♥-♥-♥Худеем раз и НАВСЕГДА!!! сейчас на ДОЛГИЕ года!!!♥-♥-♥

[Ksun]

Сообщение от Svetlankaru

Спасибо, Ксюш!!!!
Ты как? Придерживаешься своей диеты?
Я на ней тоже сижу еще, вообще поняла для себя, что она мне больше всего подходит,
просто сижу и не голодаю!!!
Просто нужно разгрузку устраивать себе регулярно и поменьше нарушать!!!!

Да, я тоже на ней))) И никуда рыпаться от туда не планирую. Нашла для себя идеальную диету, так сказать. И худею, и не голодаю. А разгрузки конечно нужны. Хотяб для встряски и чистки. т.к. на молокочайных днях у меня уходит вес так же как и на диете просто)))) Но все равно раз в неделю на разгрузку! Ну и нарушать, действительно, поменьше

[РапунцельКА]

Ксюш, как вы с дочей - выздоровели? на праздник-то идешь завтра красивая?

[POLINUSHKA]

Сообщение от Люльчик

POLINUSHKA не реви!!! Где наша не пропадала?

Не буду
С понедельника хочу на диетку с похудательным супчиком сесть Никто со мной не хочетhttp://belledy.narod.ru/files/oops_dieta1.html

[JulDer]

Сообщение от glarus

Девочки, привет!
Я сегодня на бананах, как и собиралась (а то плюсы три недели подряд - это жуть ).
Решила второй вариант попробовать (без молока), скока хочешь бананов+чай или вода.
Пока съела два банана всего, но у меня КД начались, живот болит, так что есть не особо и хочется. Правда к моей разгрузке добавился Нурофен, но это мелочи
Вечером на работу - особо не разъешься, так что надеюсь, что не сорвусь сегодня! Кто-нибудь еще со мной ест сегодня эти экзотические фрукты?

Наташ, а ты где работаешь?

Сообщение от glarus

К лету хочу 60, я вообще меньше 60 не хочу (я типа не фанат худобы, а фанат стройности с формами ), рост минус 110 меня вполне устроит

У меня тогда получается 54... Я столько не когда не весила, но хотела бы

Сообщение от glarus

И мой тоже на 6 марта, так что точно новая

Ксюн и фотки не забудь выложить...

Наташ, а ты чего про контакт спрашивала

[POLINUSHKA]

Сообщение от glarus

Девочки, привет!
Я сегодня на бананах, как и собиралась (а то плюсы три недели подряд - это жуть ).
Решила второй вариант попробовать (без молока), скока хочешь бананов+чай или вода.
Пока съела два банана всего, но у меня КД начались, живот болит, так что есть не особо и хочется. Правда к моей разгрузке добавился Нурофен, но это мелочи
Вечером на работу - особо не разъешься, так что надеюсь, что не сорвусь сегодня! Кто-нибудь еще со мной ест сегодня эти экзотические фрукты?

Наташ, а ты на бананах уже сидела раньше, какой результат был? Я хотела на молокочае посидеть, но заболела, думаю не выдержу, а вот бананы пожалуй ничего

[Ksun]

Девчат, мы еще до конца не поправились. Но уже лучше))) На праздник наверное пойду)))) Если будут удачные фотки, то может и покажусь) Хотя сейчас я себе значительно больше нравлюсь чем после НГ )))) Но еще есть много проблемных мест.... МНОГО!

[Fluffy-Diamond]

Ой пока работкала смотрю вы тут вообще паникли!!!
Девочки носики повыше и в бой бой бой!!!
Ведь мы едим почему???срываемся...а минусы от чего???от силы воли!!!Силу воли в кулак и в перед!!!
Вот морепродухты тожа лублю,но у меня сегодня вовощи!а вечером рыбка...форельку на пару или запеку

[Fluffy-Diamond]

Сообщение от Ksun

Девчат, мы еще до конца не поправились. Но уже лучше))) На праздник наверное пойду)))) Если будут удачные фотки, то может и покажусь) Хотя сейчас я себе значительно больше нравлюсь чем после НГ )))) Но еще есть много проблемных мест.... МНОГО!

Не отчаиваемся!!!у меня вон вчера мои проблемные места так не хотели уходить но я им в воскресенье на пилатес пойду...все спорт спорт спорт.
Девочки осталось до лета чуть чуть...а весна уже на носу а как юбки одевать если мы плюшки едим???

[Ksun]

Ой здорово!!! Пилатес - это весчь...........
Жаль что мой абонемент закончился... а на новый - "кризис" ))))
Надо наверное дома собой заниматься, только вот я лентяйка.... на фитнес-то не ходила (когда могла), а дома совсем никак...

[Joyous]

Пятничный отчёт (13.03)

1. Натали К. +0,2кг, вес 81.8кг
2. Ksun +0,4кг, вес 59,4кг
3. Fluffy-Diamond - 300г., вес 61,9кг
4. stuvik -1.1 кг, вес 53,5 кг
5. Ромашка83 + 0,2 =80 кг.
6. Люльчик + 0,3, вес 62кг
7. Ylynka -1,2, вес 66,1 кг
8. chubrik -0.5 кг, 85 кг
9.Натахаха -0.6,вес 68,8
10. Radmira +1кг, вес 54кг
11.Pepperoni -0,4 вес 65,6
12. POLINUSHKA +0,4, вес 71,9
13. MamaZ 0кг, вес 68,8
14.Svetlankaru +1.2 кг, вес 61,1 кг
15.Василинк@- 0, 63кг
16. Puwok +04 кг, вес 82,4 кг.
17.Шэл 0 кг,вес 62,5 кг.
18. glarus + 0.2, вес 65.5 кг
19.Розочка -200гр,64.1