Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[Собака на сене]

А у меня изврат-меню
Ща кофе пью с молоком обезжиренным. Сделала типа салат, кусочки тушено-вареной куры, яйцо отварное, соевый соус.... йогурт и перцу сыпанула красного от души. Ну зато водички напью норму
Думаю что сделать вкусненького из говядины куска и как прожить без ржаного хлеба если печь его родным почти каждый день

[Delfina_Miller]

Сообщение от Собака на сене

А у меня изврат-меню
Ща кофе пью с молоком обезжиренным. Сделала типа салат, кусочки тушено-вареной куры, яйцо отварное, соевый соус.... йогурт и перцу сыпанула красного от души. Ну зато водички напью норму
Думаю что сделать вкусненького из говядины куска и как прожить без ржаного хлеба если печь его родным почти каждый день

дааааа!!!! Вот такая же ситуация))) хлебушка очень хочется
К нам еще родители мужа приехали, а мои родители всякой вкуснотищщщщщи накупили к чаю.... Хоть рот зашивай Стараюсь держаться Вчера все чай с вкусняшками пьют, а я обезжиренным творогом давлюсь-не люблю я его потом правда решиа, что с творог с йогуртах будет не так противен))-Помогло!!

[Marinesku]

Я вчера накупила обезжиренных творожков Савушкин продукт - давно их не встречала, а тут радостно в карусели в купчино они оказались у меня и мелкая, и я раньше лопали с удовольствием) теперь снова на них) он совсем не похож на обезжиренный

[Собака на сене]

Сообщение от Delfina_Miller

дааааа!!!! Вот такая же ситуация))) хлебушка очень хочется
К нам еще родители мужа приехали, а мои родители всякой вкуснотищщщщщи накупили к чаю.... Хоть рот зашивай Стараюсь держаться Вчера все чай с вкусняшками пьют, а я обезжиренным творогом давлюсь-не люблю я его потом правда решиа, что с творог с йогуртах будет не так противен))-Помогло!!

Ну вкусняшки я и сама пеку - дети и муж любят кексы, шарлотки, тортики и шоколад мармелад. Творог вот не люблю и рыба соленая на ночь дает привес порой.
А вот ржаной хлеб, да еще печется и запаааааах...
Так охота его заточить с масельцем

[черепашонок Джонни]

девочки, у меня щастье - еще -400 сегодня. это все минералка!!!!! ела я вчера нормально, даже нарушала не по-крупному. в общем надо заставлять себя пить!!!!!!!!!!!!!!!
итого - 3,7 за 3 недели. по-моему неплохо

[Marinesku]

Сообщение от черепашонок Джонни

девочки, у меня щастье - еще -400 сегодня. это все минералка!!!!! ела я вчера нормально, даже нарушала не по-крупному. в общем надо заставлять себя пить!!!!!!!!!!!!!!!
итого - 3,7 за 3 недели. по-моему неплохо

отлично, поздравляю

[Marinesku]

А я как вчера - сказались нарушения, видимо.
сегодня сварила говяжий язык - какой-то он жирный

[Delfina_Miller]

Сообщение от черепашонок Джонни

девочки, у меня щастье - еще -400 сегодня. это все минералка!!!!! ела я вчера нормально, даже нарушала не по-крупному. в общем надо заставлять себя пить!!!!!!!!!!!!!!!
итого - 3,7 за 3 недели. по-моему неплохо

поздравляю!!

я только вчера написала,что вес стоит мертвым грузом,а сегодня утром -1300 =))
Всего хочу скинуть около 16 кг... =))) до 58-60 это мой самый нормальный вес))))) Скоро буду еще на фитнес ходить. Кстати, может быть кто-нить ходит в EXTRASPORT ТК ИЮНь?))

[Крапивка]

Сообщение от Marinesku

А я как вчера - сказались нарушения, видимо.
сегодня сварила говяжий язык - какой-то он жирный

вот я тоже язык варила...и не рискнула есть...даже передняя часть, которую рекомендуют есть.., ооочень жирная

[Крапивка]

Сообщение от redgrape

я ела клыкача и зубатку хорячего копчения, главное, пить потом побольше, чтобы соль вышла
бутер с рыбой у меня каждое утро, и в течение дня могу приложиться







девочки, без паники!
я свои графики сто раз показывала - там стояние веса видно
самым тяжелым было 9 дней смотреть на весы, когда стрелка, как примерзла, но потом пошли месячные и -1,5 кг за два дня
а вот у сестры вес стоит неделями, объемы только показывают, что худеет - вот это тяжело
у подруги плато по месяцу, но ей срок насчитали большой для сброса - видимо, это по ее параметрам было предсказуемо

ой, прямо как у меня...стоял -стоял...прошли КД...и.....буду дальше наблюдать...с вашей поддержкой все же проще...