать же?

а в целом диетой довольна, пока результаты не большие, но уже что-то! Главное-не голодаю, а муж доволен, что я теперь все чаще готовлю разные вкусняшки, ему перепадает)

[Марьюшка]

Сообщение от Maribel

Привет!
Ну вот как так, я думала, у тебя после прорыва обороны всё наладится где фея ходит? Фея, смотри Машин адрес в профиле!
А ко мне пните силу воли! Спортом ваааще не занимаюсь, а мне очень надааа!!! Худеть больше не хочу, но нижнюю часть надо качать всю. Т.к. если я ее диетой доведу до желаемого объема и вида, от верха вообще ничего не останется, глаза и грудь ввалятся, у меня был похожий случай, когда я худела 4 года назад (правда, я тогда без всякой системы почти не ела, спорт и процедурки)

Неа,глухо,как в танке Опять запор
Сразу +200г,как не крути.Если с сб в туалет последний раз ходить-дык конечно,неудивительно...

[Maribel]

Сообщение от galushka771

по поводу феи, не знаю, есть ли тут кто кормящие или я одна, сижу на диете вторую неделю и уже проблема началась...
второй вопрос- по поводу яйц, есть ли рецептик хлеба или выпечки с отрубями, но без яиц?

По первому вопросу тут многие мучаются... Пей Донат утром натощак за 20 мин до еды, в БО дни ешь свеклу и морковь, вообще овощей побольше (но могут задерживать потерю веса...), пресс качай, стакан чистой воды перед каждой едой. Ну как-то так...
Про яйца - пеки сырники на 2 дня, а рецепт измени: 1 яйцо, а творог на 2 умножь. Так же и с хлебом. На 1 яйцо положи норму отрубей на 2 дня. Итого в 1 день получится 1/2 плюс 1/2 яйца.

Сообщение от Марьюшка

Неа,глухо,как в танке

Маша, может тебе каку на анализ отнести? Правда, не знаю, на какой, на дисбактериоз может?...

[JulDer]

Девочки всем привет!!

Сообщение от Чивас

Конечно поздно, но можно денекпоатачиться и посмотреть результат, может за день и убежит этот киллограм

Сегодня встала, минус 500 от вчера

Сообщение от Чивас

Вот я тоже наворачиваю и думаю когда просто ходьба то и руками шевелишь а тут руки на коляске, не будет ли неравномерного похудения

Нее.. не думаю что так будет, все везде похудеется.

Сообщение от Nikolina

а взвешиваешься раз в неделю или каждый день??? может вода застряла? яб не делала атаку, но исключить можно попробовать крахмал, творог.

Вот творог я люблю. Без него мне вообще грустно как-то

Сообщение от Бездельница.ру

Девочки, у меня муж 5 кило лосятины принес, друзья-охотники отблагодарили...вырезка(по виду очень постное мясо) Как думаете, можно? п.с. я вообще боюсь всяких лосей-медведей есть...но его уже проверили...вот не знаю куды девать

Я думаю можно, а если потушить....

[Марьюшка]

Сообщение от Maribel

Маша, может тебе каку на анализ отнести? Правда, не знаю, на какой, на дисбактериоз может?...

Да у меня это вообще частая проблема Не только при этой диете На любой диете....На ограничениях.
Я не верю врачам,а к дорогущим платникам не хочу сейчас идти.

[JulDer]

Марьюшка-Маша, у меня когда у старшей дочки были запоры (как овечка в туалет ходила), нам прописывали лекарство Холосас, его надо было курсом пропить. Нам помогло, все наладилось. Посмотри его описание, может подойдет.