|
|
15.12.2011, 18:08
|
#571
|
Элита
Регистрация: 27.01.2010
Адрес: Пушкин/Сенная
Сообщений: 2 213
|
Цитата:
Сообщение от Анастасия Толмачева
![6](images/smilies/006.gif) ![6](images/smilies/006.gif) ![6](images/smilies/006.gif)
Так,значит, вот какие у меня ощущения:тянет заднюю верхнюю поверхность бёдер:у меня такое было,когда я определённые упражнения на попу делала.
Их-сапоги-когда обуваешь и идёшь-пятки уходят назад и при шаге насупающем-вперёд!!!Правда,как на мини-степпере!Но я во вторник пешком ходила в них 4,5 часа-именно ходила!Быстрым шагом!Утром потом болезненость в мышцах появилась.
Вчера 1,5 часа хватило погулять-под дождь попала проливной! ![3](images/smilies/051.gif)
Может быть,сапоги всё же лучше кроссовок?
Обязательно сфоткаю!Постараюсь сегодня-завтра!
Брючки одеваю даже с модельными сапожками! ![019](images/smilies/019.gif)
|
Стопудово лучше- если мышцы чувствуется- то фиффект есть ![080](images/smilies_more/080.gif) !!! Я очень люблю это ощущение- когда чувствуешь- мышцы есть- сладкая такая боль)))). 4,5 часа- это сильно- особенно в это время года- Настюш, где гуляешь так долго? Я что-то и летом совсем мало хожу- учитывая что живу у 3-х парков- ![5](images/smilies/001.gif) , все как то на машине, только фитнес и выручает...
|
|
Цитировать ·
|
15.12.2011, 20:20
|
#572
|
Элита
Регистрация: 21.10.2007
Адрес: Выборгское ш.
Сообщений: 1 642
|
Цитата:
Сообщение от Анастасия Толмачева
![6](images/smilies/006.gif) ![6](images/smilies/006.gif) ![6](images/smilies/006.gif)
Так,значит, вот какие у меня ощущения:тянет заднюю верхнюю поверхность бёдер:у меня такое было,когда я определённые упражнения на попу делала.
Их-сапоги-когда обуваешь и идёшь-пятки уходят назад и при шаге насупающем-вперёд!!!Правда,как на мини-степпере! Но я во вторник пешком ходила в них 4,5 часа-именно ходила!Быстрым шагом!Утром потом болезненость в мышцах появилась.
Вчера 1,5 часа хватило погулять-под дождь попала проливной! ![3](images/smilies/051.gif)
Может быть,сапоги всё же лучше кроссовок?
Обязательно сфоткаю!Постараюсь сегодня-завтра!
Брючки одеваю даже с модельными сапожками! ![019](images/smilies/019.gif)
|
Нуу, если ходить по 4,5 часа, так хоть в лаптях ходи, эффект все равно будет ![3](images/smilies/051.gif) .
|
|
Цитировать ·
|
15.12.2011, 22:01
|
#573
|
Banned
Регистрация: 11.05.2009
Адрес: м.Петроградская
Сообщений: 3 393
|
Цитата:
Сообщение от тути-фрути
Нуу, если ходить по 4,5 часа, так хоть в лаптях ходи, эффект все равно будет ![3](images/smilies/051.gif) .
|
![6](images/smilies/006.gif)
Да,но даже в простой обуви у меня от долгой ходьбы не болят мышцы именно задней поверхности бёдер.Только икры болеть могут-это максимум.
|
|
Цитировать ·
|
15.12.2011, 22:12
|
#574
|
Banned
Регистрация: 11.05.2009
Адрес: м.Петроградская
Сообщений: 3 393
|
Цитата:
Сообщение от Татьянка121972
Стопудово лучше- если мышцы чувствуется- то фиффект есть ![080](images/smilies_more/080.gif) !!! Я очень люблю это ощущение- когда чувствуешь- мышцы есть- сладкая такая боль)))). 4,5 часа- это сильно- особенно в это время года- Настюш, где гуляешь так долго? Я что-то и летом совсем мало хожу- учитывая что живу у 3-х парков- ![5](images/smilies/001.gif) , все как то на машине, только фитнес и выручает...
|
![6](images/smilies/006.gif) ![6](images/smilies/006.gif) ![6](images/smilies/006.gif)
Решила с Невского до Петроградки пешком прогуляться. ![065](images/smilies_more/065.gif)
А потом до Чёрной Речки! ![073](images/smilies_more/073.gif)
И обратно-до Петроградки!
Энергии много! ![080](images/smilies_more/080.gif)
Я раньше лишние 5 метров ленилась пройти!
А с августа после распрощания с самой главной своей вредной привычкой-меня как подменили!Надо куда-то девать энергию!И вес стоит на месте!!!Лишние 3 см на ОТ и на ОБ-меня оооооочень растраивают!Придумываю себе маршруты и иду целенаправленно!!!Но не часто!!! ![3](images/smilies/051.gif) С нашими рассветами в 10.30 утра и закатом в 17.30-лень такааааая!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
|
Цитировать ·
|
15.12.2011, 23:27
|
#575
|
Элита
Регистрация: 27.01.2010
Адрес: Пушкин/Сенная
Сообщений: 2 213
|
Цитата:
Сообщение от Анастасия Толмачева
![6](images/smilies/006.gif) ![6](images/smilies/006.gif) ![6](images/smilies/006.gif)
Решила с Невского до Петроградки пешком прогуляться. ![065](images/smilies_more/065.gif)
А потом до Чёрной Речки! ![073](images/smilies_more/073.gif)
И обратно-до Петроградки!
