Начало вес 100 кг рост 160 см,ищу попутчиков.

[Lana_77]

Сообщение от Albertina

неаааа..
это в какой активии 500 ккал???
там даже та что с сахаром не более 100 ккал...а уж без,так и подавно...
ты что то перепутала..
а в семечках не менее 600 ккал..

может имеется ввиду калорийность бутылочки 500 гр?

[Lana_77]

Сообщение от nifari

привет( вчера не могла отписаться, 20 мин обруча как всегда, сегодня иду на ночь шоппинга в галерею- стимул)

ну ты то у нас всегда умничка

Девчонки убейте меня, опять потратила деньги , но мужу не сказала (получила премию), а то его точно кондратий хватит, мужчин нужно беречь. Купила систему истоки чистоты от корпорации Сибирское здоровье , месячный курс стоит 740 рублей буду пить, о результатах скажу.
Карнитон кстати полная ерунда уже 2 раза пила перед тренировками , результат ноль,жаль потраченых денег.

[Lana_77]

Сообщение от Ulianochka

Я сама собой пока довольна, сегодня сестре по тел хвасталась успехами, а не ныла как обычно бывает.

Так держать если мы на НГ не сорвемся то уже к маю будем стройняшки , время есть и надо его использовать с пользой.Я например написала сама себе письмо о том как плохо быть полной и когда хочеться чего то запретного я его читаю,пока помогает, но самое лучшее средство это все же спорт, после него хоть бы до постели доползти , о еде даже не вспоминаешь

[Ulianochka]

охрень отвес, яв шоке, тоже хочу[/QUOTE]
это все потому что всего 12 дней худею, потом вес будет тяжелее уходить, я и так каждое утро встаю на весы и жду с замиранием сердца цифру, так как знаю что скоро минуса не будет какое-то время. Пока за 12 дней чуть больше 3-х кг ушло, но конечно на мне ничего не заметно, мне надо 20 кг скинуть, чтоб что-то видно было.

[Albertina]

Сообщение от Ulianochka

Да жалко, а то я сегодня тоже утром на акву ходила, думала уже в один клуб ходим, а нет их много.

жаль,жаль...

Сообщение от Lana_77

может имеется ввиду калорийность бутылочки 500 гр?

наверное...
хотя...у активии бутылочки по 425 гр...все равно нет 500 ккал

Сообщение от Lana_77

ну ты то у нас всегда умничка

Девчонки убейте меня опять потратила деньги , но мужу не сказала (получила премию), а то его точно кондратий хватит, мужчин нужно береч. Купила систему истоки чистоты от корпорации Сибирское здоровье , месячный курс стоит 740 рублей буду пить, о результатах скажу.
Карнитон кстати полная ерунда уже 2 раза пила перед тренировками , результат ноль,жаль потраченых денег.

ну 740 не много же....
да,мужьям не стоит знать обо всех тратах..
а картинин ты какую дозу принимаешь???

Сообщение от Lana_77

Так держать если мы на НГ не сорвемся то уже к маю будем стройняшки , время есть и надо его использовать с пользой.Я например написала сама себе письмо о том как плохо быть полной и когда хочеться чего то запретного я его читаю,пока помогает, но самое лучшее средство это все же спорт, после него хоть бы до постели доползти , о еде даже не вспоминаешь

я тоже рассчитываю к маю быть красивой...ой что значит рассчитываю??
БУДУ...

[Lana_77]

карнитина пью 1500 мг, надо просто другой найти , но теперь уже этот допью, а потом уже поищу , ну не пропадать же добру

[Lana_77]

Сообщение от Ulianochka

охрень отвес, яв шоке, тоже хочу

это все потому что всего 12 дней худею, потом вес будет тяжелее уходить, я и так каждое утро встаю на весы и жду с замиранием сердца цифру, так как знаю что скоро минуса не будет какое-то время. Пока за 12 дней чуть больше 3-х кг ушло, но конечно на мне ничего не заметно, мне надо 20 кг скинуть, чтоб что-то видно было.[/QUOTE]

у меня 8 кг за месяц ушло, юбка уже спадает , но в общем пока не заметно , тоже 20 кг надо , чтобы увидели

[Albertina]

Сообщение от Lana_77

карнитина пью 1500 мг, надо просто другой найти , но теперь уже этот допью, а потом уже поищу , ну не пропадать же добру

вроде хорошая доза...

[Lana_77]

Сообщение от Albertina

вроде хорошая доза...

ну да , я когда искала L-карнитин, то о карнитоне были разные отзовы, кстати при его поиске как раз и вышла на сибирское здоровье у них тоже есть, но пока не покупаю , посмотрю, что за месяц произойдет

[HappySandra]

приветики всем,поддержу конечно хозяйку топика.......я только не на диете...а стараюсь правильно питаться,больше белка,сложных углеводов и нет простым углеводам и сахару......