Новогодний марафон

[Степик]

привет, похоже, что марафон - то, что мне сейчас нужно...
1. Степик (Таня)
2.57
3. 165
4.10.11.10
5.49
6.90-72-98

[nincha]

ого, пока я была в универе сколько понастрочили! щас все заявочки ваши внесу в табличку

[Сарена]

Сообщение от Машутка78

Ну Сарена, ты расслабилась. Давай уже в строй стойнеющих вставай...никакого шампанского...

маша . все завязываю. утром встала . во блин дурняк. съела грушу и теперь вся потом обливаюсь и фигово. у меня точно алкогольное отравление. мой ржет . говорит вот семейка два бухарика. один должен пить а второй блюдить чтобы мало не выпил. а мы на пару. контроля нет. ладно девчата до вечера.
всех поздравляю с новым марафоном!

удачи всем.

[shushaka]

Добрый день!) я по первости молокочай на 3,2 % темке сделала , скажите нормально ли?

[Oven-11]

Всем доброе утро! Я наконец-то сижу ем, ели до утра дожила, а еще дочку в садик отвести надо. Домой прям бегом бежала, чуть дверь входную не съела

[Romik]

Сообщение от nifari

Добрый день!) я по первости молокочай на 3,2 % темке сделала , скажите нормально ли?

3,2% -это многовато жирности,хотя бы 2,5%. Вообще нужно брать 0,5%,но не везде оно продается,поэтому я беру 2,5% и 0,5 литра отливаю и добавляю воды.

[мухасик]

Всем приветик! Надеюсь, что этот марафон будет удачным

1. Мухасик
2. 75 кг
3. 151см
4. 09.11
5. 70 кг
6. ОГ- 110
7.ОТ- 90
8. ОБ -114

[taboka]

1.Taboka (Таня)
2. 100
3.178
4.09/11
5.90
6.ог-112
от-96
об-112
буду на диете -23 , потом наверно на Мириманову перейду......короче главное начать и не сорваться

[Машутка78]

С добрым утром, девочки!
Позавтракала кашкой, купила себе с черносливом, но без сахара...ничего такая, пока держусь.
Вчера вечером тяжко конечно было, но это первый день. Так что я думаю все получится...недельку продержусь!

[taboka]

А я вчера налопалась ( я ещё только планировала диету ) чёрного риса на ужин ..........оооооо мама дорогая как у меня болит и крутит живот сегодня...... или нет не болит а просто ооооочень не приятные ощущения
Чего то я не поняла все везде нахваливают его.......а я как то выпала с ним из жизни....нужно ехать доки на визу отдавать , а я не в форме