Энергии много! ![080](images/smilies_more/080.gif)
Я раньше лишние 5 метров ленилась пройти!
А с августа после распрощания с самой главной своей вредной привычкой-меня как подменили!Надо куда-то девать энергию!И вес стоит на месте!!!Лишние 3 см на ОТ и на ОБ-меня оооооочень растраивают!Придумываю себе маршруты и иду целенаправленно!!!Но не часто!!! ![3](images/smilies/051.gif) С нашими рассветами в 10.30 утра и закатом в 17.30-лень такааааая!!!!!!!!!!!!!!!!! ![065](images/smilies_more/065.gif)
|
Ну да- по историческому центру то- одно удовольствие ![1](images/smilies/033.gif) . Но вот зимой- ![5](images/smilies/001.gif) - сила воли плюс характер! Настюш, если так много гуляешь- может антицеллюлитные шортики попробовать? Я что-то свои забросила- по весне обычно на фитнес ношу или на велике в них катаюсь- пара см в месяц уходят легко.
Я сама бросила, но гулять зимой- это для меня непостижимо ![3](images/smilies/051.gif) .
|
|
Цитировать ·
|
16.12.2011, 21:04
|
#576
|
Banned
Регистрация: 11.05.2009
Адрес: м.Петроградская
Сообщений: 3 393
|
Цитата:
Сообщение от Татьянка121972
Ну да- по историческому центру то- одно удовольствие ![1](images/smilies/033.gif) . Но вот зимой- ![5](images/smilies/001.gif) - сила воли плюс характер! Настюш, если так много гуляешь- может антицеллюлитные шортики попробовать? Я что-то свои забросила- по весне обычно на фитнес ношу или на велике в них катаюсь- пара см в месяц уходят легко.
Я сама бросила, но гулять зимой- это для меня непостижимо ![3](images/smilies/051.gif) .
|
![6](images/smilies/006.gif) ![6](images/smilies/006.gif) ![6](images/smilies/006.gif)
Да какая ж тут зима???На улице теплынь!!!Пот струйками между лопаток под майкой и тонкой курткой стекает!!! ![3](images/smilies/051.gif)
Зиму хочется уже!!! ![3](images/smilies/051.gif)
Танюшик,а ведь я занимаюсь именно в этих антицеллюлитных-но только-бриджах и в их же кофте!!!Да!Эффект 100%!За 1,5 часа тренировок пот не выбегает разве что из ушей! ![3](images/smilies/051.gif)
Вот,забежала к дочке-пофоткалась быстренько!
Брюки Изитон и сапоги Изитон.
|
|
Цитировать ·
|
16.12.2011, 21:51
|
#577
|
Элита
Регистрация: 08.06.2009
Адрес: м. Парк Победы, Ленинский пр. и Гатчина
Сообщений: 2 266
|
Анастасия, читаю, смотрю и ...ну нельзя же быть красивой такой))))
Очень нравитесь, от Вас свет идет, доброта и красота!
п.с. брючки понравились очень, сапожки хоть и спортивные, но стильные!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
16.12.2011, 22:27
|
#578
|
Banned
Регистрация: 11.05.2009
Адрес: м.Петроградская
Сообщений: 3 393
|
Цитата:
Сообщение от plaza
Анастасия, читаю, смотрю и ...ну нельзя же быть красивой такой))))
Очень нравитесь, от Вас свет идет, доброта и красота!
п.с. брючки понравились очень, сапожки хоть и спортивные, но стильные!
|
Plazочка,дорогая,спасибо вам!!! ![6](images/smilies/006.gif) ![6](images/smilies/006.gif) ![6](images/smilies/006.gif)
Я влюблена просто в эти брючки:они очень-очень плотные и суперутягивающие-в них сейчас ходить без колготок-очень тепло!!!Я брала самый малюсенький р-р XS,но туда спокойно войдёт и 46.Очень хорошо тянутся!!!
Я сейчас даже забыла о всех джинсах,бриджах,леггинсах.Уже неделю хожу только в этих!!!
|
|
Цитировать ·
|
16.12.2011, 23:12
|
#579
|
Элита
Регистрация: 27.01.2010
Адрес: Пушкин/Сенная
Сообщений: 2 213
|
Супер, Настюша!!!!!!!! ![6](images/smilies/006.gif) ![6](images/smilies/006.gif) ![6](images/smilies/006.gif)
Очень красивая ![050](images/smilies/050.gif) !
Брючки смотрятся ОЧЕНЬ!!!! ![050](images/smilies/050.gif)
|
|
Цитировать ·
|
16.12.2011, 23:30
|
#580
|
Мега-элита
Регистрация: 27.02.2008
Адрес: Центральный район, м. пл. Восстания
Сообщений: 4 810
|
Настя, какая фигура!!!!!!!
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|