|
|
29.01.2012, 18:20
|
#5841
|
Мега-элита
Регистрация: 24.09.2006
Сообщений: 3 251
|
Цитата:
Сообщение от Delfina_Miller
|
Ооооо, вот это радость! Поздравляю Представляю, какой заряд бодрости вы получили
|
|
Цитировать ·
|
29.01.2012, 18:22
|
#5842
|
Наш человек
Регистрация: 15.02.2010
Адрес: Ленинский пр.
Сообщений: 8 309
|
Цитата:
Сообщение от Крапивка
ой, прямо как у меня...стоял -стоял...прошли КД...и.....буду дальше наблюдать...с вашей поддержкой все же проще...
|
молодец! держитесь!
все-таки советую вес записывать и график строить - меня только его картинка иногда спасала
Цитата:
Сообщение от Крапивка
вот я тоже язык варила...и не рискнула есть...даже передняя часть, которую рекомендуют есть.., ооочень жирная
|
а я ела вкусно))))
Цитата:
Сообщение от черепашонок Джонни
девочки, у меня щастье - еще -400 сегодня. это все минералка!!!!! ела я вчера нормально, даже нарушала не по-крупному. в общем надо заставлять себя пить!!!!!!!!!!!!!!!
итого - 3,7 за 3 недели. по-моему неплохо
|
поздравляю!
у меня сестра сегодня отписАлась из другого города - -4 кг за 3 недели
|
|
Цитировать ·
|
29.01.2012, 19:09
|
#5843
|
Частый гость
Регистрация: 10.01.2012
Адрес: и. Ладожская
Сообщений: 96
|
Спасибо девочки )) Еще какой заряд получила ) Сразу захотелось продолжать )
Сегодня ела бедро индюшки, не жирное вроде как ))))
Девочки, про какую линейку вы писали?)) Я что-то не пойму как рассчитать второй этап?)))
__________________
я- Аня, ко мне на ты)
|
|
Цитировать ·
|
29.01.2012, 19:14
|
#5844
|
Частый гость
Регистрация: 10.01.2012
Адрес: и. Ладожская
Сообщений: 96
|
Ой, а еще! Для чего на сайте дюкана имя пользователя и пароль? Я в упор не вижу куда потом енто все вводить?)) и как пересчитатьсвой вес? Мне постоянно пишет, что такой имейл уже есть!
__________________
я- Аня, ко мне на ты)
|
|
Цитировать ·
|
29.01.2012, 19:56
|
#5845
|
Старожил
Регистрация: 09.03.2010
Адрес: Звездная, пр. Космонавтов
Сообщений: 1 090
|
Цитата:
Сообщение от Delfina_Miller
Спасибо девочки )) Еще какой заряд получила ) Сразу захотелось продолжать )
Сегодня ела бедро индюшки, не жирное вроде как ))))
Девочки, про какую линейку вы писали?)) Я что-то не пойму как рассчитать второй этап?)))
|
Надо было сразу линейку сохранить. на ней по дням и кг все этапы Регьтесь под другим именем и мейлом и считайте
__________________
|
|
Цитировать ·
|
29.01.2012, 19:57
|
#5846
|
Частый гость
Регистрация: 10.01.2012
Адрес: и. Ладожская
Сообщений: 96
|
Цитата:
Сообщение от alex-sandrik
Надо было сразу линейку сохранить. на ней по дням и кг все этапы Регьтесь под другим именем и мейлом и считайте
|
Ааааа, т.е. там , где рассчитывался мой идеальный вес?))) вот я сглупила
__________________
я- Аня, ко мне на ты)
|
|
Цитировать ·
|
29.01.2012, 19:58
|
#5847
|
Мега-элита
Регистрация: 30.08.2004
Адрес: Юго-Запад
Сообщений: 4 518
|
Линеечку считаете изначально, с того веса, с которым начинали. Если имейл не берет, придумайте какой-нибудь, да и напишите "раздватри-бла-бла@.********" какой-нибудь. Там будут все этапы, сколько кг на атаке примерно уйдет, сколько на чередовании.
Но Вы же и так можете прикинуть это. Все равно, как я поняла, все худеют не до правильного веса по Дюкану, а еще больше скидывают, а то Дюкан многовато считает. На атаке вроде до 3 кг можно скинуть. На чередовании около 1 кг в неделю. НО! Это все в среднем. Потом, как дочередуетнсь до желаемого веса- закрепление. Оно длится столько: сброшенные кг (в штуках) умножить на 10. Сбросили 12 кг - закрепляете 120 дней.
По факту уже смотрите, после атаки начинаете чередование до достижения желаемого веса. Достигли - закрепляете его по времени каждый кг по 10 дней.
Ну а потом стабилизация.
|
|
Цитировать ·
|
29.01.2012, 20:04
|
#5848
|
Старожил
Регистрация: 11.02.2008
Адрес: Сосновая Поляна
Сообщений: 1 259
|
девочки, никому не надо сыр 5%?...лишняя пачка есть, хапнула в Финл. от жадности много...до 15. февр. срок...
не сочтут ведь за рекламу?, если что-подотру...
|
|
Цитировать ·
|
29.01.2012, 20:06
|
#5849
|
Активный участник
Регистрация: 16.07.2010
Адрес: Кораблестроителей
Сообщений: 372
|
Я сегодня водила ребенка в Кидбург, поэтому почти пять часов пришлось провести в кафушках. Но вроде не нарушала. У меня первый день БО В кофешопе пила чай и взяла салат с малосольной семгой. Сыр убрала, соусом не поливала, похрустела салатом с рыбкой. И потом еще поужинали с дочкой в кавказском. Ела шашлык из телятины и куриной грудки, помидоры, лук и огурец. Запила несладким чаем. Ну и пепси в перерывах...
|
|
Цитировать ·
|
29.01.2012, 20:29
|
#5850
|
Старожил
Регистрация: 09.03.2010
Адрес: Звездная, пр. Космонавтов
Сообщений: 1 090
|
Сделала сегодня себе и мужу бисквит с шоко-кремом - нямка!!! и кексы творожные (сразу скажу - мне не понра)...
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|