Считаем калории вместе

[закаляка]

Нина, у меня 66,7

[Милгалина]

81.7

[vishel]

Про себя :

vishel - ник
зовут- Валерия
рост - 159см
вес - 49кг
Физнагрузка - бегаю по утрам 40мин + упражнения на ягодицы+ обруч- 20-30мин.
Хочу - 43-45 кг - это мой идеальный вес

[Лючинка]

Nincha, привет! Извини за позднее поздравление! Такой замороченный этот женский день чего-то! Кстати, принимайте поздравления дорогие девушки!!!! Отлично вам отпраздновать. Мой вес79,5 ( минус 1,0) УРЯ!

[vishel]

Девочки! АУ, куда все пропали? Считаем съеденные за праздники калории?Я прикинула и решила сегодня и завтра устроить разгрузочные дни: кефир, отруби, зелёный чай и вода.

[Tara_Meisy]

Сообщение от vishel

Про себя :

vishel - ник
зовут- Валерия
рост - 159см
вес - 49кг
Физнагрузка - бегаю по утрам 40мин + упражнения на ягодицы+ обруч- 20-30мин.
Хочу - 43-45 кг - это мой идеальный вес

тихо завидую в сторонке... я при своих 154 меньше 48 никогда не весила... мне хоть бы 54 а Вам удачи!!)

Я так вообще на несколько дней из нормального подсчёта выпадаю.. вчера максимум 350 калорий за день вышло - траванулась шампусиком на 8ое число зато праздненство у свекрови никак не отразилось на весе - сегодня утром 61,7 и сегодня чё-то ваще есть не хоцца

[татьянка-кнопка]

Всем привет!!! я тут, сбилась только 7 числа, а все остальные дни норма, а отвеса нет(((((

[lelochka]

Сообщение от татьянка-кнопка

Всем привет!!! я тут, сбилась только 7 числа, а все остальные дни норма, а отвеса нет(((((

6 дней по 1000ккал и один день много и никакого отвеса?

[татьянка-кнопка]

Сообщение от lelochka

6 дней по 1000ккал и один день много и никакого отвеса?

и такое бывает, что вес встанет на месте и топчишся и неделю и две, а потом нормуль главное что нет привеса, могут уходить объёмы, я же не замеряюсь)),

[vishel]

... мне хоть бы 54 а Вам удачи!!)
Спасибо за поддержку! И у Вас всё обязательно получится!